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宝宝晚上不睡觉?找对原因才能解决

发布时间: 2020-07-17 11:42:06      来源:互联网

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睡眠对于小宝宝而言是很重要的,充足的睡眠让宝宝活力满满,同时只有睡眠充足了宝宝才能更好的生长的发育。因此健康专家提醒广大的家长注意,一定要关注宝宝的睡眠情况。但是有些宝宝到了晚上却

睡眠对于小宝宝而言是很重要的,充足的睡眠让宝宝活力满满,同时只有睡眠充足了宝宝才能更好的生长的发育。因此健康专家提醒广大的家长注意,一定要关注宝宝的睡眠情况。但是有些宝宝到了晚上却不愿意睡觉,常常清醒到三更半夜,这让父母们头痛不已。这是怎么回事呢?专家指出找出宝宝晚上不睡觉的原因才能更好地解决这个问题。
宝宝晚上不好好睡觉是什么原因
1、与疾病有关系

假如晚上宝宝不好好睡觉并且会激烈的哭闹,宝妈就一定要考虑疾病方面的因素,很多种疾病是不容易用肉眼发现的,比如说孩子肚子疼,耳道炎症,咽喉疼痛等等,这就需要宝妈积极的带着宝宝看病,详细排查疾病的原因是很重要的,找到原因以后才可以调理好宝宝睡不好的习惯。
2、孩子缺乏安全感
宝宝晚上睡觉的时候睡不好会非常容易惊醒,这是因为宝宝缺乏安全感导致的,很多宝宝离开妈妈子宫后会有一段时间的适应期,如果宝宝天生神经敏感,那就会更加容易受到惊吓,导致宝宝在睡眠中惊醒,晚上的时候妈妈尽量让宝宝离自己能够近一点,或者是在宝宝的身体两则放个抱枕,给宝宝一种被包裹的安全感,增强宝宝的安全感。
3、与生理原因有关系
很多宝宝在睡不好的时候都跟生理原因有一定的关系,可能是因为宝宝觉得身体不舒服了,比如说室内温度不合适,纸尿裤需要更换,被褥让宝宝皮肤刺挠等,这些都会影响宝宝一个正常的睡眠质量,宝妈可以和几个方面入手。
宝宝睡眠不好怎么办
1、为创造一种宁静的感觉

从生理学角度来说人体会分泌大量的激素,也是可以有助于促进睡眠的,并且帮助在昏暗的环境中生长,因此在晚上母亲可能希望在婴儿房间留下一盏小灯,使家庭保持昏暗和安静,这会使宝宝分泌最多的睡眠荷尔蒙,同时也可以让宝宝逐渐感受到夜晚的意识,逐渐调整宝宝的正常睡眠时间。
2、帮助宝宝调节睡眠生物钟
当小婴儿出生后三个月内睡眠不足这个时候父母不能改变宝宝的睡眠,婴儿应该根据宝宝的生物钟进行母乳喂养,这是有效培养宝宝睡眠习惯的正确好方法。
3、哺乳后不要马上睡觉
当婴儿出生三个月以后,每天总睡眠时间是十四个小时左右,如果宝宝在晚上睡十二个小是地,导致夜里醒的次数变少,白天婴儿就只能睡两三次左右,这时候妈妈们应该经常喂宝宝或睡觉。
宝宝晚上不好好睡觉怎么办通过上面的讲解希望能够给宝妈提个醒,帮助宝宝调整好时钟有助于宝宝的健康成长。
提醒家长朋友注意,如果宝宝晚上不睡觉一定要引起注意,偶尔如此不会给宝宝的健康以及生长发育造成影响。但是如果宝宝长时间存在这样的问题,对于宝宝的健康就很不利了,会损伤宝宝的健康,甚至是 诱发疾病。关于宝宝晚上不睡觉的问题,上面医生已经向大家提出了建议,希望能给大家带去帮助。

标签阅读: 宝宝晚上不睡觉怎么办 宝宝晚上不睡觉原因 宝宝晚上不睡觉

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