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怎样才能减肥而不反弹

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关怎样才能减肥而不反弹的文章报道和怎样才能减肥而不反弹相关问答，以及怎样才能减肥而不反弹专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:06:42

怎样才能减肥而不反弹

让瘦成为享受春季不反弹减肥法

春季来了，穿的衣服越来越少了，很多人的大象腿、小肚子也该暴露出来了，这些都是爱美人士最大的痛苦。因此，很多人都开始进行自己的减肥计划了。那么，春季不反弹的减肥法是什么呢？下面女性保健 [详细]

2016-01-12 标签： 春季不反弹的减肥法

减肥茶不宜空腹喝

绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好，但事实并非如此，空腹喝减肥茶不但效果不好，对健康也会造成影响。目前市售的减肥茶的主要成分无外乎会包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有 [详细]

2016-01-12 标签：空腹 减肥茶

秋季瘦身不担心七水果消脂不反弹

秋季的到来，让减肥问题重新被提上了日程，如果说炎炎夏日是减肥的最佳时节，那么秋季的到来，似乎注定要被冠上增肥的名号，这种大家都视为常理的事情，其实是不对的，如果你 [详细]

2016-01-11 标签： 水果减肥食谱 果蔬类减肥

减肥水果热量大PK谁才是无冕低卡之王

秋天是水果逐一上市的时节，可是这么多的水果中，有些水果是具有减肥功效的，但是有些水果非但没有减肥的神效，相反，吃多了还会让人增肥不止，那你知道究竟哪种水果才具有减 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥水果 减肥食谱 便秘

减肥食物排行榜7个纯天然“减肥药”

减肥不要只减肥药，很多食物本身就是天然减肥药，减肥吃什么，减肥食物排行榜一目了然，告诉你那些一吃就能瘦的食物。我们不再相信减肥药广告的片面之词，选择天然食物减肥不 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食物排行榜 减肥食谱

减肥食物排行榜15种你没吃过的减肥食物

热量旺盛导致了身体肥胖，而过多的热量从哪而来，食物是主要的源泉，无节制地进食导致肥胖，然后也可从饮食找出口解决肥胖。我要减肥网总结出减肥食物排行榜，共15种健康食物， [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食物排行榜 减肥食谱

减肥严重便秘怎么办果蔬大战便秘掉肥膘

节食减肥很容易出现严重的便秘现象，那么减肥严重便秘怎么办?其实，引起便秘的问题不单单是因为节食，还有很多的日常生活坏习惯，看似不起眼，但却能让我们的便秘情况变得更加 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥严重便秘怎么办 便秘

减肥小食谱让你享瘦秋季每一天

秋天天气干燥，很容易让人体内缺水，这就要求人不仅需要在生活中多饮水，饮食结构也需要跟着更改，适当的合理饮食，不仅可以为人体提供所需要的水分，还能促进消化，加速新陈 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食谱 补水养颜 瘦身

减肥大课堂：枇杷一样可以减肥

枇杷，相信大家一定是吃过的。枇杷大家都知道它可以润肺止咳，但是枇杷可以减肥，很多人可能就不大相信。下面我们就来了解一下枇杷的减肥作用。 [详细]

2016-01-11 标签： 枇杷减肥 润肺止咳 维生素

减肥菜谱中的“蘑菇仙子”

春季是一个减肥瘦身的黄金时机，人的新陈代谢快，所以减肥瘦身有着很大的优势!菇类是拥有很多益处的减肥菜谱，热量低口感好还能够燃烧脂肪!所以你的减肥菜谱中一定不能少了蘑菇 [详细]

2016-01-11 标签： 果蔬类减肥食谱 饮食减肥

生菜沙拉怎么吃才能减肥？

生菜又名千金菜等。属菊科，一年生或二年生草本：原产地海沿岸，西汉时由西方传入我国。现在全国各地均有栽培，以广东、广西最多：生菜喜冷凉，茎部不发达，叶宽大、脆嫩，为 [详细]

2016-01-11 标签： 生菜沙拉 生菜减肥 生菜

减肥也要补营养-菠菜

也许你会认为，所谓的高营养食品肯定是什么价格昂贵的稀世之物，其实不然，真正所谓的高营养食品都是我们在日常生活中经常见到的食物。这里我们所要说的一类，便是非常常见的 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥果蔬 减肥食物 多叶果蔬

减肥常提卡路里究竟是什么鬼？

　　减肥期间经常会听到卡路里这个词，卡路里到底是什么东西?卡路里和千焦的计算又是如何计算出来的呢?下面小编就帮大家揭开卡路里的真正面目。 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥常识 卡路里

减肥期间不吃早餐发胖你活该

　　早就有这样一种说法，不吃早餐反而容易发胖，那么，如何吃早餐是正确的呢?一顿满分的早餐要求是很严格的，既要含有淀粉，还有具有优质的蛋白质，膳食纤维和维生素的果蔬，健康的烹饪方式，缺一不可。 [详细]

2016-01-11 标签： 饮食常识 早餐

减肥计划没做好活该你发胖

　　新年就要到啦，想要美美的参加各种聚会，又要开始制定减肥计划了。但是，减肥计划好制定，坚持却很难。据数据显示，只有12%的人能减肥自己制定的减肥计划。那么，怎样才能按照计划进行减肥呢? [详细]

2016-01-11 标签： 减肥误区 减肥常识

减肥期间偶尔大吃大喝会发胖吗？

　　马上就要过年了，各种大餐，各种约会，但是正在减肥中的你又不想破坏了大家的兴致，拒绝聚餐，其实减肥并不需要拒绝美食，偶尔的吃一次两次是不会发胖的。 [详细]

2016-01-11 标签： 饮食常识 饮食减肥

减肥先行者四种水果最有效

随着社会的不断进步，女性朋友们越来越喜欢自己拥有苗条的身材。然而，想尽一切办法进行减肥，特别是清肠排毒，你想知道哪些水果清肠排毒最有效呢？下面小编来告诉大家一些减肥的养生食谱。& [详细]

2016-01-07 标签： 哪些水果清肠排毒最有效

减肥过度易便秘便秘了吃什么好

很多爱美的女性为了拥有苗条的身材坚持节食减肥，要知道节食减肥易引起便秘，而一旦便秘了，体内就会囤积毒素，这些毒素无法排出就会对身体健康带来损伤，还会影响美丽的容颜。加上现在的 [详细]

2016-01-07 标签： 便秘吃什么好

减肥美眉必知：被公认的瘦腿标兵

美腿是现代生活中很多女性们想要拥有的，尤其是在炎热的夏季，都喜欢把自己的美腿晒在外边。但是对于一些粗腿的女性，只能选择黑色的衣服来遮掩身上的肉。殊不知，吃对食物就可以达到美腿的效果。 [详细]

2016-01-07 标签： 哪些食物有瘦腿的功效

减肥只吃蔬菜不吃饭不科学教你如何健康减肥

女性减肥是一个普遍的现象，不少女性减肥都会不吃饭只吃蔬菜。她们认为，米饭热量高，容易引起肥胖。事实上，这种只吃蔬菜不吃饭减肥方法并不能达到减肥的效果。那么如何健康减肥呢？下面 [详细]

2016-01-07 标签： 如何健康减肥

男性减肥轻松有效不反弹(1)

许多男性在办公室待久了，就会变得“大腹便便”，很影响美观。为此现在有很多肥胖男性都加入了减肥一族，下面小编给大家介绍几个简单有效的减肥方法，可以帮你轻松去掉小肚子上 [详细]

2016-01-06 标签： 怎样减肥有效不反弹

普洱茶——轻松享瘦不反弹

　　普洱茶属于黑茶的一种，经过科学家们多年的研究发现，普洱茶具有多种功效。可以增强人的免疫体统，增强抵抗力，还可以有效的预防多种疾病。就是这样一种看似普普通通的茶，除了利于身心健康，还具有极佳的减肥功效。但普洱有分生茶与熟茶，从功效来说生茶与熟茶的是差不多的，但对肥胖人士而言辨别普洱茶减肥生茶好还是熟茶好是非常重要的，因为选对了茶叶那么减肥可以事半功倍哦! [详细]

2016-01-04 标签： 减肥茶 普洱茶