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武术健身舞

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武术健身舞

健身好几年没效果？不妨选择练习瑜伽

　　忙碌的生活节奏让很多人身体健康处于亚健康的状态，为了远离亚健康带来的一系列烦恼，不管是办公室白领还是工作在第一线的基层人员，很多人在休息的时候都选择报一个健身班，可是对于有些人而言，自己的钱花了效果并不明显！在这里小编要为大家推荐瑜伽的锻炼方法，这项运动可不仅是女人的专利，男人经常练习瑜伽好处也是看得见的。... [详细]

2017-10-11 标签： 健身,瑜伽,压力

武术冠军打劫为生藏匿深山作案多次逮捕

他从小习武，拥有一身本领，本来想去城市闯出一片天，但是没想到不如意，就重回山上生活，不时下山打劫。从小在山里长大，又习得一身功夫，年轻小伙来京后本想大施拳脚，但却屡屡碰壁。 ... [详细]

2017-09-07 标签： 武术冠军,打劫,作案

健身被下病危通知小伙连续锻炼几日得横纹肌溶解症

如今不少人都加入了健身队伍，健身热潮兴起，大家都纷纷办卡进运动房，殊不知，这样的冲动很有可能让你丧命。近日，25岁的研究生小赵在运动后，总是感觉不舒服，于是他就去了医院检查，结果医生居然叫他立马住院。这可把小赵吓得不轻，医生说他属于横纹肌溶解，有猝死的可能。 ... [详细]

2017-08-23 标签： 健身,病危通知,横纹肌溶解症

健身练习太极拳怎么样老人练太极拳有哪些好处

老人运动，太极拳是一个不可或缺的项目。这种方式对身体好处多，如果你想知道具体有哪些好处？赶紧来看。太极拳是一种历史非常悠久的养生运动，经常练太极拳不仅可以修身养性，而且对我们的身体健康有很大的好处。那么太极拳的好处到底是什么呢，今天我就给大家介绍一下练太极拳对身体健康的4大好处： ... [详细]

2017-07-25 标签： 太极拳,老人,练太极拳

健身前喝水很重要 3大忌讳要牢记

通过运动健身的方式不仅能帮助大家减肥，同时还能强身健体，对于现代的都市人而言这不仅仅是一种锻炼，同时也是一种享受。专家提醒广大的运动健身爱好者在进行运动前一定要记住补充水分。当然，运动前喝水是有着诸多的讲究的，有3大忌讳大家一定要牢记。 ... [详细]

2017-07-20 标签： 健身前喝水忌讳,健身前喝水很重要,健身

健身市场捞钱很快？健身房为何频频倒闭

都市丽人追求健身风潮已经火了一段时间，健身市场看似繁荣不少，但是真的如此吗？奇怪的是，健身房市场生意看似红火，但其实真正风光的为数不多。北京晨报记者调查发现，因为房租、人员、经营模式单一等多个问题，一家又一家的健身房以关门告终，会员和店家之间的欠费纠纷则频频出现，甚至多家健身房的倒闭涉嫌恶意欠费欺诈。健身房，应该何去何从？ ... [详细]

2017-06-15 标签： 健身市场,健身,健身房