三阴交是美丽女人的穴位，经常按摩的女性皮肤弹性佳、气色好。中医养生保健，最注重的就是经络按摩，疏通血脉保养皮肤也保健身体，女人愿意花那么多时间敷面膜化妆，更应该注重按摩三阴交穴保养皮肤。
现在随着国学、中医的复兴，越来越多的人开始认识到传统中医对人身心调养的作用，也乐于尝试经络按摩的方法，早年在从事美容行业时，学习了一些中医的基础知识，经络按摩是我非常喜爱的，不用打针吃药，不用买昂贵的保养品，只要保持经络的畅通，再配合合理的饮食、充足的睡眠和有效的运动，女人自然会气色红润，健康和美丽双赢。 三阴交是美丽女人必知的美容穴位，它是父母送给我们的宝贵遗产，在中医里，这个穴位可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保持女人外表的魅力。 三阴交穴也很好找，就在我们小腿内侧，小腿胫骨后缘的地方，脚踩骨的最高点往上三寸处（我们可以把自己的手横看放，大约四根手指的宽度）。 三阴交穴的作用大家要仔细看清楚喽： ·保养子宫和卵巢； ·紧致脸部肌肉； ·调月经，去斑，去皱，祛痘； ·调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，失眠等。 我在按三阴交穴的时候，是配合着瑜伽的一个叫做蝴蝶式的动作来做的。那么我就先来介绍一下蝴蝶式。 1.双脚对坐，双手握住双脚。 2.吸气，双膝下压，向前弯身。 3.回到捉身坐立的姿势，放开双脚，伸直双腿。 蝴蝶式这个动作本身就有非凡的功效。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要坚持才有效果哦。 如果每天在练瑜伽的时候坚持按揉每条腿的三阴交，这样不仅能让我们的胯部变灵活，又能促进血液循环。另外很多人常坐办公室，天长日久因为胯关节的僵硬而引起骨盆血液循环不通畅，引起腰疼，所以这个动作也有改善腰痛的功用，怎么样，大家是不是迫切地想试一试了？
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