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如何判断自己有肾虚?

发布时间: 2017-02-28      来源:久久健康网

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说到肾虚,不少人不以为然,觉得自己年轻不可能存在这种情况,其实不一定。如何判断自己有肾虚?其实有特征可以表明。以下几点特征如果全部出现,那就说明你肾虚的可能性很大,需要及时诊治。具

 说到肾虚,不少人不以为然,觉得自己年轻不可能存在这种情况,其实不一定。如何判断自己有肾虚?其实有特征可以表明。以下几点特征如果全部出现,那就说明你肾虚的可能性很大,需要及时诊治。具体有哪些方面?赶紧来看看。

第一,健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何,你说“我忘了”,一次、两次可以,但是如果多次发生这样的事情,就不仅是件丢脸的事了,而且你要想想,自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说,“我忘记带东西了”,这等于告诉别人,“我有可能肾虚”。而且,因肾虚引起的健忘这一现象,正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生,隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以,不要以为健忘只是个老年病,它应该引起所有年龄层的人的注意。

第二,气色。我们可以照照镜子,看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差,脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限,那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看,很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大,确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大,容易造成肾虚。这需要长期调理,才能使身体内部激素达到正常水平,让面色红润、有光泽。

第三,小便功能。这有两方面的评价标准:其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水,因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻,竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候,得马上去厕所,你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使劲打喷嚏,要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题,也是肾虚的表现。

所以,我们判定一个人的肾虚程度,可以从三个方面去考量:健忘程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人,也可以用这样的标准衡量自己是否肾虚,或者帮助家人、朋友判断他们的身体状况。有这几方面问题的人,就要多加注意,抓紧时间调理,否则肾虚的情况会越来越严重。

如何判断自己有肾虚?根据以上几个点来看,当然了,这点还需要去进行仔细检查才能够确诊,如果一旦确诊肾虚,就需要进行相关调理,不然的话,对身体有损害。找专业的医院,进行专业的保健治疗,不可自己随意诊治。

 

标签阅读: 肾虚 肾虚症状 判断自己有肾虚

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