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自行车健身发电

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关自行车健身发电的文章报道和自行车健身发电相关问答，以及自行车健身发电专题大全，供您查询浏览。 .....2016-03-11 09:57:37

自行车健身发电

健身八种误区

当你开始任何一项健身运动之前，总会从许多热心肠的人那儿吹来各种风言：你有没有听说，运动会造成肌肉疲劳，结果导致肌肉松弛？“举重？不行！你的肌肉会像石头一样僵硬。”“这种运动？怕是要弄坏你的身体。 [详细]

2016-01-15 标签：

健身锻炼须适应温度环境

温度变化对健身锻炼影响最为直接和明显。众所周知，人体有完善的体温调节机能，在不同的气温条件下，机体的代谢强度和散热方式会发生相应的变化，以保持体温的恒定。但这种体温调节能力是有 [详细]

2016-01-15 标签：

健身可预防性功能障碍

美国波士顿大学医学院和新英格兰研究所的研究显示，体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地投入性爱战场。他们认为，每天进行能消耗200大卡热量的体育锻炼，可以大大降低男性勃起功能障碍的患病率 [详细]

2016-01-15 标签：

健身休闲的八个坏毛病

一、道貌岸然。一到假日，立马便套上健身休闲装，仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋，就对不起健身休闲这个字眼似的。二、摸不着北 [详细]

2016-01-15 标签：

健身运动莫“朝五晚九”

锻炼身体什么时间最合适？什么地点最合适？运动生理学专家何玉秀教授在接受新华社记者采访时认为，健身应选在日出之后，日落之前进行，并要遵循安全、适量、循序渐进的原则。 [详细]

2016-01-15 标签：

健身强度训练调查表

１．您是否有心脏方面的疾病？医生是否曾经说过您有心脏方面的问题，并且运动时须经由医生的同意？□是□否２．医生是否曾说您血压太高或太低？□是□否３．医生是否曾要求您服 [详细]

2016-01-15 标签：

健身运动“爬”出来！

在国外，流行一种防治脊椎病的爬行疗法。罹患脊椎病的患者和老年人在医务人员指导下，模拟婴儿用四肢在地上爬行的姿势，经过四、五个月的锻炼，腰疾和脊椎病明显缓和，老年人的心血管疾病也有改观。 [详细]

2016-01-15 标签：

骑自行车间接锻炼性功能

男人骑自行车能间接锻炼性功能。现代人出行，多选择坐车，殊不知，长时间坐在车上不动，会对性能力带来影响。骑自行车间接锻炼性功能对男性来说，长时间坐车，会导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫阴囊，影响精子的发育。临床上， [详细]

2016-01-15 标签：锻炼间接 自行车 影响来说

健身后肌肉酸痛该怎么办

每次去健身之后是不是身体的部位总会有不同程度的酸痛，这就是所谓的肌肉酸痛，当然在进行有效的锻炼之后出现这种情况还是很正常的，这正好说明你得到了充分的锻炼，养生专家介绍说，在进行自我修复后，肌肉可以到达更强的状态。 [详细]

2016-01-15 标签： 健身运动 肌肉酸痛 男性保健

健身运动几个动作锻炼男人强壮手臂

好多人现在健身都是喜欢到健身房去，不仅费用高，而且还没有时间，男人更是在这方面的要求比较高一点，那么怎么让男人的手臂看上去更加强壮一点，可以突出他们的好身材呢?保健频道小编也找到了这方面的东西，爱美的男人快来看看吧。 [详细]

2016-01-15 标签： 健身运动几个动作锻炼男人强壮手臂 男性保健 保健

健身计划要按年龄来不同年龄运动强度也不相同

说到健身中国人的执行力度远远敌不过国外友人，因为我们时间上是一大要素，最主要的还是健身并没有普及到家家户户。就像现在还是有很多美国中年人依然会保持年轻时候的健身方式，但由于中年人压力较大，有点空余时间又要顾及到家庭，所以很多人都会选择可以与爱人或孩子同时健身的方式，比如慢跑、徒步走、骑自行车等。这样，既锻炼了身体又可以和家人一起共度休闲时光。所以在美国，在春夏秋这三个季节里，很容易在公园里看到夫妻两个骑双人自行车、慢跑，或者一家人徒步走。那么如何来根据家庭情况来制定自己的健身计划呢?下面和小编一起来看看吧! [详细]

2016-01-15 标签： 健身计划 健身运动

健身常识：运动受伤了？运动急救一定要掌握

　健身运动一定要掌握运动损伤急救知识，“运动”不仅仅是表示人们机体的锻炼，其在特定的场合被赋予特定的意义，以当下如火如荼的亚运会为例，“运动”更多地指向“竞技运动”。竞技运动也可能给他们的身体带来了运动损伤。如何认清运动损伤，如何科学有效急救呢?不要急，下面和小编一起来了解一下。 [详细]

2016-01-14 标签： 运动急救 健身运动

利用自行车减肥膝盖疼或是骑车姿势不对

　　利用骑自行车减肥时，第二天感觉膝盖有些疼，大概是和骑车姿势不对有关，或是用力过猛，造成肌肉拉伤。其实，骑自行车是低碳环保的一项健身运动，只要掌握好技巧，就不会伤害健康。 [详细]

2016-01-14 标签： 运动装备 自行车

健身时发生意外怎么办

生活中有很多男人都喜欢健身，但难免会发生一些意外，这时候就需要一些急救措施。那么健身意外急救措施是怎样的呢？针对大家心中的疑问今天小编就为大家介绍一下健身意外急救措施。 [详细]

2016-01-13 标签： 健身意外急救措施

健身锻炼别在运动中伤了自己

运动能带来健康，运动不慎也会危害健康!“运动伤害”这四个字，听起来好像是只有运动员才会遭遇的状况，事实上，任何人都有可能在不知不觉中发生。因此不仅要让每项运动进行得轻松愉快、达到预期效 [详细]

2016-01-13 标签： 运动伤害 地震抽筋

如何预防骑自行车时的运动损伤

大多酷爱运动的人都喜欢骑自行车，它是非常健康的运动项目，也是非常方便的交通工具。但我们都知道，如今的道路交通有多么不好，人多车也多，如果不小心，就很容易在骑自行车的路上发生危 [详细]

2016-01-13 标签： 预防骑自行车的运动损伤

健身运动搭配健康饮食让你健康又美丽

　健身运动是当下最流行的一项运动，我们常说“民以食为天”，一旦过了温饱线，那话就会演变成“食以味当先”。不美味的食物，不论营养如何丰富，毕竟吃起来没滋没味，生活的品质就大打折扣。但是没有了脂肪的减肥菜往往味道都不太好。那么怎么样即健康又能享受美味?今天和小编一起来了解一下吧! [详细]

2016-01-12 标签： 健身运动 健身饮食

骑自行车让男性不育提高生育力需补哪些营养

最新研究报告称，如果男性经常骑自行车会影响自己的生育能力，易导致男性生育力下降。科学家们对法国和美国的男性做了这样的调查，结果发现骑自行车时间过长会改变男性血压和体温，从而影 [详细]

2016-01-07 标签： 男性生育力

骑自行车运动健身环保

低碳减排，其实，我们可以多骑自行车来代替乘车，这样即可保持健康又可以环保。近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流行。骑 [详细]

2016-01-06 标签： 男人健康

骑自行车对男性健康的影响(1)

骑自行车是一项很流行的健身运动，效果也非常好。但是不正确的骑车方式对男性健康也有影响，如果不小心发生暴力撞击，会损伤到男性海绵体神经和血管，导致男性勃起时间不足。所以男性骑自 [详细]

2016-01-06 标签： 不正确的骑车方式

过度骑自行车导致不育(1)

5月29日引述5月25日欧洲人类生殖和胚胎学协会年会上的报道称，一个新的研究表明，过度骑自行车可能会导致男子不育。研究表明，那些每周要骑车超过180英里的男子的精子不到正常值的4%，这意味着他们当 [详细]

2016-01-06 标签：不育

自行车健身的几大注意事项(1)

骑单车是最好的运动之一，不仅可以提高心肺，还对心脑血管疾病的防治起着一定的作用，那么，在骑单车时也要注意一些安全，下面就来分享一下自行车健身的注意事项。 [详细]

2016-01-06 标签： 自行车旅行注意事项

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