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适合孕妇读的书

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关适合孕妇读的书的文章报道和适合孕妇读的书相关问答，以及适合孕妇读的书专题大全，供您查询浏览。 .....2016-05-23 11:40:04

适合孕妇读的书

孕妇如何做好足部保健

准妈妈孕后期后心脏负担最重，因为这个时期子宫的增大提高了横膈，平均每分钟增加10—15次心跳，心搏出量也增加25%—50%。90%的准妈妈都有功能性的心脏杂音。被称为“人体第二心脏”人的脚，孕后期脚必须要支持增加的体重10-14 [详细]

2015-11-03 标签：保健 脚部保健 孕妇如何做好足部保健

孕妇脚部保健的重要性

怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性心脏杂音，平均每分钟增加10~15次心跳，心搏也增加25％~50％。被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10~14．5kg），脊椎前弯 [详细]

2015-11-03 标签：保健 脚部保健 孕妇脚部保健的重要性

适合肝硬化患者的按摩保健法

对于确诊为代偿期肝硬化的病人，要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着适“宜，寒温适度。在疾病恢复期，患者可根据病情，适当做保健按摩以健身。 [详细]

2015-11-03 标签： 肝硬化 肝硬化保健 肝病护理，按摩

适合男人养肝护肾茶饮烟酒不离多饮葛花戒酒

中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。那么适合男人养肝护肾的茶有哪些呢？ [详细]

2015-11-03 标签： 养肝护肝 护肝茶饮 肝病防治 肝肾同源

适合乙肝患者的食疗偏方

慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，那么，乙肝患者可以通过什么食疗方法进行治疗呢？ [详细]

2015-11-03 标签：乙肝 乙型肝炎 肝病

适合肝硬化患者的按摩保健法

2015-11-03 标签： 肝硬化 肝硬化保健 肝病护理，按摩

孕妇肝火旺怎么办

孕妇肝火旺怎么办？孕妇肝火旺对身体健康有危害，吃药对胎儿又不好，因此，孕妇出现肝火旺时生活上应该注意要饮食调理，保持愉悦的心情，少发脾气。 [详细]

2015-11-03 标签： 肝火旺 肝火旺怎么办 孕妇肝火旺怎么办

适合女性的7大护肝方法

肝脏是滋润着女性重要器官，那么，女性在平时的生活中可以通过什么方法护肝呢？ [详细]

2015-11-03 标签： 女性护肝 护肝的方法

适合白领的5大护肝方法

白领因为工作忙碌的原因，过度疲劳容易导致肝病。因此，白领护肝是非常重要的，你知道日常生活中，适合白领的护肝方法有哪些吗？ [详细]

2015-11-03 标签：护肝 白领护肝 护肝的方法有哪些

适合吃燕窝的人群

【女士】--------燕窝中含有丰富的细胞分裂激素与表皮生长因子和水溶性蛋白；女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。【男士】--------《本草纲目》称燕窝“能 [详细]

2015-11-03 标签：燕窝 滋补品 保健品 适合吃燕窝的人群

孕妇产后性生活怎么过比较安全？

好不容易度过漫长的十个月，宝宝呱呱坠地后，老公想着“总算可以开机了”，但女性生理需时间复原，有时还因为宝宝及各种因素影响心理，竟成了“性冷感”！令你难以启齿的“性”福问题，本篇为你解答！女性产后性欲普遍降低根据西方研究，产后妇女的确 [详细]

2015-11-03 标签： 产后性生活 性生活 产妇 孕妇产后性生活怎么过比较安全？

孕妇产后性生活技巧

性是夫妻感情的润滑剂。夫妻性生活出了问题对婚姻是个不小的威胁。产后何时恢复性生活，是很多夫妻关心的问题。一、产后何时开始性生活一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右 [详细]

2015-11-03 标签： 产后性生活 性生活技巧 产妇 孕妇产后性生活技巧

孕妇使用电热毯悠着点

电热毯是冬季家庭常用的取暖用品，但是电热毯并非人人适用，有些人使用后会发生不良反应。怀孕两个多月的张晓（化名）还未来得及享受当妈妈的喜悦，却意外流产了，而这已经是她第三次流产。妇产科的专家判断，张晓的多次流产与她冬季通宵睡电热毯有关。天 [详细]

2015-11-03 标签： 性生活 避孕 电热毯 孕妇使用电热毯悠着点

孕妇能吃火锅吗？孕妇吃火锅禁忌

冬季天气寒冷，很多人对火锅情有独钟，身体感到寒冷时吃上一顿热腾腾的火锅，心里要多美有多美。但是处在特殊时期的孕妇能吃火锅吗？对于这个问题大家一直争论不休。专家建议，孕妇应该少吃火锅，如果实在想吃，要注意食材选择和营养搭配。 [详细]

2015-11-03 标签：孕妇火锅 孕妇能吃火锅吗

孕妇冬季吃这4种水果对身体好

秋冬季节，天气比较干燥寒冷。对于孕妇来说，千万不要忘了润燥防便秘哦，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能，但是孕妇并不是能吃所有水果的，那么冬季孕妇应该吃哪些水果好呢？ [详细]

2015-11-03 标签：孕妇水果

适合上班族的卧室保健操

bsp;每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息?腰肌和背肌的劳损是每个上班族都必须面对的.除了在工作时注意姿势,并时常起身伸展一下外,你家的卧室也可以变成 [详细]

2015-11-02 标签：白领保健健身养生 适合上班族的卧室保健操

适合上班族的“职场养生”对策

十年以前，很多人都羡慕那些整天坐办公室的白领族。而现如今，随着人们工作压力的加大，办公室一族的健康问题却着实令人堪忧。中医养生专家给大家总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出了对应的“职场养生”法则，希望对您的健康有所帮助。久坐不动 [详细]

2015-11-02 标签： 上班族 养生对策 适合上班族的“职场养生”对策

适合办公室男性锻炼方法

头俯仰头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。头侧屈头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。头绕环 [详细]

2015-11-02 标签： 办公室健身操 适合办公室男性锻炼方法

适合办公室白领的忙里偷闲操

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。( [详细]

2015-11-02 标签：保健 办公室白领的保健方法 适合办公室白领的忙里偷闲操

适合白领减肥的妙招

“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重，参加一 [详细]

2015-11-02 标签：保健 白领减肥的方法 适合白领减肥的妙招

孕妇补钙，天天喝牛奶是不够的

孕妇需要补充各种维生素和微量元素，尤其是补钙，是所有孕妈咪都要面临的问题。很多孕妈咪存在这样的疑惑：“牛奶可以补钙，我天天喝牛奶是否还需要额外补充钙质？”这种疑惑如果你也有的话，不妨阅读一下本文，小编为您解答。 [详细]

2015-11-02 标签：孕妇补钙牛奶 维生素D

孕妇喝水有讲究孕妇该怎样喝水？

怀孕后，对孕妇而言，每一件事都不是小事，都不可忽视，即使是喝水这样的小事儿，也是有讲究的。那么孕妇喝水要遵循哪些原则呢？孕妇该如何喝水呢？孕妇喝水有哪些禁忌呢？下面小编就为您一一解答，希望对孕妈咪有所帮助。 [详细]

2015-11-02 标签：孕妇喝水

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