准妈妈休息时间

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准妈妈休息时间

准妈妈,照顾好你的脚
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10~15次心跳,心搏出量也增加25%~50%。被称为人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10~14.5公斤,脊椎前... [详细]
2015-11-09 标签: 保健 准妈妈,照顾好你的脚
准妈妈常吃点野菜好
bsp;野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素c的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是橘子的10倍,超过芹菜与... [详细]
2015-11-09 标签: 准妈妈 食谱 准妈妈常吃点野菜好
准妈妈多吃一点零食
bsp;准妈妈就该馋一点.少食多餐,爱吃零食,对胎儿的健康发育都会大有好处.在怀孕和... [详细]
2015-11-09 标签: 准妈妈 食谱 准妈妈多吃一点零食
准妈妈务必注意五大因素极易导致胎儿畸形
射线和辐射有的准父母焦虑地询问,他们在孕前曾经接受过x射线,有的甚至是已经知道怀孕了,但因单位例行身体检查而接受了x光照射。x射线对人体的伤害是公认的,不用说胎儿,就是成人也会被杀伤细胞。x射线不但可造成胎儿畸形、流产、死胎等,还可增加小儿... [详细]
2015-11-09 标签: 准妈妈 畸形 胎儿 准妈妈务必注意五大因素极易导致胎儿畸形
准妈妈孕中生活备忘录
4-7个月,是整个妊娠过程中准妈妈身心最安定的,也是异常情况较少的时期,流产的可能性较小。在身体上,肚子里的胎儿还不是很大,不适的感觉不特别明显;在心理上,你已基本上习惯了妊娠的状态,加上离分娩还有相当长一段时间,所以心情也比较轻松。但这并... [详细]
2015-11-09 标签: 准妈妈 备忘录 准妈妈孕中生活备忘录
准妈妈补微量元素有学问
bsp;准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候,要细心留意含量和剂量,有些营养素无需补充,有些还不能过多。配方中无需含碘碘广泛的存在于人们生活的环境中,碘摄入过量会导致甲状... [详细]
2015-11-09 标签: 健康 准妈妈补微量元素有学问
准妈妈须防夏日家电病
bsp;夏季,孕妇由于孕育着胎儿,新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,好似怀中揣着个“小火炉”,因而格外贪凉,空调、电扇、电冰箱成为孕妇度夏的“三件宝”。妇幼保健方面的专家提醒:孕妇在享受“三件宝”带来的“清凉世界”的同... [详细]
2015-11-09 标签: 家电病 准妈妈须防夏日家电病
准妈妈重视脚保健
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10~15次心跳,心搏出量也增加25%~50%。被称为人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10~14.5公斤,脊椎前... [详细]
2015-11-09 标签: 更年期 准妈妈重视脚保健
准妈妈要重视脚保健
bsp;怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10~15次心跳,心搏出量也增加25%~50%。被称为人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也... [详细]
2015-11-09 标签: 孕妇保健 准妈妈要重视脚保健
准妈妈须懂得保护自己和胎儿
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些问题还要自己小心。危险因素一:电脑电脑简直是我们缺少不了... [详细]
2015-11-09 标签: 孕妇 准妈妈须懂得保护自己和胎儿
准妈妈必须晒太阳
nbsp;由于妈妈不晒太阳,导致宝宝患有先天性佝偻病,记者从上海儿童医院儿保所获悉,这里的专科门诊已经连续发现了8例先天性佝偻病患儿,患儿的妈妈无一例外都是办公室白领,7位从事会计、证券等电脑操作。根据中华医学会的检索,上海已经至少... [详细]
2015-11-09 标签: 准妈妈 准妈妈必须晒太阳
准妈妈如何让自己漂亮
bsp;对于准妈妈,似乎全社会都容忍了她们的随意装扮,她们给人们的印象往往是随意繁冗,从来不注意打扮。原本怀孕前时刻注意自己形象的她们,成了准妈妈就再也不管那么多。是真的吗?不可否认,怀孕的女士们... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 准妈妈如何让自己漂亮
准妈妈可做美容健康澡
忙碌的一天之后,洗个头、洗个澡、洗个脸不只能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是孕妇,身体的新陈代谢增加,更需要注重清洁卫生,才能拥有一个干爽的怀孕期,心情也会跟着愉快起来。然而洗澡不只是洗澡,想要洗个健康澡就必须讲究方法喔!... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 准妈妈可做美容健康澡
准妈妈可以化彩妆吗?
参加各种聚会和活动当然可以施以清淡的妆容。打扮得大方得体,充满韵味。只是须谨记:a每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。b妆容不易过重,尤其是口红和粉底。c使用的产品避免含过多激素和铜、汞元素、故应选择品质有保证的产品。d所用产品清洁度要... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 准妈妈可以化彩妆吗?
准妈咪生病对腹中胎儿的影响
bsp;孕妇在怀孕期间,最担心的问题是「可以吃药吗?」一般说来,从受孕日(受精日)开始的大约3个礼拜期间,这时期所使用的药,一般都不会对胎儿造成影响。不过,... [详细]
2015-11-09 标签: 胎儿 孕妇 准妈咪生病对腹中胎儿的影响
准妈妈:我该如何吃苹果才好
在妊娠的头3个月里,常有恶心、呕吐等症状,称为“妊娠性呕吐”。食用油脂、蛋白质等高热量的食物,更需要在胃酸及消化酶的作用下,才便于消化吸收。苹果中含有丰富的苹果酸和叶酸,同时也含有丰富的钙和磷等矿物质。因此,苹果不但有酸甜香脆的美味... [详细]
2015-11-09 标签: 孕妇 妊娠 吃苹果 准妈妈:我该如何吃苹果才好
准妈妈肚子大了,准爸爸应该做的事
bsp;面对怀孕之后,身心都发生巨大变化的老婆大人,准爸爸该如何因应孕期10个月中的种种状况?不管是粗心的老公,还是有口无心的直肠子老公,遇到各种状况,请谨遵爱妻守则,包你安全过关!你是不是常常无奈地觉得,自己明明深爱老婆,却老是使错力,... [详细]
2015-11-09 标签: 准妈妈 孕妇保健 准爸爸 爱妻守则 准妈妈肚子大了,准爸爸应该做的事
准妈妈的乳房该如何呵护
进行乳房的自我检查,会令您熟悉自己的身体,更重要的是令您及早发现乳房的疾病--掌握乳房自检,学会自我关爱!乳房有众多的乳腺体和脂肪,这两者决定胸部的大小和形状。乳房的形状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力,这片由胸部底部延... [详细]
2015-11-09 标签: 孕妇 乳房 准妈妈的乳房该如何呵护
准妈妈如何预防高血压平安过冬
期高血压综合征的患者明显增多,这可能与天气骤冷,血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样,超过140/90mmhg就要及时到医院检查尿液,排除妊娠期高血压综合征。准妈妈如何预防高血压平安过冬产科主任贺晶提醒,尽管最容易发现的... [详细]
2015-11-09 标签: 保健 高血压 准妈妈 准妈妈如何预防高血压平安过冬
准妈妈必须遵守的多项禁忌
孕期的准妈妈生活中要事事小心,在衣食住行各方面有诸多禁忌,如不宜吸烟、孕期不宜吃桂圆补身体、不宜长时间看电视等等。健康的生活方式对于孕育优秀的宝宝是非常重要的。豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)提醒怀孕的准妈妈要注意孕期正火的这n项禁忌:准... [详细]
2015-11-09 标签: 准妈妈 禁忌 妈妈保健 准妈妈必须遵守的多项禁忌

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