中年人减肥瘦身

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中年人减肥瘦身

中年人防止亚健康的妙招(1)
亚健康状态是健康与疾病之间的一种,包括了身体和心理上的不完满状态,世界卫生组织称其为“第三状态”,国内常常称之为“亚健康”状态。那么如何防止亚健康状态呢?... [详细]
2016-01-06 标签: 防止全球变暖的妙招
中年人应掌握喝水五大原则(1)
喝好水,尽量避免常饮蒸馏水,其水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士尤为不利,不妨选择优质的矿泉水;饮暖水,冰水对胃脏功能不利,喝暖开水则有助于身体吸收;空腹喝水,水会直接... [详细]
2016-01-06 标签: 蒸馏水 肾结石 伤害 放松
中年人衰老有哪些体现
衰老是必然的,那么中年人衰老有哪些体现呢?老人衰老身体会有哪些变化呢?... [详细]
2016-01-04 标签: 衰老的体现 衰老的变化 衰老身体的特点
中年人养生有7大禁忌
人到中年,身体就开始走下坡路,这个时候就要有养生保健观念,下面我们来看看中年人养生有7大禁忌。... [详细]
2016-01-04 标签: 中年人养生 中年人如何养生 养生禁忌
中年人衰老有什么体现?
衰老是迟早要经历的事情,一般在中年开始就已经逐渐步入衰老,那么中老年人衰老都有哪些体现呢?... [详细]
2016-01-04 标签: 老人保健方法 老人抗衰老的方法 中老人衰老的表现有哪些
中年人在日常生活中,切忌犯养生的大忌“硬熬”
人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯养生的大忌——硬熬。身体疲劳时不可硬熬 疲劳的身体需要尽快恢复体力,这也是人体所具有的一种自动控制信号和警告信号。如果不按这一信号立即采取措施,使体力恢复,那么人体就会积劳成疾。所以,当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳和呼吸加快等症状时,就不要再硬撑下去了,应立即休息... [详细]
2015-12-31 标签: 人到中年 切忌养生大忌 硬熬
在选购面包的时候你犯下多少错误
    面包  面包看起来总是非常诱人,分类也比较麻烦。... [详细]
2010-03-30 标签: 在选购面包的时候你犯下多少错误
怎样喝汤既营养又不发胖?
    在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。... [详细]
2010-03-24 标签: 怎样喝汤既营养又不发胖?
致命诱惑,挑逗男人的神经群
夜色动感撩人,夜晚的女人也甚是迷人。在某个醉人的夜晚,开启心扉的美丽女人绽放出了一抹夏日里的绝妙温存。随着夜幕的沉醉,它仍在徐徐升温。这就是呈现在他面前盘旋跌宕的!... [详细]
2010-03-23 标签: 女性心理,致命诱惑
专家提醒:养生注意五行相克
《红楼梦》第四十五回,写林黛玉每岁至春分、秋分之后,必犯嗽疾。这天她抱病在床,薛宝钗前往探视,谈及“食谷者生”时说道:“昨儿我看你那药方上,人参、肉桂觉得太多了。虽说益气补神,也不宜太热。依我看,先以平肝健胃为要,肝火 一平,不能克土,胃气无病,饮食就可以养人了。”这里,薛宝钗寥寥三语,却道出了传统养生中有关五行生克的真谛。  “五行”者,金、木、水、火、土也。古人认为,五行是构成宇宙万物的五大基本要素。《国语》有云:“故先王以土、 金、木、水、火相杂,以成百物。” ... [详细]
2010-01-29 标签: 专家 养生 注意 相克
糖尿病并发脑梗塞的“五项干预措施”
脑梗塞是糖尿病常见的并发症之一,病死率较高。因此,对老年糖尿病患者来说,一定要把防范脑梗塞放在重要位置,医学专家为此制定了“五项干预措施”。 ... [详细]
2016-04-13 标签: 糖尿病,脑梗塞,预防
激发男人性事的穿戴方法
  女人得到男人拒绝性爱的答复后,很难再让男人改变心意。... [详细]
2010-01-19 标签: 男人,夫妻,生活,情爱
紧急避孕一定要注意的七件事
健康导读,有关专家认为,如果避孕方法、措施不当仍有可能导致怀孕,下面的七项注意或许可以给要避孕的朋友们一些忠告。... [详细]
2010-01-19 标签: 女人,避孕,紧急
六招芭蕾塑身让你变婀娜
几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材,羡慕他们保持身材的文雅方式,他们的优雅动作,和他们完美的双腿。下面就来学学精心为你挑选的6招芭蕾塑身法吧!... [详细]
2010-01-18 标签: 芭蕾,瘦身
美味健康 正确使用厨房调料
做菜什么时候放调料好,该放什么调料,既要保持烹调后菜的色香味,又要保持菜中营养素最大限度地不被破坏,对人体健康有益。这的确是一大学问――... [详细]
2009-10-12 标签: 调料 厨房

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