最简单减肥瘦身瑜伽

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最简单减肥瘦身瑜伽

减肥者少吃主食小心会患心脏病
少吃主食,一直是减肥者遵循的金科玉律。但近日,美国“福克斯新闻”刊登最新研究,主食吃得少的人,坏胆固醇会增高。美国科罗拉多州州立大学研究了320名肥胖... [详细]
2016-01-13 标签: 亚健康 主食健康 养生保健
秋季养生:被运动减肥瘦身又养生
近日,网上报道“台女星小甜甜暴肥30斤减肥难,医疗小组束手无策”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。瘦身,不仅仅是减肥,大多数人越来越重视瘦身这一大问题,尤其... [详细]
2016-01-13 标签: 秋季养生 瘦身
减肥者必知的养生常识
如今,肥胖不再只是影响外在美,而是严重的影响着人们的身体减肥。对于肥胖者来说,减肥势在必行。因此,如何减肥成为了众多人关注的问题?减肥,我们不仅要减得快速,还要减得健康。下面... [详细]
2016-01-13 标签: 养生 身体 改善
减肥方式不当引发疾病
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官... [详细]
2016-01-13 标签: 按摩
瑜伽瘦腰动作 一个月变身“小腰精”
  瑜伽是一种很好的运动,不仅可以舒缓心情更可以强身健体并且塑形减肥。瘦腰瑜伽故名思意就是可以消除腰部赘肉,提升个人气质。下面小编就给大家介绍几招瘦腰瑜伽动作。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 瑜伽健身 瑜伽瘦腰
7日速效瘦身瑜伽 告别大象腿
  七日瘦腿瑜伽是一套全方位的瑜伽动作,其中可以有效拉伸腿部,从而优化腿部线条,对于大象腿的妹子来说真是福音哦! ... [详细]
2016-01-13 标签: 瑜伽健身 瘦身瑜伽 瘦腿
减肥药的四大危害不容忽视
  减肥是女人们永远不变的话题,但是很多女人通过运动、饮食减肥都不见效果的时候便选择了减肥药,不费力,瘦的快。可孰不知减肥药的危害有很多,其中四点最为显著。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 药物减肥常识 减肥药
瑜伽美臀法帮你打造俏皮佳人
随着社会的不断进步,很多人都会进行一些健身运动,以达到减肥的目的。特别是瑜伽,很受人们的欢迎,一般很多办公室一族都会造成臀部推挤多余的脂肪。那么,如何塑造美臀呢?下面由女性保健栏目小... [详细]
2016-01-12 标签: 如何塑造美臀
瘦身速递腹部减肥有技巧
随着季节的变化,天气越来越暖和,爱美的女性们总喜欢穿单薄的衣服。每个女性都希望自己拥有平坦的小肚子,所以,又开始了腹部减肥计划。那么,腹部减肥的方法有哪些呢?下面由女性保健栏目小编... [详细]
2016-01-12 标签: 腹部减肥的方法有哪些
瘦身丰胸最适合女人的5种“第一果”
苹果,在我国已有两千多年的历史了,相传夏禹所吃的“紫柰”,就是红苹果。苹果,富含丰富的维生素等营养,作为世界四大水果之冠深受人们的喜爱,已成为人们必不可少的水果之一... [详细]
2016-01-12 标签: 女性养生
瑜伽是否适合男人练
男人可以练瑜伽吗?许多人经常这样问,其实不但男人可以练瑜伽,而且男人练瑜伽还有许多好处,下面就来看看男人为什么要练瑜伽。如... [详细]
2016-01-12 标签: 瑜伽
减肥茶不宜空腹喝
绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好,但事实并非如此,空腹喝减肥茶不但效果不好,对健康也会造成影响。目前市售的减肥茶的主要成分无外乎会包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有... [详细]
2016-01-12 标签: 空腹 减肥茶
瑜伽也是女性护理的一种
瑜伽也是女性护理的一种好方法。瑜伽能够调节身体内部循环系统,促进神经系统和内分泌系统,轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益,其中有着美容功效的瑜伽体式可以加速面部血液循环,排除... [详细]
2016-01-12 标签: 瑜伽也是女性护理的一种
减肥水果热量大PK谁才是无冕低卡之王
秋天是水果逐一上市的时节,可是这么多的水果中,有些水果是具有减肥功效的,但是有些水果非但没有减肥的神效,相反,吃多了还会让人增肥不止,那你知道究竟哪种水果才具有减... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥水果 减肥食谱 便秘
冬季减肥瘦身不要错过这7个小动作
减肥瘦身是生活中很多女孩子都在做的一件事情。由于冬季天气寒冷,室外运动不在适合。小编就给大家介绍几个简单的小动作,帮助大家快速的燃烧掉身体的多余脂肪,一起来了解下吧,希望能够有效帮助到你。... [详细]
2016-01-08 标签: 减肥瘦身 冬季
助女性减肥瘦身的养生食谱
现代生活中,每个人都追求时尚,然而,瘦身成了一种潮流。很多女性喝一些减肥药、减肥茶来瘦身,这些都是不可取的。下面小编来给大家介绍一些养生食谱,这些都是可以帮助你减肥瘦身的养生食谱。... [详细]
2016-01-07 标签: 减肥瘦身的养生食谱
红枣助女人减肥瘦身肌肤润泽
对于红枣的功效,女人们最熟悉的就是补血,其实红枣除了具有补血功效外,还有很多别的作用,例如红枣可使面色红润、肌肤润泽,还能减肥瘦身、塑造身姿,可以说红枣是女性最贴心的保健食品... [详细]
2016-01-07 标签: 吃枣的好处
呼吸式瘦身瑜伽 清肺排毒甩脂
  呼吸大家都会,但是怎样呼吸能够瘦身呢?瑜伽呼吸就能做到,如果你有兴趣的话,就看看小编今天为大家准备的一招吐古纳瑜伽新瘦身心法吧!呼吸式瑜伽为什么能帮助你排毒瘦身呢?下面,就赶快来看看专家是怎么解释的吧!教你呼吸式的瘦身动作,帮助你减肥。 ... [详细]
2016-01-04 标签: 瑜伽健身 呼吸式瘦身瑜伽
广东基本药物出增补版
  广东省卫生厅近日公布本省260种基本药物增补药品,并将对其公示7日后,不久将实施。入选的多数是物美价廉的知名老药和常用药,这消息令人欢欣鼓舞,但记者采访发现,无论是市民、医院还是医药企业,大家的关注点依旧是“零差价”问题。按照要求,近期将在全省30%的城市社区卫生中心、乡镇卫生院实行“零加成”销售,届时财政补偿是否能到位?市民在社区医院看病费用真就可降15%了吗? ... [详细]
2010-06-17 标签: 广东 基本药物 各方反应
美味健康 正确使用厨房调料
做菜什么时候放调料好,该放什么调料,既要保持烹调后菜的色香味,又要保持菜中营养素最大限度地不被破坏,对人体健康有益。这的确是一大学问――... [详细]
2009-10-12 标签: 调料 厨房

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