郑欣宜减肥日志

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郑欣宜减肥日志

盘点适合春季吃的食物 这些你都吃对了吗?
春天会有很多的当季蔬菜,在农村地区,很多人家都会自己种上蔬菜,这个时候的韭菜,青菜,菜苔子等都是好吃的蔬菜,多吃对大家的身体保健功效都是很不错。这个时候大家最爱吃的就是竹笋炒腊肉,适合春季的时候吃,因为很新鲜。其实,在春季多吃一些新鲜的蔬菜,对大家的健康好。下面小编就给大家盘点一些适合春季吃的蔬菜。... [详细]
2019-04-20 标签: 春季吃的食物,饮食,春季饮食保健
中医专家马超英教授免费义诊玛丽亚天府医院
为推动中医在孕产期母婴儿童健康的应用和发展,让更多的患者受益,玛丽亚天府今日上午在预防接种门诊中心开展了“中医专家免费义诊活动”,为天府新区母婴儿童免费送健康福音!... [详细]
2019-04-22 标签: 母婴,孕产期,儿童健康
女性久坐影响的不止是身材 解说久坐的危害
经常的久坐对大家的健康是不好的,很多人以为只是改变了自己的下半身,导致的脂肪囤积。其实,长期的久坐会有很多的身体危害,由于环境限制都是长时间的处在坐姿办公的,这看似轻松的工作事实上也会对身体造成很多的伤害。今天小编就和大家说说,长期的久坐会有哪些问题呢?一起看看吧。... [详细]
2019-04-20 标签: 身材,久坐影响,久坐的危害
春季饮食适合怎么吃 这些妙招请收藏
春天的气候慢慢的上升,对大家的身体健康也是很关键的时期,这个季节做好身体的保健工作,对大家是一件很有必要的事情。春季食补对大家的健康会有滋补的功效,饮食吃的对对身体滋养更好。这时候的天气忽冷忽热、冷热不定,容易发生诸多疾病。这个时期大家应该做好哪些保健工作呢呢?下面就和小编一起看看吧。... [详细]
2019-04-20 标签: 春季饮食,适合怎么吃,保健
入夏以后生气好吗? 影响身体的哪些问题呢?
生气对女性的健康会有哪些影响呢?最近的温度慢慢的上升,导致很多女性的脾气问题也是上涨。夏季的时候,人的心情会莫名的出现烦躁,这对女性的身体会有什么危害呢?在炎热的夏季里,受高温的影响,女性就容易急躁,所以女人特别容易生气。其实生气会女性的身体会有很多的影响,具体是哪些,一起和小编看看吧。... [详细]
2019-04-20 标签: 入夏以后,生气,影响身体
牙膏有妙药 get这些牙膏的妙药你就是生活小能手
相信对于绝大多数人来说每天起床后的第一件事肯定是刷牙洗漱,牙膏是我们日常生活中不可缺少的清洁品,随着科学技术的进步,牙膏也在不断的完善和改进,市面上出现了各种各样的牙膏种类。但是牙膏是一件很神奇的东西,不仅可以清洁口腔和牙齿,在我们生活中还有很多用处,下面给大家带来几个牙膏在生活中的妙用。... [详细]
2019-04-19 标签: 牙膏的窍门,牙膏,牙膏的妙药
腰部减肥运动瘦身加食补 想胖都难
对于长期久坐办公室的朋友来说,女性腰部会随着年龄和时间由小蛮腰变身水桶腰,这个变化是非常之快,快到你不知不觉的突然有一天发现的时候已经为时已晚,... [详细]
2019-04-20 标签: 腰部减肥运动瘦身加食补,想胖都难,腰部减肥运动瘦身加食补,,腰部减肥
减肥吃鸡蛋的误区你知道吗 应该怎么吃才正确
日常生活中大多数人现在都比较认可鸡蛋的营养价值,有一些人为了减肥一日吃三个鸡蛋来达到既减肥又补充营养的效果,因为鸡蛋里面含有很高的营养成分,而且是低脂肪的食物,所以大家往往想着把鸡蛋做成各种花样的吃法,既美味又营养,殊不知鸡蛋要想保持它的营养价值也有一定的要求,下面为大家介绍一下鸡蛋吃法的误区... [详细]
2019-04-19 标签: 减肥吃鸡蛋,减肥,减肥吃鸡蛋的误区
春季上火怎么办 教你清除体内“四火”
春天的时候喜欢上火,这也是很常见的一种季节性疾病,或者说是肝火旺盛的表现。春季的时候,虽然鸟语花香,大家对身边的一切事情都很好奇,也很喜欢出去走一走,这个季节会上的四种火,大家要提前做好预防,以免伤害到自己和周边人。这个季节容易被喉咙痛、便秘、口干舌燥等不适所困扰,遇到这样的情况,大家应该怎么办呢?... [详细]
2019-04-20 标签: 春季上火怎么办,清除体内,上火
减肥的朋友看过来 做到这三点让你快速瘦身不反弹
在这个社会以瘦为美的审美观不在新奇,很多人为了自己可以变的更苗条一直走到减肥的路上。对于减肥而且瘦不下去不可怕,可怕的是反弹严重,因为在减肥过程中出现减肥-反弹-再减肥-反弹严重,是很痛苦和煎熬的一个过程,而且还会严重威胁和损害身体健康。下面小编就给大家推荐一些方法,彻底的变瘦,绝不反弹。 ... [详细]
2019-04-19 标签: 如何快速瘦身,瘦身,快速瘦身
说说春季的养生要点 你都做到了吗?
春季适合养生,也是适合养肝,对大家的健康来说,是一个好机会,也是适合养生的好时候。这个时候的饮食,水果蔬菜都是新鲜的,多吃对大家的健康是很有好处的。随着天气的逐渐回暖,有关切身利益的养生之道再次被提到日程上来,你都做好准备了吗?春季养生的重点有哪些呢?一起看看吧。... [详细]
2019-04-20 标签: 春季养生,养生要点,养生
春季如何打好健康基础 这些养生常识知多少
春季的保健工作,对一年的身体健康都有着重要的保护作用,不管是饮食还是身体锻炼,做的好对大家的身体都会有很不错的养生功效。春天是养生保健的最佳时机,抓住春天的养生时机,打好健康基础,让你一年都免受疾病困扰。这个季节大家应该怎么做才能保健好身体呢?和小编一起看看吧。... [详细]
2019-04-20 标签: 春季,如何打好健康基础,养生常识
与其羡慕易瘦体质人群不如自己吃成“易瘦体质” 快来看看吧
在日常生活中,我们经常鲜美哪些不管怎么吃都不会长胖的朋友,其实这真是没有什么可羡慕的,只要吃的对一样是可以变瘦的哦。下面小编给大家推荐一些饮食方法,这么吃不仅可以让自己变瘦,而且还可以吃出易瘦体质,感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看看,学习一下吧。... [详细]
2019-04-19 标签: 减肥,易瘦,易瘦体质
抓住它!不能让它逃脱了!
全国第25届肿瘤防治宣传周主题是“科学抗癌,预防先行”。针对胃肠道肿瘤的预防筛查和早诊早治,我们特别邀请了上海嘉会国际医院消化内科及内镜中心总监夏璐教授详解消化道内镜在胃肠道肿瘤筛查中的重要作用。... [详细]
2019-04-22 标签: 肠道息肉,肿瘤防治,胃肠道肿瘤
春季怎么喝水保持健康呢? 这三杯水必不可少
喝水在生活中也是有大学问的,对大家的健康也会有很多的影响。平时大家应该都知道,每天喝足八杯水,对肌肤和身体都会好,不仅能排毒,还能养身体。不管口不口渴,喝水都对身体健康有利,而在干燥的春天更要多喝水来补充体内的水分。那么,春季应该怎么喝水呢?哪几杯水对大家的健康好呢?... [详细]
2019-04-20 标签: 春季怎么喝水,保持健康,三杯水
汗蒸对女性身体有哪些好处?
在我们生活的周边,总是可以看到,很多女性一起去汗蒸,说不仅可以感受大汗淋漓,还能改善自己的体质,这就说明汗蒸的好处还是有很多的。很多的女性是非常的喜欢汗蒸的,平常的时候没事也会去汗蒸,其实汗蒸真的是非常好的。那么,经常的汗蒸对大家的身体会有哪些好处呢?下面和小编一起看看吧。... [详细]
2019-04-20 标签: 汗蒸,女性身体,汗蒸的好处
肥胖患者应该如何减肥 进来看看就知道
由于每个人的身体素质不同,患有肥胖的各种人员其实所制订的减肥方案也应该不同,不同的群体,及不同的肥胖程度,代谢程度,都要根据自身的实际情况来制订适合自己的减肥项目及运动量的多少,才能正真意义上的起到科学正确的减肥效果,今天就为大家介绍一下关于肥胖减肥的一些先关知识。... [详细]
2019-04-19 标签: 减肥方法,肥胖患者应该如何减肥,减肥
酸奶很常见 但你知道喝酸奶的禁忌和注意事项吗
说起酸奶相信很多人都已经很熟悉了,因为酸奶是人们在日常生活中接触比较多的一种饮品,也是大家并将喜欢饮用的饮品之一。人们在平时饮用一些酸奶碎身体健康有很多的益处,但也有一定的禁忌和注意事项,下面小编就给大家详细介绍一下喝酸奶的相关饮食知识, 让我们一起去了解一下吧。 ... [详细]
2019-04-19 标签: 喝酸奶的注意事项,喝酸奶的禁忌和注意事项,喝酸奶的禁忌
研究发现 人死后仍会有意识
人死亡以后的意识还有吗?大脑是否还有记忆呢?专家们对于人类死亡后会发生什么一直争论不断,比如人死亡后会见到什么?人们是否意识到自己已经死亡?据美国“侨报网”4月18日报道,美国一项令人震惊的研究表明,当人类的心脏停止跳动时,大脑还会继续运作。换言之,人类的大脑会意识到自己已经死亡这个事实。... [详细]
2019-04-22 标签: 研究,死后,意识
春季宜养肝 适宜做哪些呢?
保健身体,在春季适合养肝,这是对大家健康的重点,也是一种保健的方法。春季树木抽枝发芽,万物生长。在中医里,春季的气候特点若按五行说法,与人体肝脏有关联,春天在五行中属木,而人体五脏之中的肝也属木。... [详细]
2019-04-22 标签: 春季,养肝,适宜做哪些

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