宝宝不断打嗝该怎么办

其实，家长不必太过担心宝宝打嗝的现象，大多数是正常的。

为什么小宝宝特别容易打嗝呢？首先，是人都会打嗝，我们人体胸腔和腹腔有一个非常薄的膈肌，也是我们人体很重要的呼吸肌，当膈肌松弛时，胸腔容积因减少而引起呼气；当胸腔收缩时，胸腔容积扩大吸气。其次，婴幼儿还没有完善的神经系统发育，植物神经调节膈肌运动功能较弱，如果受到轻微刺激如进食太快、吸入空气、进食太冰、太烫或者身体着凉等，膈肌就会突然收缩，造成快速吸气并且发出“嗝嗝”声音，随着膈肌收缩节奏速度，这种声音就会连续发出。等到宝宝成长和神经系统慢慢完善后，打嗝现象就会慢慢好转了，因此，宝宝打嗝如果没有影响到正常的睡眠饮食等，爸爸妈妈就不用太担心。

宝宝不断打嗝该怎么办？有什么缓解方法呢？

喂养后给宝宝拍奶嗝：给宝宝喂完奶后不要直接把他放床上去，要先把宝宝竖着抱起来，用一只手扶着宝宝颈后部，也可以让宝宝头部靠着你肩膀，空闲的另一只受就五指弯曲并拢，中间留空，然后轻轻拍宝宝后背，帮宝宝拍出饱嗝，直到宝宝将胃里的空气排出后再将他放下。

喂养方式要科学：喂食太快或太急都会导致宝宝出现打嗝现象，还会让宝宝容易呛到，此外，也不要在宝宝非常饥饿或者大哭大闹的时候强硬喂食，建议采用少量多餐的喂养方式。

常给宝宝按摩腹部消滞：宝宝打嗝若是因为乳食停滞不消化引起的，那么打嗝时妈妈就可以闻到宝宝不消化的酸腐异味，就要给宝宝喝山楂水消消滞并且给宝宝按摩腹部做消食导滞。给宝宝按摩腹部的时候要用指尖温柔的调整宝宝小肚子，帮助宝宝“排气”，直到食消气顺，打嗝就好了。

给宝宝选择大小合适的奶嘴：奶嘴太大或太小对宝宝喝奶都不好，太小的话需要宝宝用更多力气吸奶，同时也吸进更多空气，造成胀气；奶嘴太大，容易导致宝宝进食过急，前后都会造成宝宝打嗝。

别让宝宝吃生冷寒凉食物，饮食节制：宝宝饮食不节制，吃了太冷的奶水或者吃了寒凉的食物都会导致气滞不顺，胃气上流，触动膈肌造成打嗝现象。

腹部保暖要做好：宝宝若没有其他疾病，但是连续的打嗝声音还很大，可能就是着凉了。这时候要给宝宝多喝些白开水，天气冷的时候要注意腹部保暖，晚上睡觉注意给宝宝的肚子盖上被子或衣服；夏天空调的温度不要开太低。

帮宝宝止嗝的小方法：如果宝宝打嗝打个不停，那就用手指轻轻挠下他的脚底板，宝宝就会因为突然受刺激而停止打嗝，此外，也可以轻轻挠下宝宝的小耳朵或者嘴巴，这些部位神经比较敏感，对制止打嗝很有效果。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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