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产妇分娩时饮食上注意什么

发布时间: 2021-03-15 15:06:19      来源:久久健康网

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 产妇分娩时饮食上注意什么?相信这是每个将要分娩的产妇关心的问题,产妇的分娩不仅是身体上的巨大挑战,心理上也会发生一系列的变化。在产妇分娩当天还有接下来几天内产妇的饮食是需要特别注

   产妇分娩时饮食上注意什么?相信这是每个将要分娩的产妇关心的问题,产妇的分娩不仅是身体上的巨大挑战,心理上也会发生一系列的变化。在产妇分娩当天还有接下来几天内产妇的饮食是需要特别注意的,今天跟着小编一起看看产妇分娩在饮食上要注意哪些吧。

  一般情况下,新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等,要吃好、吃饱,为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳,引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。

  而宝宝出生后,新妈妈会体力透支,麻药药力消失后身体还会疼痛,胃肠功能趋于紊乱,从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的,因为妈妈的身体突然由重到轻,体内激素也突然发生变化,自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情,注意饮食,很快就会恢复体力,去照看小宝宝了。

  饮食要清淡、稀软分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分,易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分,还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口,有益于脾胃,新妈妈这天不妨可以多喝一些。

  在分娩后的3~4天内,妈妈们不要急于进食炖汤类。此时排乳不十分畅通,过早喝汤会使乳汁大量分泌,乳房胀痛。随着身体和消化能力的慢慢恢复,宝宝饭量的增大,排乳畅通后就可以多喝汤了。

  产妇分娩时饮食上注意什么现在大家知道了吧,产妇分娩对一个女性,甚至对一个家庭都是很重要的事情,所以不管是饮食上还是生活各方面我们都要做好充足的准备,还要在心理上做好调节工作,不要过于担心,不要害怕,积极配合医生,一定可以顺利产下健康宝宝。

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