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白领必学的10大办公室养生术
由于众所周知的原因,现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力非常大,因此造成了健康状况的每况愈下,不但造成个人财富的巨大浪费,也给国家和社会造成了很多不良后果,因此今天我专门搜索了有关文章,学习完后结合自己的经验,特提... [详细]
2016-03-18 标签: 养生
白领一族的十大最佳时间
1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 时间 最佳 饮茶 刷牙 牛奶
白领的六大亚健康心病
近年来,随着社会的发展和竞争... [详细]
2016-03-18 标签: 心病 白领 健康 压力 精神 紧张
白领午餐的四大坏习惯
白领午餐4大坏习惯必须改!专家... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 午餐 习惯 营养 健康 上班
大楼综合征威胁白领健康
李丽在杭州闹市区的某座新盖的... [详细]
2016-03-18 标签: 大楼 综合征 白领 通风 健康
白领午餐的“四大难题”
不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的?近日,记者进行了调查,发现白领午餐出现四大难题。难题1:搭帮结伙下馆子健康问题:营养结构不合理午休时间一个人吃午餐太孤独了点... [详细]
2016-03-18 标签: 保健
白领三大“催老杀手”
电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手,提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的事情。杀手一:干燥在繁华街区的高楼大厦里工作看上去真是令人羡慕。但当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来... [详细]
2016-03-18 标签: 保健
白领健康的十大时尚误区
时尚误区之一:睡觉是美肤的通... [详细]
2016-03-18 标签: 保健 时尚
白领不健康饮食的五大状况!
中国人群比较容易缺乏的营养素如钙、铁、维生素A等,可以适合用保健品来补充。而智联招聘职业顾问认为,工作压力、疲倦等问题无法避免... [详细]
2016-03-18 标签: 营养 健康
白领的十大最佳保养时间
OL们,注意你们千万不要错过这每天关键10个保养时间。... [详细]
2016-03-18 标签: 保养 时间
大豆蛋白可以减缓女性动脉阻塞的发生
大豆蛋白可以减缓女性动脉阻塞的发生.但是为什么会有这样的作用呢?我们来讲述。... [详细]
2016-03-18 标签: 大豆蛋白 女性 动脉阻塞
白领养生小小午睡隐藏健康大秘密
要坐着或趴着打盹。由于条件限制,很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期如此对身体健康是非常不利的。趴在桌沿上午睡会压迫胸部,影响呼吸,使手臂发麻,而且也达不到使身体得到调剂休息的目的。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 养生
白领易患上的九大综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,轻易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 综合症
白领女性健康饮食养生4大注意事项
如今社会,女性已经不再像过去那样呆在家里做家庭主妇了,现代女性和男人一样拼战在职场商海,特别是长期坐着办公的女性白领,其健康问题更加需要值得注意。下面小编就为各位白领女性总结健康饮食养生4大注意事项吧。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 女性 养生
白领工作压力大怎么养生
据报道,被访者普遍反应工作忙碌,并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时,极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 养生
白领亚健康的三大“祸根”
全无压力的生活,同样也会造成疲劳与倦怠,工作或人际关系乏善可陈,每日运动量不足,加上喜欢甜食,都是造成疲劳的主要原因。会感觉稍微动一下就觉得疲累,提不起劲来做事。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 亚健康
白领女性生活的三大误区
新生儿出生时卵巢约有15万-50万个卵泡。到了生育期,女性只有300-400个卵泡能发育成熟并经排出,其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少,雌激素水平逐渐下降,随之出现更年期症状。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 女性
白领女性在生活中常见的三大误区
尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。如果女性长期久坐,喜欢憋尿,就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 女性
白领保健:每天九大最佳养生时间
午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。... [详细]
2016-03-18 标签: 白领 养生
白领保健:职场女性腰痛的6大元凶
许多吸烟的人容易患腰背痛,其原因尚不明确,可能是吸烟引起慢性支气管炎,而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故,将动物注以尼古丁,可减低椎体血容量,从而影响椎间盘的营养,使椎间盘容易发生退变。... [详细]
2016-03-18 标签: 女性 腰痛

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