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宝宝抵抗力差有哪些原因呢 如何提高宝宝抵抗力

发布时间: 2016-12-15 11:53:24      来源:久久健康网

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什么是自体免疫性肝炎
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有的宝宝爱生病,有的宝宝确实爱活蹦乱跳,造成差异的原因就是宝宝的抵抗力问题,宝宝抵抗力弱就会爱生病。导致宝宝抵抗力差有哪些原因呢?如何提高宝宝抵抗力?下面小编来告诉你吧。

  有的宝宝爱生病,有的宝宝确实爱活蹦乱跳,造成差异的原因就是宝宝的抵抗力问题,宝宝抵抗力弱就会爱生病。导致宝宝抵抗力差有哪些原因呢?如何提高宝宝抵抗力?下面小编来告诉你吧。

  提高宝宝抵抗力

  一、是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。

  二、是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

  三、是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。

  四、是不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而要靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。

  五、是要提供足够的营养,特别是加强补锌。宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生锌等营养素的缺乏;营养不足,特别是锌的不足,宝宝抵抗力就比较差。合理补锌,不但能够加强抵抗力,还有利于对别的营养,如维生素的吸收。不过,补锌不可盲目选择补锌制剂,无机锌、有机酸锌都存在负作用,只有蛋白锌才是最为安全的,效果也是最好的。

  宝宝抵抗力差的原因

  一、是患有先天性疾病,比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

  二、是维生素以及微量元素的缺乏,如缺乏钙,锌,铁,维生素A、维生素D等,均可导致宝宝营养不良,抵抗力下降。

  三、是滥用抗生素。不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。

  四、是擅自停药。患病后,疗程不够,擅自停药,发烧一退就停药,细菌长期处于隐伏状态,一旦受凉,容易引发疾病。

  五、是滥用激素。有些看护人对发热机理不了解,恨不得一贴药就手到病除,还有一些医生不耐烦看护人的唠叨,或者害怕对自己不信任从而流失病员,就给宝宝运用激素。

标签阅读: 宝宝 抵抗力 生病

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