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秋季孕妈有哪些注意事项

发布时间: 2021-03-24 10:53:58      来源:久久健康网

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秋季孕妈有哪些注意事项?一个女性怀孕期是一生中最特殊的时期了,在这个时期要做好各种护理工作。秋天,秋高气爽,凉风习习,天气干燥,特殊的身体时期也会更容易生病,那么在秋季对于身怀六甲

   秋季孕妈有哪些注意事项?一个女性怀孕期是一生中最特殊的时期了,在这个时期要做好各种护理工作。秋天,秋高气爽,凉风习习,天气干燥,特殊的身体时期也会更容易生病,那么在秋季对于身怀六甲的准妈妈来说有哪些注意事项呢。今天跟着小编一起看看秋季孕妈有哪些注意事项。

  便秘

  秋天气候干燥,孕妇如果不注意饮食调理,就可能便秘。因此,建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

  呼吸道疾病

  在天气转凉、昼夜温差大的秋天里,即使是常人也很容易患上此类疾病。由于孕妇在吃药上有很多禁忌,为防止对母婴产生不良影响,孕妇在秋天一定要及时增减衣服,多补充些维生素C,并适当活动提高抵抗力。

  腹泻

  秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

  另外,孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕妇应少去人多拥挤的地方,要保持居室空气的流通,特别要小心一些致畸病毒,如风疹、巨细胞病毒感染,它们会导致畸胎。

  秋季孕妈有哪些注意事项通过小编的介绍大家有了一定的了解吧,秋季是一个多秋的季节,很多秋季腹泻,秋季传染病也是高发,在这个时期孕妈妈们更要做好自己身体的护理工作。孕期服药本来就不方便,所以一定不要让自己生病,希望小编的介绍能让孕妈妈们顺利生下健康的宝宝。

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