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女性在春季应如何排毒

发布时间: 2017-03-07 15:40:26      来源:久久健康网

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什么是自体免疫性肝炎
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女性爱美已经是非常正常的现象了,我们都知道,在我们的体内如果有些东西未能及时排出去的话,可能就会形成毒素,而影响着我们的身体健康。女性朋友更是在身体上都会出现反应,比如:长痘、长斑

   女性爱美已经是非常正常的现象了,我们都知道,在我们的体内如果有些东西未能及时排出去的话,可能就会形成毒素,而影响着我们的身体健康。女性朋友更是在身体上都会出现反应,比如:长痘、长斑等等。那么应该如何排毒呢?一起随小编来了解下!

  女性春季排毒吃什么好

  海带。海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。

  蜂蜜。味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

  黑木耳。黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

  白萝卜。萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。

  苦瓜。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。

  胡萝卜。萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

  春季是养肝的好季节,肝脏是人体中最大的排毒器官。那么女性在春季排毒也是非常有必要且有效果的哦!以上小编推荐的几种食物,女性朋友不妨多吃些哦。

标签阅读: 女性保健 春季排毒 食物

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