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产后恢复体操

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产后恢复体操

产后妈妈美丽回归6大秘诀
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2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
产后喝红酒能助你身材快速恢复
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2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
新妈妈产后恢复与调养
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2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
瘦身妙方助你产后恢复身材
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2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
产后恢复,这些误区你未必都知道
分娩后,很多新妈咪都急着快速恢复到产前的状态,包括私处的恢复、子宫的恢复及身材的恢复。但是产后恢复对产妇来说非常重要,如果月子坐得不好,不但影响恢复,还会落下月子病。那么关于新妈咪的产后恢复需要注意哪些误区呢?有哪些水果有助于产后恢复呢? [详细]
2015-11-13 标签: 产后恢复 误区
顺产、剖腹产产后恢复各不同
准妈妈生产完后,最为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产,产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法,否则不仅不能成功瘦身,还能患上各种疾病,同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。重要提醒:分娩方式不同康复方法有别专家表 [详细]
2015-11-12 标签: 分娩 剖宫产 饮食 顺产、剖腹产产后恢复各不同
产后恢复好身材试试葡萄酒
研究小组研究了这30,000名妇女的饮酒与生活习惯的关系。这些妇女来自丹麦全国各地。研究人员专门研究了这些妇女受孕到底需要多少时间。哥本哈根的丹麦流行病学与科学研究中心的研究人员称,研究结果发现,经常喝葡萄酒的妇女受孕最快。目前 [详细]
2015-11-09 标签: 饮酒 受孕 生育 产后恢复好身材试试葡萄酒
三招教你产后恢复少女般紧致私处!
生完宝宝后,很多妈妈都会面临一个非常尴尬的问题--性生活质量下降。其实,这个问题是可以解决的,一起练练“紧缩”操吧!女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。以下三种方式的锻炼 [详细]
2015-11-03 标签: 性生活 流产 阴道 三招教你产后恢复少女般紧致私处!
产后恢复身材 坐对月子也瘦身
  昆凌是每个女人都羡慕的,产前身材凹凸有致,孕期身材还是那样苗条。网上就有许多妈妈分享自己的瘦身经验,不过这里面的坑可真不少,新妈妈快点一起跟随小编来看一看,哪些产后瘦身是无效的。产后想要魔鬼般的身材是每个幸福女人都希望的。那么什么时候保健才能拥有傲人身材呢?没错,就是坐月子,坐月子都可以减肥。 [详细]
2015-10-29 标签: 产后减肥 月子瘦身
产后恢复时间表 子宫恢复需8周
怀孕期间,妈妈的身体经历了巨大的变化,产后,需要花费很长的时间才能恢复到孕前的状态。女性在产后各器官是如何一点点恢复的呢?产后身体恢复需要多长时间呢? [详细]
2015-08-17 标签: 产后恢复 子宫 阴道 月经
产后恢复操注意事项:什么时候做才有效
由于受“坐月子”传统习惯的影响,许多人认为,产妇在月子里不应主动进行身体锻炼,而是应该卧床休息由他人照料生活,并尽量减少身体运动。其实,这种观念和做法有不科学的一面。 [详细]
2015-07-20 标签: 产后恢复 注意事项 产褥保健操 产后恢复操什么时候做
想要产后恢复快,把握“黄金48小时”
随着婴儿“哇——”一声啼哭,向世界宣告Ta的到来,你也升级成了妈妈。分娩后你的身体会发生了一系列的变化,要好好的休息和调养才能让身体尽快的恢复。而产后48小时是恢复身体的黄金时期,在这段时间内如果护理得好,不仅伤口愈合得快,而且对母乳喂养和身材的恢复也大有帮助。 [详细]
2015-07-03 标签: 产后恢复 产后48小时 产后护理
自然分娩与剖宫产,产后恢复大不同
由于自然分娩是一种生理过程,剖宫产则是医学过程,所以就产后康复而言,自然分娩的产妇和剖宫产的产妇两者的康复方法也是不同的。 [详细]
2015-06-12 标签: 自然分娩 剖宫产 产后恢复 产后护理
几个简单小动作,产后恢复紧致阴道
很多夫妻在迎接新生命到来的同时,也遇到了性生活上面的一些小挫折。比如自然产后阴道松弛,影响性生活质量。其实,只要简单几招,就可以让您重拾闺房之乐哦。 [详细]
2015-06-08 标签: 产后恢复 紧致阴道 缩阴运动 产后阴道松弛怎么办
孕期饮食记住这4点,产后恢复快
有不少妈咪问,孕期该如何饮食,既能保证胎儿营养,又能不让妈妈肥胖过多,产后完全看不出曾经生过最好。幼儿教育专家小编建议,孕期只要记住这4点,产后你将收获健康宝宝和窈窕如初的身材: [详细]
2015-06-01 标签: 孕期饮食 饮食禁忌 孕期食谱
新妈咪产后恢复,私处护理不可少
女性在生完宝宝之后,会发现自己身上的各个地方都有所变化,特别是乳房、会阴、子宫这些私处。在生完宝宝之后,就到了要恢复身体的一个阶段,各位一定不要忽视身体私处的恢复哦!现在小编就为大家详细介绍一下产后应该如何正确恢复私处健康。 [详细]
2015-05-25 标签: 产后恢复 私处 护理 产后 乳房护理 会阴 子宫
产后恢复十妈九错,勿忽视这些错
妈妈们在产后心理也放松了很多,认为终于把最重要的负担给卸下来了。所以就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了! [详细]
2015-04-15 标签: 产后恢复 产后错误 月子
产后恢复不好,易得哪几种后遗症
生产是女人一辈子中的大事,产后一定要注意细心护理,如果恢复不好,那么就容易留下一些严重的后遗症。 [详细]
2015-03-31 标签: 产后恢复 后遗症 产妇 子宫 乳房
产后恢复几大误区,妈妈们了解吗
产妇产后保健对于产妇来说,是非常重要的,尤其是坐月子期间,如果落下病根,会影响女人的一生健康。孕妇产后保健,不仅要做足,而且还要做对,一些常见的误区更要尽量避免。 [详细]
2015-03-16 标签: 产后恢复 误区 产后保健
产后恢复:新妈妈最易犯哪些错误
虽然很多人都很强调产后恢复的重要性,但仍有不少新妈在产后恢复上存在一些错误,下面介绍新妈产后恢复最易犯的19个错误。 [详细]
2015-03-09 标签: 产后恢复 误区 产后体检 月子
2015-02-09 标签: 产后恢复 坐月子 饮食 产后饮食 产后恶露
刘若英产子 莫掉入产后恢复误区
  久久健康网编者按:前不久秦海璐刚刚产下一子,刘若英紧接着也立马成为人母了。从那个令人印象深刻的“结婚狂”到歌声特别的“奶茶”,刘若英给人的影响简单、纯粹。如今升级为人母的她又增加了几分成熟气息。不知道奶茶会什么时候重新出现在我们的面前,是否还是当初的奶茶?说到这里,不得不提及所有新妈妈都关注的问题,产后如何能恢复到产前的美丽呢?专家提醒大家,千万不可陷入产后恢复的几大误区。 [详细]
2015-02-03 标签: 产后,恢复

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