武义县第一人民医院

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武义县第一人民医院

老年人的“运动美” 家里也能做的健身操
健身是很多老人的生活习惯,在健身操编排中,无论是动作的形式、练习的部位、完成的力度、要求的节奏,以及负荷大小,均要突出增强老年人体质的实效性,才能有长期的吸引力。中老年健身操的动作设计上应注重以简单易学、易掌握的动作为主。涉及的关节主要是颈部、腰部、颈椎关节、髓、膝、肩关节,动作的幅度不宜过大。跑跳过程中,多以走跑交替为主,以间段性小跳为主,方向变化不宜过多,且呼吸自然,动作缓和而有节奏。胸廓的动作幅度可以加大,以增强肺组织功能,提高内脏器官的新陈代谢。... [详细]
2018-11-12 标签: 健身操,老人健身,运动美
吃枣好处多 了解为根本
枣是大家在生活中非常熟悉的一种食物了,有新鲜的枣,也有干枣,那么今天我们就以女性常吃的红枣为例,红枣味甜,含有丰富的蛋白质与其他营养物质,可以说是营养丰富,老话说吃红枣不显老,可见红枣的养生价值,红枣不仅深受欢迎,同时也能够滋补脾胃、养血安神,那么女性吃红枣有什么好处呢,接下来一起看看吧。... [详细]
2018-11-12 标签: 吃枣的好处,女性吃枣,红枣
女性脾虚会手脚冰凉 女性脾虚调理的好方法有哪些
女性朋友们经常会出现手脚冰凉的症状,尤其是天气渐渐变冷之后尤其严重,手脚冰凉就是女性脾虚的症状之一,女性如果脾虚的话会有很多不良症状,如果就医之后确诊是脾虚,那么就需要及时的调理身体,那么女性脾虚调理的好方法有哪些呢?大家不妨一起来看看。... [详细]
2018-11-12 标签: 女性脾虚会手脚冰凉,女性脾虚的原因,女性脾虚调理的好方法
老年人宜多吃含铜的食物 铜的作用是什么
老人的身体缺什么就需要及时的补充,当人体内缺铜时,脑细胞中色素氧化酶减少,活力下降,从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。因此,专家提醒老年人多吃些含铜的食物对健康有利。... [详细]
2018-11-12 标签: 含铜的食物,,铜的作用,老人饮食
无锡虹桥医院评价怎么样 良心行医品质服务
无锡虹桥医院评价怎么样?人们常说无锡是没有秋天的城市,经过了炎热的夏季,说不定哪一天就突然步入了冬天。这几天的无锡就是这样,骤降的温度,让不少人穿上了外套,而在无锡虹桥医院,妇科住院部的医护人员的心却比天气更温暖。... [详细]
2018-11-12 标签: 无锡虹桥医院评价怎么样,无锡虹桥医院评价,无锡虹桥医院
第八届安达保险-瑞尔杯慈善高尔夫球赛上海站圆满落幕
2018年11月8日,第8届安达保险-瑞尔杯慈善高尔夫球赛在上海旭宝高尔夫俱乐部成功举办。此次高球赛事是由安达保险有限公司冠名赞助,瑞尔齿科主办的高端慈善赛事,赛后筹得的善款将联合中国牙病防治基金会全部捐献给西部孤残儿童,为他们的口腔健康保驾护航... [详细]
2018-11-12 标签: 瑞尔杯慈善高尔夫球赛,慈善高尔夫,高尔夫球赛
武大靖破世界纪录夺冠 打破了平昌奥运会上创造的世界纪录
武大靖是我们喜欢的运动员,北京时间今天上午,短道速滑世界杯美国盐湖城站男子500米决赛,中国名将武大靖以39.505秒的成绩夺冠,并一举打破了自己在今年2月份平昌奥运会上创造的世界纪录。自己超越自己就是这么霸气!为武大靖转发!... [详细]
2018-11-12 标签: 武大靖,世界纪录,夺冠
经期前总水肿的身体护理 如何避免经期前水肿
经期之前,有一部分的女性身体是有反应的。所谓的经期前水肿也就是女性朋友在来月经之前身体某一个地方可能会发生水肿情况。其实导致这种现象的原因主要是月经引起。一般来说,健康的女性或多或少都会出现经期前水肿这种现象,持续时间一般在半个月或者是一个星期左右。水肿的具体部位可以是眼睑,也可以是手背或者是脚踝部位,更为严重的情况下女性朋友的下肢都可出现轻微水肿。... [详细]
2018-11-12 标签: 经期前水肿,避免经期前水肿,身体护理
中老年人膝盖痛  什么运动不适宜
运动是很多老人保健的方式,清晨公园最常见的就是老人练太极拳。一般人认为,太极拳动作柔和、运动强度小、没有危险,很适合老年人。然而近期各医院陆续接诊了一些因打太极拳导致膝关节疼痛的老年人。... [详细]
2018-11-12 标签: 膝盖痛,运动,太极拳
逆转眼部整形失败的奥秘:武汉五洲整形“360°眼综合修复”
每个人都有追求美的权利,有不少求美者,因为对眼睛不满意而想办法去改进,而对眼睛进行整形就是大多数人的选择之一。可整形的风险也是存在的,有的人因为去了不正规的整形机构,导致了整形失败,出现重睑线条不流畅,重睑线疤痕明显,眼角弧度生硬等问题。... [详细]
2018-11-12 标签: 武汉五洲整形,眼部整形,整形机构
一起来看看 学生吃什么早餐最有营养呢
民以食为天,如果家里有个上学的学生,那么学生吃什么早餐最有营养,相信是很多家长关心的问题,新的一天开始是从早餐开始的。对于学生来讲更为重要,因为一天的营养摄取大部分是从早餐开始的。那么学生吃什么样的早餐才算有营养,才得上是营养早餐呢?... [详细]
2018-11-12 标签: 学生早餐,,,早餐吃什么有营养,,,营养早餐
因下小雨取消了一战纪念行程 众多外国网民也炸了锅
天气原因是小雨,其实这位美国总统做出什么事都已经不会让人感到惊奇了,但他还是一次又一次地刷新着全世界人的三观。之前上飞机扔伞的行为,还有指责CNN记者“提问太愚蠢”,这些事件都在不停给众人制造话题。如果不去计较他给全球政治经济制造的混乱,其实还算得上是一位有趣的总统。... [详细]
2018-11-12 标签: 取消,一战纪念行程,调侃
女性身体哪些部位最需护理 这几个部位是不可少的
女人过了30以后,女性的身体部位是需要大家好好的保养的。俗话说,“女人是水做的骨肉”,即便再精明能干的女性,从生理上而言,也往往比男性脆弱得多,那么女性身体哪些部位最需呵护?... [详细]
2018-11-12 标签: 身体部位,护理,女性身体护理
想吃营养早餐看这里 几款营养早餐的做法
我们都知道孩子正处在长身体的时期,当然对于身体营养的补给是非常中药的,很多家长不惜重金,给孩子请了营养师。可是很多家长却犯了同样的错误:只关注给孩子补身体,却忽视了所补充营养的均衡性。那么哪些早餐比较适合给正在长身体的孩子吃呢?... [详细]
2018-11-12 标签: 营养早餐,,,营养早餐怎么做,,,营养早餐的做法
六款护肝药膳调理身体 辅佐传统的食疗方法更有效
护肝药膳在生活中的作用是很多的,慢性肝炎患者在药物治疗的同时,辅佐以一些传统的食疗方法,这对疾病的恢复绝对是有好处的。这些饮食同样适用于患者家庭的其它成员。... [详细]
2018-11-12 标签: 护肝,药膳调理,食疗方法
洗脸怎么洗?巧用白醋效果好
很多人的家里都有白醋,而在大家的认识中,白醋就是一个调味品,但是事实上并非如此。白醋的作用还是很多的,其中一点就是美容。注重肌肤健康的朋友,大家可以尝试使用白醋洗脸。那白醋洗脸有什么好处呢?下面久久健康网小编就向大家介绍一下。... [详细]
2018-11-12 标签: 洗脸怎么洗,白醋,白醋洗脸
哪些生活习惯在透支你的健康 告诉你生活中的健康误区
很多人对自己的生活方式,其实有很大的误区。日常生活中有许多形成的习惯,在不经意间透支着我们的健康,所以,现在就该开始警惕那些?... [详细]
2018-11-12 标签: 生活习惯,透支健康,健康误区
剖腹产护理全攻略 护理工作尤为重要
生完孩子之后,一定要好好的护理。分娩对于女性而言,是兴奋又紧张的,甚至是恐惧的,因为分辨的疼痛,相信胜过小孩的人都知道,尤其是自然分娩,而现在医学技术的发达,破腹产的出现帮助很多的妈妈们解决了这些问题,但是后面的护理工作也不能忽视。下面看看破腹产后的护理。... [详细]
2018-11-12 标签: 剖腹产护理,身体护理,攻略
鼻部护理的四个日常方法 可以有效减少鼻炎
冬季的鼻子是需要大家好好的护理的,鼻部护理是生活中要去了解的一个问题,以免发生一些疾病或者是不适症状,对身体健康产生不利的影响。鼻部护理的方法有很多,减少鼻炎或者是一些症状的一些小常识,下面就来具体的介绍一下,来看看这些小方法的介绍。... [详细]
2018-11-12 标签: 鼻部护理,日常方法,减少鼻炎
玻利维亚瓦纳库尼部长一行莅临北京国丹白癜风医院访问考察
11月12日,玻利维亚费尔南多·瓦纳库尼·马马尼部长一行莅临北京国丹白癜风医院访问考察,此行旨在加强中玻医疗交流与合作。... [详细]
2018-11-12 标签: 北京国丹白癜风医院,白癜风医院,白癜风

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