中老年健身操经络操

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中老年健身操经络操

中老年夫妻如何进行防癌互检
市里刚刚召开一次健康老人表彰大会,会上有10位健康老人受奖。有趣的是,在这10位健康老人之中,有一对今年都是80岁的同庚老夫妻。一个周末的晚上,我饶有兴趣地拜访了他们。这一对健康老人红光满面... [详细]
2016-01-12 标签: 空腹
中老年人性爱平衡守则
慢性爱动作要慢。老年人性爱动作过快,可能会出现体力不支,造成性生活“半途而废”,甚至诱发眩晕、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主,更要强调缓慢而充分的前戏,而... [详细]
2016-01-12 标签: 性功能减退
中老年人应该保持性生活
人类是有丰富的思维活动的,人老了,儿女都在忙碌自己的事情,而老人随着儿女长大后的离开,就会加倍的感到孤独,尤其是如果出现老夫妻某一方先离开人世。这种孤独的生活比经济上不富裕的影响要大得多。堂兄性... [详细]
2016-01-12 标签: 射精
中老年人在床边该做的事
摘要:用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋,用棉絮或海绵填充好,做成一个椭圆形的长枕。睡眠时应侧卧,双臂抱枕,长枕下段可垫在大腿下面。这样可使老年人睡眠好,还可以使肩关节拉开,减轻上肢... [详细]
2016-01-12 标签: 按摩
中老年秋季养生的健身方法
秋季时节,由于天地慢慢转凉,是人们发病的高发时节,所以秋季养生保健十分重要。对于男性如何做好秋季养生呢?在秋季,健身运动是中老年保健的最有效的方法。以下是几种中老年秋季养生健身方法。... [详细]
2016-01-12 标签: 秋季中老年人养生
中老年人常吃坚果有益健康
坚果中含有大量人体所需的营养,中老年人常吃坚果有益身体健康。但一次不要吃得太多,否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,最好不要剥掉这层... [详细]
2016-01-12 标签: 常吃山药有益肌肤
中老年人体检项目及注意事项
  每年我们或多或少都会进行一次专业的体检,随着现代社会,人们对健康的逐渐重视人们对体检的观念也加深了,在体检中心不乏看到越来越多的中老年人群,这些人对于健康的关注度更高一筹,那么对于中老年人来说,我们的健康体检应该注意些什么呢?我们都知道什么都比不上健健康康。所以都会定期做体检,确保自己身体无恙,中老年体检有什么项目呢?今天和小编一起来了解一下吧! ... [详细]
2016-01-12 标签: 老年检查 检查项目
中老年人游泳的小常识(1)
中老年人经常游泳对身体是很有好处的,游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。那么中老年人游泳应该注意什么呢?下面让我来带您详细了解老年人有用的注意事... [详细]
2016-01-04 标签: 中老年人游泳的6点小常识
中老年人机敏性锻炼一法(1)
如今,全国各地都在陆续举行各种老年人运动会,不仅丰富了老年生活,还通过老年运动达到养生保健的效果。那么,老年运动到底有哪些呢?今天专家为你详细介绍中老年人机敏性锻炼一法的这一... [详细]
2016-01-04 标签: 什么是老年运动
中老年养生之道莫先于食(1)
老人养生首先要认识人体的变化,顺应规律来养生,人类在21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能的顶峰时期,22岁之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。50岁时,已经大约有40%的... [详细]
2016-01-04 标签: 养生之道莫先于食
中老年人益寿延年的6大妙招(1)
人们都不想自己变老,但是谁又人阻止自然的定律呢。你想越活越年轻吗­下面就随小编一起去看看是老年人返老还童、益寿延年的具体方法。希望会对您的健康带来帮助,使您能够有一个更加... [详细]
2016-01-04 标签: 中老年人返老还童的6大妙招
中老年人补钙不如防“骨丢失”
中老年人补钙不如防“骨丢失”全国骨质疏松学术会议公布的统计数据表明:原发性骨质疏松症已高居流行病中第六位!我国老年人群骨质疏松症总患病率为16.1%,其中男性为11.5%,女性为19.9%。... [详细]
2016-01-04 标签: 治疗 老年人 老年 服药
中老年贫血不要掉以轻心(1)
贫血有时不是一种单一的症状,可能还潜藏着其他的疾病,中老年人发现自己贫血不要一味地买保健品补血,最好花20元做一个血常规检查,这样会更放心。&n... [详细]
2016-01-04 标签: 消化系统 食欲 贫血
中老年人对症治疗“腰突”直达病灶防复发
你对腰椎间盘突出了解多少呢?腰椎间盘突出,是较为常见的疾患之一,其中中老年人是该病的主要患病群体,一旦患上腰椎间盘突出,会严重危害患者的身体健康。那么,患上腰椎间盘突出到底该... [详细]
2016-01-04 标签: 腰椎间盘突出 老人疾病
中老年人开车有哪些注意事项
很多中老年人会选择开车出门,中老年人开车有哪些注意事项呢?下面来看看。... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人如何开车 中老年人开车注意 中老年人开车注意事项
中老年人“夜尿多”怎么办?
造成中老年人夜尿多的原因是肾虚,肾脏掌管全身体液的代谢,如肾阳不足,就会出现夜尿频多、小便失禁的症状,那么要解决“夜尿多”的毛病,要从哪里入手呢?... [详细]
2016-01-04 标签: 解决中老人夜尿的方法 中老人夜尿的解决方法 夜尿多的调节作用
中老年人如何增强性能力?
人随着年龄的增长,身体的器官也会慢慢的变老。而男性的性器官也是如此的,那中老年老人要如何增强性能力呢?下面就随小编来了解一下。... [详细]
2016-01-04 标签: 增强性能力 性生活 老人如何增强性能力
中老年人服用六味地黄丸更健康
六味地黄丸并不是包治百病,但据统计,在各种文献报道中,六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老,所以很多人把它当作保健药品在长期服用。... [详细]
2016-01-04 标签: 六味地黄丸 性功能 中医补肾 男性不育症 老年性痴呆 前列腺
中老年人勿让性爱先衰老
专家调查:60―70岁间有一半人仍保持性活动能力。人类性生活的一贯性取决于男女双方从早期就建立起来的性活动能力,而不完全由年龄来决定。... [详细]
2016-01-04 标签: 性爱 性生活 适当的性生活 性爱的魅力 中老年男性 阳痿
中老年人“性”福延续到80岁
据美国芝加哥大学的一项研究发现,即使到了七八十岁,人们的性爱感受仍可以像年轻时那样愉悦、酣畅淋漓。... [详细]
2016-01-04 标签: 中老年人 性福 性爱 性生活 性趣 性健康 性功能障碍

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