薏米黑豆山药红枣粥

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薏米黑豆山药红枣粥

红枣补血安神经期多种红枣粥任你选择
红枣汤,即以红枣为主要材料煲制而成的汤。红枣为常见的汤料和水果,为维生素含量高著称,因而又有“天然维生素丸”的美誉。另外红枣还含有丰富的微量元素和芦丁等其他对人体有益的物质,营养价值十分高,有着很好的滋补和美容的作用。经期吃红枣,让你的脸色更加红润可爱。... [详细]
2016-03-10 标签: 经期补血 红枣 月经
红枣泡茶促进肝脏排毒经期喝对身体好
红枣对于女人来说是非常重要的补血食物。红枣可以促进肝脏排毒、补血养颜。红枣在经期食用的效果会更加好哦。现在我们就一起来具体来了解一下红枣对于我们的身体有什么样的好处吧。... [详细]
2016-03-10 标签: 经期如何补血 经期补血 月经
山药内金粥可以治疗经期厌食症
部分女性一到月经期的时候就会有不想吃东西的症状。经期厌食对我们的非常不好,有没有什么方法可以让经期厌食的女性改变这一症状呢?按照专家的说法,山药内金粥可以缓解女性经期厌食。... [详细]
2016-03-10 标签: 经期厌食怎么办 经期厌食 经期饮食
薏米可以改善夏日困倦
夏季,尤其是三伏天,总让人有... [详细]
2016-03-09 标签: 夏日 改善 可以 水肿 功效 用于
红枣怎么补才最补血?
红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗... [详细]
2016-03-09 标签: 保健
红枣养血生津泡水喝养肝又排毒
红枣,有养血的功效,是许多贫血患者的必备之物,而且新鲜的红枣还含有丰富的维生素,倍受大众的喜爱。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣养生 养血生津 红枣泡水
红枣泡水养肝排毒6大好处巧养生
对于红枣,我是十分喜爱的,由于过分的甜腻让我不愿意多吃。懊恼很久后想到泡水喝,但对于红枣泡水喝有啥好处还不是很清楚。今天,小编所要为大家介绍的是红枣泡水喝的6大好处,快来一起看看吧。... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣泡水 红枣泡水的好处
山药健脾补肾铁棍山药5大功效
冷飕飕的冬季多吃山药,不仅能养生保健还能补脾养胃,是人们常用的进补食材之一。那么冬季吃铁棍山药又有怎样的养生之效呢?下面就来看铁棍山药的养生功效吧。... [详细]
2016-03-09 标签: 铁棍山药的功效 山药健脾补肾
山药不同吃法的疗效很惊人哦!
拥有丰满的胸部是每个女人的梦想,你知道吗吃山药就可以实现这个愿望。今天带给大家一些有关山药的不同烹饪方法,一边美食一边轻松拥有好身材吧!... [详细]
2016-03-09 标签: 山药 食谱 瘦身 丰胸
红枣吃多伤脾胃10种食物不可过量
红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血,可改善血液循环。红枣不但补血养气,还可养颜美容,气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣
红枣吃多有益?盘点多吃红枣的7大危害
在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的,因为红枣很甜,吃多了会生痰生湿,如此,这个时候红枣吃的越多,水肿的情况就会越严重。另外月经时出现腹胀或者体质是燥热的人也不能多吃红枣,不然会导致经血过多、腹胀更严重等情形。... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣
山药“零脂肪”食补方案
山药的n种美食方案作为食物,山药也是一种不错的食材,烹饪方法很多,而不同的做法有不同的滋补疗效,看你怎么选择啦。a、山药酒配方:鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。制法:先将山药洗净... [详细]
2016-03-09 标签: 方案脂肪咳嗽制法放入加入
红枣淮山炖兔肉补益脾气美容益智
清明后,天气日趋暖和。唐代药王、大养生家孙思邈说过:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”其意是少吃酸味食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。中医认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣 淮山 兔肉 补益脾气 美容益
红枣养生每天吃枣终生不老
红枣性温味甘,含有丰富的维生素和胡萝卜素等,营养十分丰富。常食红枣有非常理想的食疗作用,其效果是药物不能比拟的。生活家为大家具体介绍一下常吃红枣都有哪些功效。一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣 养生
红枣应该怎么吃
红枣,想必老百姓没有对它陌生的。从很久以前我们的老祖先就知道红枣有很不错的补益效果。现如今我们还经常食用它,但是怎样吃红枣才更健康呢?下面就为您介绍。... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣 健康保健 养生保健
山药,补肾的另类独特宝贝
吃山药对身体大有补益,如:健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山药除了健脾补肺更可补肾,是个另类而独特的宝贝。... [详细]
2016-03-09 标签: 山药 补肾 健脾
山药莲子汤有助滋阴护肺
立秋过后,一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺,所以秋天来了,养肺要跟上,这样冬天才能少生病、不生病。笑一笑——宣肺中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统... [详细]
2016-03-09 标签: 山药莲子汤,滋阴护肺
月经后来点山药红枣羹,让你面色更加红润
每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。女性月经过后吃什么好呢?... [详细]
2016-03-09 标签: 月经后吃什么好 经期饮食 山药
女人经期补气血必备——山药红枣羹
要问女人经期最需要补什么,那当然是需要补气血。女人补气血应该吃什么呢?五分厚非就是山药红枣羹啦。现在我们就一起来学习一下山药红枣羹该怎么做,让你一周肤色都美美的哦。... [详细]
2016-03-09 标签: 经期吃什么补血 经期吃什么 山药红枣羹
孕妇开胃食谱:山药红枣排骨汤
山药性平味甘,含有淀粉、维生素C等成分,具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘,含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分,可健脾胃。身体虚弱但兼有实热症状者,应避免食用此药膳。... [详细]
2016-03-07 标签: 孕妇开胃食物 孕早期饮食 孕期食欲不振

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