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产后身体不适?6种食疗方帮助宝妈调理

发布时间: 2020-07-08 13:52:38      来源:互联网

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对于女性而言,生完孩子并不意味着就“万事大吉”了,女性在生完了宝宝之后还需要照顾宝宝,同时还应该多加注意自己的身体健康,帮助身体恢复过来。有些女性在产后会出现身体不适的情况,这令大

对于女性而言,生完孩子并不意味着就“万事大吉”了,女性在生完了宝宝之后还需要照顾宝宝,同时还应该多加注意自己的身体健康,帮助身体恢复过来。有些女性在产后会出现身体不适的情况,这令大家很担心。专家指出对于这种情况大家其实可以采用一定的方式进行调理。今天专家就向大家介绍几种调理产后身体的食疗方,希望大家别错过了。
产后食疗方
1、红兰花酒

材料:
红兰花、白酒
做法:
首先,取红兰花以白酒,将红兰花倒入白酒内,放入锅内,煎煮至酒剩一半后服用。
功效:
本药方适用于,由于风邪人腹所致的产后腹中刺痛症状。
2、中药炖母鸡
材料:
杂骨、猪肉、当归、白芍、炙甘草、党参、白术、熟地、茯苓、川穹、母鸡以及葱、姜各适量
做法:
首先,我们需要准备杂骨、猪肉,当归,以及白芍、炙甘草、党参、白术、熟地、茯苓、川穹和一只母鸡,以及葱、姜各适量。然后,将母鸡处理干净,再将猪肉切碎,杂骨打碎。最后,将上述药材同杂骨一起装入纱布内,再将沙袋、母鸡、猪肉放入锅内,加水适量,用武火进行熬制。待肉熟烂后,取出药包,食肉饮汤便可。
功效:
本药方适用于,由于气弱血虚所造成的产后腹痛症状。
3、鲤鱼鳞冻
材料:
鲤鱼鳞
做法:
取鲤鱼鳞,将其处理干净后,入锅加水适量,小火熬制成冻。然后,每次取适量的的鱼冻,放入适量的黄酒内进行融合后服用。
功效:
本药方适用于,由于淤血所致的产后腹痛。
4、酒酿螃蟹
材料:
螃蟹、米酒
做法:
准备3只螃蟹,将其洗净后,放入碗中,再上锅进行蒸煮。待螃蟹将熟时,再向碗中滴入适量的米酒,继续蒸煮,待螃蟹煮熟后,便可食肉喝汤。
功效:
本药方同样也适用于由于淤血所致的产后腹痛症状。
5、芜荑猪肝
材料:
猪肝、芜荑末、面粉
做法:
首先,分别取猪肝、芜荑末以及适量的面粉。然后,将猪肝处理干净,切成薄片。最后,用芜荑末来混合猪肝,再用面粉包裹猪肝进行蒸煮即可。
功效:
本药方适用于,由于怀孕所致的产后腰痛以及脐腹痛。
6、泽兰粳米粥
材料:泽兰、粳米
做法:
取泽兰,上锅煎煮,去渣取汁。然后,再取粳米,洗净后,放入锅内,再加入泽兰汁。最后,将粳米熬制成粥服用即可。
功效:
本药方适用于,由于产后瘀滞所致的产后腹痛症状。
健康专家提醒女性朋友们注意,在产后大家一定要多加注意自己的身体健康,要积极地采取措施调理身体,帮助身体恢复过来。有些女性在产后会出现一席身体不适的情况,上面介绍的6种食疗方就可以帮助大家调理,希望大家别错过了。

标签阅读: 产后食疗方 产后身体调理 食疗方

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