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郑多燕瘦身操30分钟

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郑多燕瘦身操30分钟

瘦身秘籍吹口哨抹平大肚腩

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2016-02-14 标签： 瘦身秘籍吹口哨抹平大肚腩

瘦身：男士快速减肥操

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2016-02-14 标签：健康健身保健美容瘦身减肥

《瘦身男女》减肥八招

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2016-02-14 标签：

瘦身晨操坚持有效

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2016-02-14 标签：

瘦人如何健身增肌(瘦人必看)

人的心理就是这样眉毛长的想短眉毛短的相长,胖的想瘦,瘦的想胖,以下就介绍一些瘦人如何健身增肌的方法.... [详细]

2016-02-14 标签： 瘦人如何健身增肌(瘦人必看) 瘦

瘦身健美十误区

误区一：不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。误区二：固定食谱这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体... [详细]

2016-02-14 标签：

瘦身运动的一些基本常识

想健康。想苗条、想美丽的朋友实在太多太多，但是，你在日常生活中，是否有运动出汗的体验?要知道，如果不懂得合理运动，想苗条美丽可是很难的啊！一、瘦身运动常识1、运动不足是肥胖的“元凶”之一一个人不停地吃东... [详细]

2016-02-14 标签：

身材瘦弱男如何练就一身肌肉

肥胖令人显得臃肿，减肥则势在必行。然而，对于男人来说，如果身型过于瘦弱也是断不可取的。可是，天生一副瘦弱的身材，如何才能锻炼得充满肌肉呢?这不是一天两天的问题。... [详细]

2016-02-14 标签：瘦弱肌肉锻炼

瘦身效果最好的9种运动

是个男人都知道生命在于运动，可见运动在大家的生命里应该是一件很重要的事情，每一个人都离不开运动，运动承载着生命。而男人健身可以使男人变得更加强壮，健身的运动也越来越受到大家的喜爱，在我们的生活中，有哪些健身运动呢?... [详细]

2016-02-14 标签： 健身的运动 男人健身 男人

瘦身秘籍吹口哨抹平大肚腩

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2016-02-04 标签： 瘦身秘籍吹口哨抹平大肚腩

瘦身皇后郑秀文微博公开减肥实录

一对坎坷恋人近日高调宣布复合，是怎样的“痒”让分手7年的许志安重新点燃爱恋？经过了年岁的历练，曾经的《瘦身男女》、骨感的Sammie当仁不让在减肥教主的宝座上一待就是20年。... [详细]

2016-02-01 标签： 郑秀文 瘦身皇后 郑秀文微博 减肥 许志安 减肥教主

身体太瘦小的女人正常分娩或有困难

女性由于过度节食导致闭经不孕的新闻频繁见诸报端。有人认为，怀孕时节制饮食，可使胎儿小些，便于分娩。还有的孕妇怕产后过度发胖，也要孕期节食。这些做法是不正确的，会直接影响优生。... [详细]

2016-02-01 标签： 女人身体 孕妇分娩优生

瘦身选择跑步不必担心运动后食欲大增

英国学者研究发现，人们参与慢跑和游泳等不同类型体育运动后的饥饿感不同，所需食物类别也存在显著差别。... [详细]

2016-01-29 标签： 瘦身|跑步|担心|运动|食欲大增|

每天30分钟郑多燕瘦腿瘦臀操让扁平肥臀翘起来

作为一个久坐一族，你是不是还在为自己的扁平肥臀而烦恼呢?那怎么才能让扁平肥臀翘起来呢?听同事们讲，韩国产后辣妈郑多燕瘦腿瘦臀操，可以帮助白领们解决这个问题!只要每天坚... [详细]

2016-01-19 标签： 郑多燕瘦腿瘦臀操 瘦臀

每天15分钟瘦腰动作完美腰身秀出来

一谈到身体的肥胖部位，有多少的人会感慨或是埋怨自己的腰上赘肉累累的。面对这水桶腰就真的没有一丁点的办法了吗?当然不是，只要我们找对了关键的瘦腰动作，然后持之以恒的坚... [详细]

2016-01-19 标签： 瘦腰动作 如何快速瘦腰

船式瘦腰减肥动作每天3分钟变身小腰女

凹凸有致的身材是每一位有品位的女人的追求，尤其是彰显身材的那个小蛮腰!怎么瘦腰拥有一个小蛮腰呢!只要每天花3分钟，练习下面的船式瘦腰减肥动作，就能狂甩赘肉。一起让我们... [详细]

2016-01-19 标签： 瘦腰减肥动作 怎么瘦腰

夏季如何瘦脸按摩10分钟变身V字脸

夏季需要改变的不仅仅是身材的问题，同时脸部也是需要减肥的，一个胖嘟嘟的娃娃脸跟苗条的身体是很不搭的，所以需要减肥瘦脸哦!夏季如何瘦脸，打造一张V字小脸呢?每天10分钟的按... [详细]

2016-01-19 标签： 如何瘦脸 按摩瘦脸方法

4式15分钟快速安全瘦身瑜伽

很多人采取的快速减肥法就是"节食",从而引起脱水等问题,这样一来,体重会在短时间内有明显的减轻,但这并非长久之计,更重要的是严重影响身体健康.所以,以下我们推荐4式快速减肥瑜伽... [详细]

2016-01-19 标签： 运动减肥，瑜伽动作，4式

三款燃脂减肥瑜伽调节内分泌瘦全身

瑜伽通过缓慢的动作调节身体内分泌，促进新陈代谢状况，为大家推荐三款燃脂减肥瑜伽，简单的瑜伽减肥动作，锻炼浑身的赘肉。这三个减肥瑜伽分别为：树式瑜伽、后仰式瑜伽、蛇... [详细]

2016-01-19 标签： 燃脂减肥瑜伽 瑜伽动作

一刻钟瘦身瑜伽忙碌中也能快速减肥

没有时间去健身房减肥不要紧，宅在家里我们也同样会减肥瘦身!推荐一套瘦身瑜伽教程，抓住一刻钟的时间就能轻松快速减肥!三式瘦身瑜伽，能有效瘦腿同时也能丰胸，让我们减重不... [详细]

2016-01-19 标签： 瘦身瑜伽 快速减肥

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