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肾虚性腰痛

更新时间:2019-06-25 16:15:48
现代很多人不管是老老少少,都会或多或少的存在一些腰痛的问题。首先我们要区分一下,它是肌肉型腰痛还是肾虚性腰痛,我们需要知道肾虚性腰痛是怎么引起的,才能够对症下药,知道肾虚性腰痛怎么治疗。下面我们就一起来了解一下。

肾虚性腰痛的症状

主要是肾虚在神经肌肉方面的表现,同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等:经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。肾虚腰痛的患者,体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、肾虚腰痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。

肾虚可分为:肾阳虚,肾阴虚,肾气虚

肾阳虚和肾阴虚共性症状:腰膝酸软,四肢乏力

肾阳虚腰痛在中医方面

中医认为,肾阳是指肾脏中的阳气,对全身起着温煦、推动、气化的作用;肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。

因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。慢慢肾虚腰痛会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。浮肿腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚;畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭;怕冷,出凉汗,手脚发凉。腰以痛为主,面色青白无光。

男性肾虚性腰痛

男性:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等

肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

女性肾虚性腰痛

女性:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀,妇科炎症等疾病,易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

肾虚性腰痛食疗

炖雪梨川贝:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。功效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。桑菊薄荷饮:洁净的桑叶、菊花各5克,苦竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,频饮,也可放凉后饮用。

丝瓜花蜜饮:洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡,温浸10分钟,加入蜂蜜适量,温服,每日3次。

鲜藕姜汁:去节鲜藕500克,生姜50克。将藕与姜洗净,切碎,以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。

白鳝鱼沙参汤:活白鳝鱼250克,沙参15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。将鳝鱼去肠杂,洗净切碎与余药共加水适量炖熟,入少许盐调味,吃肉喝汤,每日1剂,连服数日。

肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补,药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等。

要彻底摆脱肺肾阳虚的状态,首要的就是要补肾,冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖,连续服用一个月大部分肾虚腰痛患者均可取得良好的疗效。

肾阴虚腰痛

肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源,对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用。是肾赃阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。阴精亏损会引发各种疾病,如:头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。

阴虚者,舌齿红,舌形瘦,苔少,苔薄;燥热不安,易发火;怕热,出热汗,手心烦热,腰痛以酸为主;颧红,脸是绛色。

男性:肾阴虚造成的精子的数量、质量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢进,或者造成了精液的液化不良,甚至会引起性功能的障碍,导致勃起不坚等等。

女性:月经的周期延长,或者缩短,月经量的减少,白带的减少,色质发黄,出现了烦躁、口干、失眠,盗汗等等,甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常,黄体生成不足,黄体萎缩不全等等。枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

肾阴虚可食哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,山药,性平,味甘,为“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

肾阴虚有火者,饮食中可适量吃些清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。

肾气虚

肾气虚的表现症状为夜尿增多,小便不畅;常可出现腰酸,腰痛,腿乏力,记忆力减退,劳累,症状。常是由于房事频繁导致的肾气虚损导致的。

肾气虚若没有得到改善,可以发展为肾阳虚;反过来肾阳虚经有效的治疗,可以转化为肾气虚,继而渐渐痊愈。

提高身体素质可以避免肾虚腰痛。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。六味地黄丸虽然是一剂补肾的良药,但要特别提醒大家注意的是,六味地黄丸只适用于那些肾阴虚的患者,而不适合那些伴有怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等症状的肾阳和肾气虚患者,而多数中老年人的肾虚属于肾阳虚和肾气虚,不宜食用。


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