准妈妈指南

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准妈妈指南

冬枣怎么吃营养又健康 给你推荐几种冬枣的吃
秋去冬来,寒冷的冬季气温骤降,所以对于北方的人们来说,冬天可以吃的水果确实不多,冬枣算是一种。说起冬枣,它是一种营养价值很高的水果,而且冬季吃冬枣也很相宜。冬枣除了洗干净直接吃以为,还有其他更好的吃法吗?常见的吃冬枣的吃法都有哪些,下面跟着小编一起去看一下吧。... [详细]
2018-11-20 标签: 吃冬枣好么,,,怎么吃冬枣有营养,,,,冬枣的吃法
什么原因造成宝宝营养不良 宝宝营养不良有哪些症状
宝宝从呱呱落地一直到长大成人,在这个成长的过程中,宝爸宝妈们简直操碎了心。但由于每个宝宝的体制不同,尽管对宝宝无微不至的照顾,仍然不能宝宝能够万无一失的成长。通常来说,在3岁以下的宝宝经常会出现营养不良的症状,在此宝爸宝妈们一定要引起重视。... [详细]
2018-11-20 标签: 造成营养不良的原因有哪些,,,,,营养不良的症状,,,营养不良怎么办
关注老年人身心健康 老年人健康的饮食方式你要知道
老年人是很大的一个社会群体,在日常生活中随处可以见到老年人外出散步逛街。老年人作为社会特殊群体,随着年龄的增长,老年人的各组织奇怪逐渐衰退,几机体的生理功能也慢慢减低,如消化吸收方面大不如从前。所以在饮食方面就不能与成人相提并论,老年人的饮食方式要遵循什么样的原则呢?... [详细]
2018-11-20 标签: 老年人身心健康,,,老年人饮食,,,,老年人健康饮食方式
人越老越容易相信别人 成为老年人幸福感的源泉
老人是需要幸福的,也是需要大家平时的关心与爱护的。据美国《医学快报》3月15日报道,美国纽约州立大学的心理学家和西北大学的人类发展与社会政策学者发现:进入老年阶段并不意味着愤世嫉俗和悲观厌世,而是让他们更容易信任别人。虽然信任也会产生消极的后果,尤其是导致老年人被欺诈和被诈骗的风险较高,但研究者同时发现,这种对他人的信任也会成为老年人幸福感的源泉。... [详细]
2018-11-20 标签: 幸福感的源泉,信任,容易相信
不想再发胖 快来打破7个饮食误区
现代这个社会,不再是以胖为美,相反越瘦反而越受人们的喜欢,所以一些比较胖的MM为了减肥,大部分选择节食,选择少吃甚至不吃东西来达到减肥的效果。结果呢,体重不但没有降下来反而有了上升的趋势,还引起了一连串的身体疾病,这是为什么呢?跟着小编一起开看看饮食减肥的7大谜团吧。... [详细]
2018-11-20 标签: 饮食误区,,,减肥吃什么,,,,吃什么不发胖
看似平凡普通的食材大豆 营养价值却不凡
对于食材大豆的食用,大概要追溯到几千年前的中国,也就是说在几千年前的中国,就已经开始用大豆这种食材做为食物来食用了。到现代,大豆更是占据中国的膳食食材的一席之地。大豆,对于人们来说几乎每天都会食用,那么中国的食材千千万,为什么只有大豆获得了“豆中之王”的美誉呢,这就要从大豆的五个无可比拟的优点说起。... [详细]
2018-11-20 标签: 吃大豆对身体好吗,,,大豆的营养价值,大豆怎么吃
饮食档案之桂圆 多吃桂圆越吃越年轻
说起桂圆这种水果,想信很多人都喜欢吃。特别是期末初冬,桂圆可以普遍在市场上出现的时候,买很多桂圆回家吃真是一种享受。桂圆这种水果,多吃有很多好处,特别是女性朋友,平时多吃桂圆还可以让你显得更年轻,下面跟着小编一起来了解一下吧。... [详细]
2018-11-20 标签: 饮食档案,,,多吃桂圆好么,,,吃桂圆有哪些好处
老人保健时如何越睡越长寿 睡眠的朝向很重要
睡觉睡得对,对大家的保健会更好,这是真的吗?老人越睡会越长寿?宝宝读书少,你可别骗宝宝。不过,睡觉就能让人变长寿,真的是很神奇,快来瞅瞅吧。... [详细]
2018-11-20 标签: 越睡越长寿,睡眠,朝向
为你揭秘关于西红柿的几个“意想不到”
西红柿,人们日常生活中的“普通明星”食材,不仅可以直接使用,也可用来煲汤炒菜和凉拌,关于西红柿的营养价值想必大家都很清楚了,富含丰富的番茄红素和维生素,营养价值很高,下面小编给大家介绍的是关于西红柿你不知道的几个“意想不到”。... [详细]
2018-11-20 标签: 如何挑选西红柿,,,西红柿的营养价值高吗,,,西红柿怎么食用
你应该知道 这些菜不能直接吃 吃之前一定要焯水
我们日常饮食离不开蔬菜,每顿饭几乎都有蔬菜,只要这样才能保证营养均衡。由此蔬菜成了大家关系最密切的食物之一,大家每天都在和蔬菜打交道,更要注意蔬菜的吃法是否正确,因为有的蔬菜本身是有毒的,不能直接吃。对于有毒的蔬菜,一定要焯水后再食用。... [详细]
2018-11-20 标签: 蔬菜怎么吃健康,,,哪些蔬菜有毒不能直接吃,健康饮食
儿童营养不良后果很严重 这些你应该知道
随着孩子慢慢长大,在饮食方面挑食偏食的话,就特别容易造成营养不良。孩子营养不良,最直接的后果就是个子比较矮小,并且免疫力降低,严重的话可能营养智力发育,所以家长应该及时预防孩子营养不良,尽量给孩子准备丰富的营养均衡的一日三餐。... [详细]
2018-11-20 标签: 儿童营养不良有什么危害,儿童营养不良,,,,营养不良
小茴香怎么吃 营养价值才能最高
小茴香,想必大家并不陌生,它是一种很常见的食材。在人们的日常饮食生活中非常常见,人们经常用小茴香包饺子包包子,只知道吃起来很美味,却不知道小茴香究竟有哪些营养价值。别着急,下面小编就带着大家一起来看看小茴香的营养价值吧。... [详细]
2018-11-20 标签: 小茴香怎么吃,,,小茴香的营养价值,,,,小茴香的营养价值有哪些
老年人如何养生 看老年人饮食都有哪些注意事项
人随着年龄的增值,都会慢慢变老,最终走向衰老。对于60多岁的老年人来说,身体的抵抗力在逐渐下降,会感觉身体的健康状况一天不如一天,这要怎么办呢?可以先从每天的饮食开始。比如每天摄取的水果蔬菜尽可能是新鲜的,而且注意饮食清淡少油腻。下面就由小编给大家介绍一下关于老年人饮食的注意事项吧。... [详细]
2018-11-20 标签: 老年人养生,,,老年人如何养生,,,,老年人饮食
老人睡觉的枕头怎么选 如何挑选适合老人的枕头
枕头是大家睡眠很需要的,也是老人安然入睡的辅助工具。要想有好的睡眠质量,自然要有一个合适的枕头,特别是对于睡眠质量不好的老人来说,有个合适的枕头很重要。那么老人睡什么枕头好呢?如何挑选合适的枕头呢?... [详细]
2018-11-20 标签: 枕头怎么选,挑选,适合
解读宝宝营养不良的信号 值得你收藏
宝宝在成长过程中,宝爸宝妈们会经历各种升级打怪。特别是处于3岁到6岁的宝宝,年轻的爸爸妈妈们总是担心孩子吃不好,营养不良,觉得宝宝瘦弱就是营养不良。其实不然,评判宝宝营养不良是有相关的特征的如发育迟缓,个头偏低等,下面就让小编给大家介绍一下宝宝营养不良的表现吧。... [详细]
2018-11-20 标签: 宝宝营养不良,,,,宝宝营养不良有什么表现,,宝宝营养不良怎么办
你知道中老年人吃什么食物补钙效果好吗 快来看看吧
衰老,这是每个人必须要经历的阶段,自然规律每个人不可避免。人随着年龄的增长会发现头发开始掉了,而且一天比一天掉得多,眼神也开始变得游离,精神头一天比一天差,更严重的是脸腿脚也不听使唤了。到了这个时候最重要的就是补钙了,那么中老年人怎么补钙,适合中老年人补钙的食物有哪些呢?... [详细]
2018-11-20 标签: 老年补钙吃什么好,,,老人吃什么食物补钙效果好,,,老年人补钙
上班族注意了 这些餐桌夺命恶习一定不要有
我们知道上班族每天是最累的,每天都要进行繁忙紧张的工作,更是有的时候连吃饭的时间都没有,往往一日三餐随便对付了事。如果长期这样的话,对于上班族而言,再好的身体素质也会被不良的饮食习惯拖垮,严重危害健康。那么上班族有哪些饮食误区呢,上班族应该如何健康饮食?... [详细]
2018-11-20 标签: 上班族怎样健康饮食,健康饮食,饮食误区
孩子为什么会营养不良 你想知道原因吗
现在人们生活水平提高了,吃的用的也相应提高了标准,对于孩子的饮食更是高标准。但是即便这样,孩子依然会出现成长迟缓、体重下降、消瘦或者水肿的现象,并且严重的还可能会出现各器官出现不同程度的功能紊乱,这是为什么呢?... [详细]
2018-11-20 标签: 营养不良,,,孩子营养不良,,,孩子营养不良的原因
挖掘打破你内心宁静的“贼” 教你赶走焦躁情绪
你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲?也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”,并帮助你想办法赶走它。... [详细]
2018-11-20 标签: 打破你内心宁静,内心宁静,焦躁情绪
男人要健康 一定要避免三大饮食误区
在中国传统的认知看来,男人是一家之主是家里的顶梁柱,男人的健康自然而然的与家庭幸福并存,所以要特别关注男性身体健康。那么男性的身体健康要怎么保持呢,在小编看来重要的是要有个良好的生活饮食习惯,这样才能保持身体健康。... [详细]
2018-11-20 标签: 饮食健康,,,,男人错误的饮食方式,,,,科学饮食

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