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孕妇到后期要注意的事宜有哪些

发布时间: 2019-09-02 15:41:35      来源:久久健康网

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孕晚期的时候,作为产妇其实也是比较的担心和紧张,因为提前一点时间,或者是退后一点时间,大家都要注意。到了怀孕的后一两周,孕妇的各种想法会比较多,要注意做好认识,尽量的避免其中的问题

孕晚期的时候,作为产妇其实也是比较的担心和紧张,因为提前一点时间,或者是退后一点时间,大家都要注意。到了怀孕的后一两周,孕妇的各种想法会比较多,要注意做好认识,尽量的避免其中的问题,这样可以减少产妇的问题,一起看看吧。

孕妇到后期不能做的事情

1、避免频繁出门

肆意外出,这一点大家一定要注意控制,因为这时期不是很方便,万一有什么意外,肚子比较大,是很不适合经常的外出的。对于爱出门的女人来说,就算是怀孕了也不会老老实实的一直待在家里安心养胎的。可能在腹部刚刚隆起的时候还不太习惯可能会比较少出门,可是一旦适应了大着肚子的日子便又开始蠢蠢欲动想要出门了。

可以养成这样的习惯,偶尔出门走走活动活动,这样对自己和孩子的健康好,还可以呼吸一下新鲜空气,这样也是不错的选择。但还是要少去人流密集的地方,人多的地方发生意外的可能性也比较大。也尽量少去路程较远的地方,路途远的话出门在外的时间大部分都花在了车上,孕妇长时间的保持一个坐姿不动会增大腹部的压力,有可能就会引起羊水早破。如果孕妇出门只是为了买一些自己用和宝宝用的东西话就让丈夫帮忙买就好了,自己也省的受累跑一趟。

二、避免性生活

孕期的时候,要避免的事情要注意预防,也要认识其中的问题,这样才能避免的危害,以免孕晚期出现的意外。在孕早期和孕晚期的时候就不要同房了,早起宝宝还不算是个人,只能说是个胎盘,还很不稳定,所以尽量避免外界的刺激;孕晚期的时候宝宝也快要出来了,同房时会刺激到子宫,有可能就会引起宫缩,导致羊水早破。所以到了孕晚期,特别是最后一个月为了能让宝宝足月平平安安的出生夫妻俩就忍着点,再说了等到宝宝出生了孕妇休息好后自然想什么时候同房就什么时候同房,也不差这一时半会的。

三、剧烈运动

孕期的时候,相信大家为了保持自己的身材,一般都是非常的注意自己的饮食和运动的,一般有锻炼习惯的女人来说,会比较的在意,怀孕之后由于身体不便就只能暂时放弃运动,可对于天天锻炼的人来说,一天不动估计心里就开始痒痒的了,这要忍十个月估计都要觉得身上长痱子了,所以当孕妇习惯了大着肚子之后就开始动了运动的心思。虽然怀孕之后适当的运动倒也还行只是不能过于剧烈运动。平时的运动量在孕期必须要减少些,太过剧烈的运动会使得身体更加劳累。至于运动项目也要选择适合孕妇从事的,比如散步、孕妇瑜伽等,有些运动是会对腹部造成压迫的,就有可能造成羊水早破,宝宝早产。

四、避免情绪糟糕

时间是慢慢的接近,到了生产的生活,要注意情绪的管理,要注意预防,避免产生负面情绪,容易变得焦躁不安,这对孩子很不好,对自己也不好。而且宝宝在孕妇的肚子里能感受到孕妇的情绪,也会被孕妇的情绪所影响,宝宝也会变得焦躁不安,宝宝一烦躁就会开始躁动不安,如果孕妇这时感受到胎动那就是宝宝不安的表现,这就有可能引起羊水早破。

以上这些对于产妇的健康来说, 其实都是非常的重要。作为产妇自己也应该注意做好对应的调理和改善,避免其中的危害,这样也是可以改善其中的问题。怀孕之后,孕妇一定要保持愉快的心情,这一点是非常的重要。到了晚期更是要让情绪保持愉悦,这样才能有助于宝宝在预产期当日出生。

 

标签阅读: 孕妇 孕后期 注意的事宜

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