运动保健项链男士

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运动保健项链男士

运动服装是健身运动的必备物品
运动服装饰我们健身锻炼的必备用品那么我们应该如何选择合适的运动服才能提高我们的健身效率... [详细]
2015-05-19 标签: 运动服 健身 运动
运动装备要齐全,预防受伤很关键
运动健身是我们生活中必不可少的内容,通常在天气不错的情况下,约几个朋友出来运动一下是非常有意义的一件事。目前许多人认为,在业余的体育锻炼和比赛中,做做准备活动,然后自己再多注意一些,受伤的几率也就小了。... [详细]
2015-05-19 标签: 运动 装备 受伤
运动后该喝什么?
运动饮料的主要成分是糖类,在人体内消化后,运动饮料中的糖主要以葡萄糖的形式被吸收利用,并释放出能量。人体对糖分的吸收相对较快,即便喝了运动饮料,还会因为强烈的饥饿感而无法抵御进食。这样一来,运动消耗的热量一下子又摄取回来了,运动也白运动了。     ... [详细]
2015-05-19 标签: 减肥 方式 运动
运动饮料很“吸热”!
在国家标准《运动饮料》(GB15266-2009)中,运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充水分、电解质和能量,可被迅速吸收的饮料” ... [详细]
2015-05-19 标签: 减肥 方式 运动
男士应该怎么样挑选合适的泳裤呢
在沙滩上,男士泳裤不外乎两种,宽松式样的百慕大裤(BermudaPants)和紧身泳裤。男士穿三角泳裤在欧洲很常见,但如果你在加利福尼亚的海滩上这么穿,怕是会被大墨镜背后那些挑剔的眼光悄悄嘲笑的。“百慕大”裤更适合海滩度假,这是一种宽身及膝长短的沙滩泳裤,适合海滩戏水和打沙滩排球时穿着。... [详细]
2015-05-19 标签: 男士 挑选 泳裤
保健调味品,酒是男性生活助手
我们知道适量的饮酒是对我们的健康有帮助的,但是不能多喝,过多饮酒就会伤害我们的健康,而在我们的生活中,酒也可以做为一种调味品来使用,不止能达到提升美味的作用,更能起到养生保健和便利生活的功效,如何正确的把酒当成保健调味品和生活助手。... [详细]
2015-05-19 标签: 保健 男性
男士健身身体上必不可少的元素
现在许多男士为了维护身体健康都会锻炼健身,但是健身的过程中离不开饮食。那么哪些饮食要素是健身男士不可缺少的呢?... [详细]
2015-05-18 标签: 男士 健身 元素
运动后的健康饮食,都是有哪些补充
运动时,也不能太饱或有饥饿感。以游泳为例,运动前两三个小时,可以吃一些主食、鱼类和蔬菜。运动时最多有1两食物在胃里。太饿游泳会头晕,太饱会觉得恶心。另外,运动量与饮食也有很大关系,如果运动量少于1小时,不需要额外补充食物,但要补充水分,每15分钟喝150毫升-300毫升水。运动量在1-3小时,最好及时补充糖分,以免出现低血糖。 ... [详细]
2015-05-18 标签: 运动 健康 饮食
保健滋养:产后补气血吃这些
贫血是现在很多女性所表现的一种症状,所以现代的女性都比较注重应该怎样补血。尤其对于产后的女人来说补血更为重要,如何正确补气血成为了一个重要的问题,今天就和小编一起来了解下,希望能帮到你。... [详细]
2015-08-31 标签: 产后 补气血 中药
运动时注意呼吸
 爬楼梯过程不求快,保持适当的匀速。过程中,保持平稳呼吸。另外,不要一边打电话一边爬楼梯。这样子容易让你呼吸困难,爬完楼后会觉得很辛苦。 ... [详细]
2015-05-15 标签: 减肥 运动 方法
保健品食用不当会毁了药效
随着大家对健康日益关注,买保健品的人越来越多。选用合适的保健品能调节身体机能,但以下常见保健品可能干扰正在服用的药物,应注意避免。... [详细]
2015-05-15 标签: 保健品 药效 健康
男士脱发,原因都是以下几点!
虽然很多人喜欢留一个光头,但是对于大部分人来说,拥有一头浓密的秀发还是很令人满意的事情。但是不少男人发现自己的头发在生活中都会慢慢 掉光,这除了与年纪或者雄激素分泌有关之外,还跟一些病相关。有些病会导致男人脱发掉头发你知道吗?四种疾病会让男人和脱发结缘。当脱发遇上了男人真是一 种“嘲讽”,本来男生头发就少的可怜,但是在我们身边恰恰是男人脱发很严重,有关医生指出,男人脱发与四种疾病相关。 ... [详细]
2015-05-15 标签: 男士 脱发 光头
男士时尚搭配,条纹衫的完美诠释
男人如何穿条纹衣服?其实条纹衣服可以说是永不褪色的一种时尚,但是并不是所有的男人,都能够穿出时尚感,所以男性健康专家提醒,每个男人们,在穿着条纹服饰时,必须注意下面这几个搭配问题。 ... [详细]
2015-05-14 标签: 男士 搭配 条纹衫
运动之后喝点“西红柿汁”,缓解疲劳度!
日本一个研究小组日前报告说,实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁,有减轻运动疲劳的效果。 ... [详细]
2015-05-13 标签: 运动 西红柿汁 疲劳
运动前千万不能刮胡子,为什么呢?
运动前可以刮胡子吗?男性每天都要刮胡子,这样才会让自己肌肤看起来更加的清爽,所以每个男性,对这些形象问题也不可忽视,但是刮胡子要掌握正确的时间,比如男性是不适合运动前刮胡子的。 ... [详细]
2015-05-13 标签: 运动 刮胡子 男性
运动鞋的挑选,男士们知道吗?
男人如何挑选运动鞋?其实挑选合适的一双运动鞋,对于爱好运动的男人而言,是非常重要的事情,因为只有最合适自己的,那么在运动的过程当中,才不会给自己的身体健康产生不利影响,下面就去了解一下,男人挑选运动鞋的方法。 ... [详细]
2015-04-22 标签: 运动鞋 挑选 男士
清晨慢跑合理运动,保健心脏负荷
清晨慢跑会对心脏造成不少的压力,因为清晨心脏通常未能适应完全的运动。慢跑会激发人体内分泌大量激素,使心跳速度加快。 ... [详细]
2015-03-30 标签: 清晨 慢跑 运动
健康运动保护我们的身体—跑步事宜
健身运动跑步也是我们​身边最佳的运动方式,提高运动健身,人们首先想到的坑定就是跑步,跑步是非常有效方便的健身方式,下面我们就来看看男性长期坚持跑步的13个好处,看看哪些跑步方式才能让自己变得健康,我们应该如何让跑步才最有利于自己。 ... [详细]
2015-03-16 标签: 健康 运动 身体 跑步

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