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掌握这3大方法,想减肥的都成功了!
入夏之后,看着满大街的小蛮腰大长腿不知道你有么有心动呢,三月不减肥四月徒伤悲,转眼就快到八月,你的肉肉减完了没?想要减肥首先要了解肥胖,首先我们要从医学角度看你是不是超重或者肥胖。体重指数是用于判断人体超重/肥胖与否和程度的指数,计算公式为体重(kg)/身高的平方(m2)。目前我国成人BMI的切点为:18.5≤BMI<24为正常体重范围,24≤BMI<28为超重,BMI≥28为肥胖。如果体重指数在正常范围内,但是有减轻体重的诉求,应该掌握分寸,不要一味追求体重的减轻,这样可能导致营养不良。现在,我就给大家介绍三种较为流行的减肥方法。... [详细]
2018-07-20 标签: 减肥,体脂率,营养不良
化妆工具要定期清洗 否则可能伤害皮肤
爱美的你天天化妆,但是你是否很久没有清洗你的化妆工具了呢?其实啊,这些小小的化妆工具需要定期清洗的哦,定期清洗化妆工具对皮肤有益处,比如说化妆刷上面粘了腮红,睫毛夹上面有睫毛膏,粉扑上面有粉底霜等长期不清洗的话,会滋生非常多的有害细菌。让我们来看看如何清洗化妆工具吧。... [详细]
2018-07-20 标签: 化妆工具,化妆,如何清洗化妆工具
孩子爱出汗是怎么回事 家长该怎么区分进行护理呢
孩子本身的睡眠时间就是比较长的,有的小孩子在睡觉期间是喜欢出汗,这是怎 么回事呢?夏天到了,天气一天比一天热,大人还好,小孩子可就受不了了,而 且有的娃在睡着的时候很容易出汗,有些家长认为是热的,有些家长担心孩子会 惹上疾病,但又不知道要如何处理?今天小编就和大家说说相关的问题。... [详细]
2018-07-20 标签: 孩子,爱出汗,区分
夏天怎样吃辣不伤身体呢 这些人群不宜多吃辣
夏季的饮食,对于更多人来说,还是需要清淡为好。饮食的清淡对于身体还是有 一定的好处的。每个人的口味都不同,有的人偏清淡,有的人比较重口味,有的 人就特别喜欢吃辣的,比如说四川人、湖南人等都是非常偏爱辣的食物的。但其 实辣的东西吃多了也会伤身体。那么,爱吃辣的人就要注意了,在这炎热的夏天 ,怎么样吃辣才不会伤害到身体呢?... [详细]
2018-07-20 标签: 吃辣,不伤身体,夏天
何炅多多话剧彩排 孙莉感慨这一次梦想成真
话剧的排演,对于演员的演技是备受认可的。7月19日,何炅晒出一张自己和多多的合影,并配文:“一张彩排工作照就已经泪目。在剧场长大的孩子,最努力最认真的多多,明天小何炅陪你享受第一次舞台。”... [详细]
2018-07-20 标签: 何炅,多多,话剧彩排
高温是细菌的温床,女性如何在高温时避免染上妇科病?
高温的夏季一直是细菌滋生的温床,而女性由于身体的特殊构造比男性更加同意感染,贪凉容易患上妇科疾病,那么,在夏天怎么做才能强健体魄,预防感染呢?下面小编就给大家盘点夏季女性容易患上的几类疾病以及规避方法!... [详细]
2018-07-20 标签: 妇科病,尿路感染,盆腔炎
日本编剧桥本忍去世 他一生与黑泽明一共合作了8部作品
疾病的生死,是我们无法拒绝的。日本传奇编剧桥本忍于19日因肺炎去世,享年100岁。... [详细]
2018-07-20 标签: 日本编剧,桥本忍,去世
老人常吃10种食物有效抗病 低脂奶制品是最好的零食
老人身体的照顾不仅需要精神上的,营养物质也是少不了的。老年人的疾病是很 多的,该怎么预防呢?俗话说的好,家有一老就有一宝,老年人健康很重要,所 以老年人一定要注意保健,以下就是老年人有效抗病的10种食物。... [详细]
2018-07-20 标签: 有效抗病,低脂奶制品,零食
番茄为什么是红色?熟吃还是生吃?
经常关注久久健康网的朋友们应该知道,小编经常推荐大家多多食用番茄,也就是西红柿,目前市面上的西红柿一般有红黄两种,以红色为主,不知道各位亲们有没有好奇过为啥西红柿会是红色的呢?原来西红柿之所以是红的是因为里面含有一种天然色素——番茄红素,这可是番茄里的宝贝!... [详细]
2018-07-20 标签: 番茄,番茄红素,免疫力
宝宝转奶拉肚子原因是什么 转奶拉肚子怎么办
在日常生活中,经常会遇到宝宝转奶出问题,比如宝宝转奶拉肚子。宝宝转奶拉 肚子,其实很多妈妈都碰到过,但这并不意味着宝宝转奶一定会拉肚子。那宝宝 转奶会不会拉肚子?为什么宝宝转奶会拉肚子?宝宝转奶拉肚子怎么办?... [详细]
2018-07-20 标签: 转奶,拉肚子,怎么办
为什么老人经常的嗜睡 睡觉之前的禁忌是哪些
老人的睡眠时间一般情况下,是少于年轻人的。但是睡眠的质量对于老年人的身体都是至关重要的。导致白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。长期下去,对身体健康将会造成很不利的影响,因此要及时治疗。对此很多人问老年人为什么会嗜睡呢?老人睡前的禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。... [详细]
2018-07-20 标签: 嗜睡,禁忌,睡觉之前
天津美莱医院如何 更透明的医疗服务价格
流行真是一种难以捉摸的东西!当我们还在美白祛斑,想要回到baby肌,外国人总是喜欢玩些新花样,她们竟然开始——纹雀斑!... [详细]
2018-07-21 标签: 天津美莱医院,医疗服务价格,美白祛斑
老人正确散步有助于身体健康 老人如何正确散步
散步作为户外运动的一种,对身体的舒缓和健康是很重要的,注重散步的方法是 关键。对于老年人来讲,散步是最健康不过的养生运动了,专家认为,老人每天 坚持散步20分钟,可以预防老年痴呆症,下面就跟着小编来了解下吧。... [详细]
2018-07-20 标签: 身体健康,正确散步,老人
神奇5招,帮宝宝快速止嗝,宝妈速看!
家中添了宝贝对家人来说都是喜事一件,但是很多宝爸宝妈在新生儿来临时,由于缺乏养育经验,显得手足无措,宝宝在1-3个月的时候发育不完善,收到外界刺激的时候会发出“咯咯咯”的声音,不过家长们不用慌张,一般这类的打嗝,一般会在5-10分钟停止,但是小编这里有5个小妙招,快来一起看看吧!... [详细]
2018-07-20 标签: 拍咯,宝妈,快速止嗝
黑眼圈突然出现怎么办 这些办法来补救
加了一夜的斑脸上突然出现黑眼圈,这让爱美的你怎么出去见人,如果熬夜没休息好黑 眼圈就会大驾光临,黑眼圈大大的影响了美观,让人看起来特别没精神。不管是男生女生,在黑眼圈这个问题上都是不可能避免的,那么要如何补救呢?不妨和小编一起来看看有哪些去黑眼圈小妙招吧。... [详细]
2018-07-20 标签: 黑眼圈,,怎样去黑眼圈,吃什么可以去黑眼圈
张杰、华晨宇、周杰伦都将在9月开演唱会 你会赴约每一场吗
开演唱会,对于歌迷们来说,只要是自己喜欢的明星,都是会去看的。进入下半年,不仅影视剧都扎堆上演,就连演唱会也是一场接着一场,给粉丝们送上年度好歌,而张杰,华晨宇以及周杰伦作为年轻人的偶像,自然是不会错过这样的好戏。... [详细]
2018-07-20 标签: 张杰,华晨宇,周杰伦
湿疹和癣还在傻傻分不清楚?这个阶段一定要看清!
在众多皮肤病中,湿疹和牛皮癣的发病初期症状极其相似,一旦发生瘙痒症状多认为是一般的湿疹,进而发生误诊的情况,直至病情加重,下面我们就来讲解下区分牛皮癣与湿疹的方法,以便大家更好的诊断牛皮癣和湿疹病情。... [详细]
2018-07-20 标签: 湿疹,牛皮癣,初发症
29岁女子征婚启事火了 这则相亲启事是真的吗?
相亲启事的公告,之前就是有很多的案例的,对于结婚率逐年变低的我国,现代人烦恼三连:... [详细]
2018-07-20 标签: 征婚启事,相亲,29岁女子
6岁女童学跳舞致瘫痪 孩子治愈的可能性微乎其微
舞蹈对于很多的小女孩家长来说都是,很希望自己的孩子去学习的。现在很多家长都会给小孩培训一些兴趣爱好,而学跳舞蹈就是其中的一个。近日西安一6岁女童学跳舞致瘫痪,那么跳舞要注意哪些呢?小孩子要如何练习下腰?下面就来了解一下。... [详细]
2018-07-20 标签: 女童,学跳舞,瘫痪
重度高血压如何护理 一般护理少不了的是什么
保健的方法,对于中度高血压的治疗是必要的,同时,日常的家庭护理是少不了 的。对于高血压重度患者来说很容易出现脑血管发生强烈痉挛而引发的脑水肿和 颅内压升高,从而引起高血压患者的剧烈头痛,发生恶心、呕吐甚至昏厥的情况 发生,更严重得可能导致死亡。... [详细]
2018-07-20 标签: 重度高血压,何护理,一般护理

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