养生营养搭配

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养生营养搭配

营养是在汤里还是肉里呢 一起来看看
生活中营养大补的汤,大家肯定都少不了。由于肉在经过长时间的炖煮之后,口感会变的较差,而汤则非常鲜。因此很多人都认为营养其实都是在汤里,所以经常就出现只喝汤而不吃肉的现象。那么真的是这样吗?到底是汤有营养,还是肉更营养呢?下面就由小编为大家解答下吧!... [详细]
2017-03-10 标签: 饮食保健,营养,肉汤
营养早餐怎么吃?
关于吃早餐,我们听说过太多种说法,其实早餐吃得好,一天都会充满活力。营养早餐怎么吃?相信还是有不少人并没有注意到这点。小编提供几点建议,希望可以满足你的需求。以后可要多多注意早餐的营养程度,防止营养不良。... [详细]
2017-03-07 标签: 营养早餐,营养早餐怎么吃,早餐怎么吃
养生菌菇有美容瘦身的作用
对女人来说,头等大事应该就是美容护肤了,而且女人是会非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么样才可以拥有一个好的身材吗?根据中医的提示,如果你也想拥有好肤质和好身材,那就可以来试试膳食美容方了。研究发现,养生菌菇就有美容瘦身的作用。... [详细]
2017-03-07 标签: 养生菌菇,美容瘦身,菌菇减肥
养生保健应遵循睡眠原则
睡眠是每个人每天都会干的事,也占据了一天时间的一大部分。睡眠质量也影响着人们的身体健康,也会说维持人体精力、保证健康的重要途径之一。所以想要养生保健,那么好的睡眠就显得很有必要!下面小编为大家介绍一些睡眠的知识!... [详细]
2017-02-17 标签: 养生保健,睡眠,子时入睡
营养过剩对宝宝健康有哪些危害
现在生活水平提高了,在对宝宝的关爱也更多,很多家长都注重对宝宝营养的补充,让宝宝全面的发育,但是有时候会造成宝宝营养过剩,营养过剩对宝宝健康的危害会很大,下面来来看看营养过剩对宝宝健康有哪些危害。... [详细]
2017-02-17 标签: 营养过剩,宝宝健康,健康危害
养生养颜红枣新吃法介绍
红枣对女性来说益处多多,它是女性养颜养生的不可缺少的产品。红枣吃法多样,关于一些传统吃法,小编就不再这里过多介绍,今天我们来看看一些新做法。“一日三个枣,长生又不老”,红枣的功效不可小觑,赶紧熟悉起来吧。 ... [详细]
2017-02-07 标签: 红枣,养颜,红枣吃法
养生茶饮 可以有效的降血脂
高血脂现在是很常见的了,可以说高血脂是危害健康的一个隐形的杀手,高血脂除了一些药物治疗之外,还有饮食习惯以及生活方式都是有影响的,降低血脂可以有效的预防冠心病、高血压等一些疾病的发生。... [详细]
2017-01-10 标签: 养生茶饮,降血脂,山楂茶
生姜不仅能治病养生还是菜的调味品
大家应该都知道姜是非常具有养生的功效,姜的驱寒效果是非常好的,姜不仅有驱寒的功效也是我们生活中菜色的调味品我们很多菜都离不开姜的作用。 ... [详细]
2017-01-04 标签: 生姜入药,治病,调味品
养生又奇效 按摩六大保健区
中医保健的历史非常悠久,有许多人都痴迷于穴位按摩中。但是要认准穴位是个“技术活”,按准了,要保健长寿;就要按的准确,不然就会适得其反。下面是6个保健区,就算是随便的揉揉,也可以起到一个良好的保健作用。... [详细]
2017-01-03 标签: 养生,按摩,保健
营养师私房丰胸妙方有哪些
山药+青笋+鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。... [详细]
2018-11-29 标签: 营养师私房丰胸妙方,私房丰胸妙方,丰胸妙方
养生专家的资质到底谁来查
一不卖自己的药,二不卖保健品,只告诉民众去买绿豆、长茄子、黑豆、白萝卜,“吃出来的病吃回去”。尽管号称“京城最贵的医生”,但张悟本的看家“四宝”没有一个不是食物,他只进行食疗。... [详细]
2018-11-21 标签: 健康,养生专家,养生专家的资质
“营养禁忌”都是真实的吗 要擦亮眼睛
导言“营养禁忌”都是真实的,要擦亮眼睛哦!... [详细]
2018-11-29 标签: 揭露,营养禁忌,营养
营养观念全面升级 小编教你做好保健工作
营养观念全面升级新事物层出不穷,饮食观念也要随时更新,只有这样,才能越吃越健康。... [详细]
2018-10-08 标签: 营养观念,营养,保健工作
营养失衡症成为白领女性疾病的诱因
据有关调查,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充。虽然春节期间稍有轻闲,但亲朋之间的应酬把握不好,容易导致营养失衡症,轻者身体虚脱,重者会引发各种疾病。... [详细]
2018-11-19 标签: 营养失衡症,营养失衡,白领女性
营养过剩母婴都受伤
怀孕了,要生小宝宝了。准妈妈除了自身所需营养素外,胎儿的生长发育完全依赖于准妈妈供给的营养。于是一家人上下齐努力,一定要给宝宝充足的营养,生个健康宝宝。什么大补吃什么,什么新鲜吃什么,准妈妈吃什么,想吃多少都行。... [详细]
2018-11-19 标签: 营养过剩母婴都受伤,营养过剩,母婴都受伤
“营养早餐进校园”活动开始
随着甲流疫情不断蔓延,银川市民的防范意识也在不断提高。据早餐提供企业“湖城小厨”工作人员介绍,“营养早餐进校园”活动是今年6月份开展的,没出现甲流之前,每天来买早餐的孩子排起长队。而如今,早餐销量锐减,每天只有零星的几个学生来买。... [详细]
2018-11-12 标签: 早餐进校园,营养早餐,营养早餐进校园
养生镇店菜品有哪些
本站推出的“养生季”系列活动启动半个月来,受到了广大读者的热烈追捧。短短时间内,就有上百名读者报名加入了我们的“养生体验小组”。下面就让我们一起体味下由各位读者强烈推荐的“养生镇店菜品”。... [详细]
2018-11-15 标签: 养生镇店菜品有哪些,养生镇店菜品,养生镇店
养生药膳的临床应用
药用蔬菜-----冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实。我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。去皮,洗净,食用时去瓤。[性味]味甘淡,性微寒。[功用主治]清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。... [详细]
2018-10-30 标签: 养生药膳的临床应用,养生药膳,药膳
养生之道离不开养神之说
话说“养神”甘露在生活中探讨养生之道,离不开养神之说。中医认为“阳气者,精则养神,柔则养筋”也就是说阳气在人体里,它的精微可以养神,它的柔韧可以养筋。人体有阳气,就如同天上有太阳。在生活中人体阳气失去正常运行规律,就会折寿而没有生命力。为此,阳气和神气,相互关联,相互调和,相互平衡。... [详细]
2018-11-23 标签: 养生之道,养神之说,养生
养生保健:常见的7个饮食误区
1、最好别吃甜食事实是,在你的饮食有任何种类食物的位置,特别是那些你所最喜爱的-只要您控制总热量摄入(和碳水化合物,如果你统计过)。拒绝你自己喜欢的食物可能会导致暴饮暴食,最终,受挫。... [详细]
2018-10-19 标签: 7个饮食误区,饮食误区,养生保健

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