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五味过量对应的五脏分别有什么伤害

发布时间: 2017-04-12      来源:久久健康网

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酸甜苦辣咸可以说是我们生活中最熟悉的5种味道,任何食物都是具有这几种味道的其中之一。我们知道这几种味道适量加入对我们人体也是有一定的好处的,但是你知道吗?如果五味过量,对于我们身体

   酸甜苦辣咸可以说是我们生活中最熟悉的5种味道,任何食物都是具有这几种味道的其中之一。我们知道这几种味道适量加入对我们人体也是有一定的好处的,但是你知道吗?如果五味过量,对于我们身体的影响也是比较大的,尤其是五脏。下面就一起来了解下吧!

  中医认为,咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味适量,对五脏有补益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,咸入肾。但是如果五味过量,就会打乱人体平衡,损伤脏器,招致疾病。《彭祖摄生养性论》中说:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾,咸多伤心。”《内经》中也说:“多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则肉胝皱而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。”

  酸多伤脾。

  酸味可以补肝,过多的酸味食物会引起肝气偏胜,就会克伐脾胃(木克土)。由于脾主肌肉,其华在唇,酸味的东西吃得过多,就会使肌肉角质变厚,即“肉胝皱”,嘴唇也会失去光泽,并往外翻,即“唇揭”。同时还常出现饭量减少,饭后胃胀,大便稀,言语低微等脾气虚的症状。

  甘多伤肾。

  甘味可以补脾,过多的甘味食物会引起脾气偏胜,就会克伐肾脏(土克水)。由于肾主骨藏精,其华在发,因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、脱落。同时还常出现腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾精虚的症状。

  咸多伤心。

  咸味可以补肾,过多的咸味食物会引起肾气偏胜,就会克伐心脏(水克火)。由于心主血,咸味的东西吃多了,就会影响气血的生发和运行,使血脉凝滞,脸色变黑。同时还常出现心悸、气短、胸痛等症状。

  苦多伤肺。

  苦味可以补心,过多的苦味食物会引起心气偏胜,就会克伐肺脏(火克金)。由于肺主皮毛,苦味的东西吃多了皮肤就会枯槁,毛发就会脱落,即“皮槁而毛拔”。同时还常出现咳嗽、咳痰等肺气虚的症状。

  辛多伤肝。

  辛味可以补肺,过多的辛味食物会引起肺气偏胜,就会克伐肝脏(金克木)。由于肝藏血,主筋,辛味的东西吃多了,会导致肝血不足,筋脉失血,爪甲失荣。同时还常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚的症状。

  以上就是小编介绍的关于五味过量对应的五脏对受到的伤害知识,相信大家看完以后都有了一些了解。总之小编建议大家,任何事情都要讲究一个“度”,饮食也是一样。希望以上的介绍能够为大家带来帮助。

标签阅读: 饮食保健 五味 五脏

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