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秋季吃石榴有什么好处

发布时间: 2017-02-13      来源:久久健康网

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秋季气候干燥,尤其是在炎热的夏季之后,秋季就更容易出现疾病以及疾病复发了。常常人们的表现就是“津亏液少。”而石榴则是秋季的应令食物,还具有生津润燥的作用,那么除了这个作用,秋季食用

  秋季气候干燥,尤其是在炎热的夏季之后,秋季就更容易出现疾病以及疾病复发了。常常人们的表现就是“津亏液少。”而石榴则是秋季的应令食物,还具有生津润燥的作用,那么除了这个作用,秋季食用石榴还有哪些好处?下面小编为大家介绍下!

  金秋时节,正是石榴上市的季节,水果摊上硕大的石榴格外引人注目,掰开石榴,晶莹如宝石般的籽粒,酸甜多汁,别有一番滋味。石榴象征富贵、吉祥、美满,寓意人丁兴旺、子孙满堂。秋季气候干燥,人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥,“当秋之时,其饮食之味,宜减辛增酸”,石榴味道酸甘,生津润燥,正合时令。

  石榴营养丰富,含有多种有益于人体的营养成分,特别是维生素C,能帮助消化、促进吸收、增进食欲,很适合老人和儿童食用。

  美容养颜 吃石榴可以美容养颜、祛斑、促进血液循环,经常食用石榴,有益皮肤,会使脸色变得更加红润透亮。

  收敛固涩 石榴具有良好的收涩功能,因此能够涩肠止血,所以是治疗腹泻、出血的佳品。

  生津止渴 甜石榴可防治咽燥口渴,酸石榴连籽打碎,用开水浸泡过滤放冷,每日多次含漱,可以治口舌生疮及口腔溃疡。

  活血养血 石榴具有活血养血的功能,能清除血管壁上的油脂,促进血液循环,让血管变得软化有弹性。因此多吃石榴可以软化血管,防止血管堵塞老化。

  温馨提示:感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食石榴;糖尿病患者、患有痰湿咳嗽、慢性气管炎和肺气肿等病的患者应忌食石榴。

标签阅读: 保健 秋季 石榴

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