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灵芝真的有排毒的功效吗 吃灵芝需要知道的注意事项

发布时间: 2018-10-10 14:50:17      来源:网络

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在武侠小说或者影视剧中,“灵芝”的经常出现的灵丹妙药,动辄引起无数人争抢,而且往往有数不清的妙用,虽然现实生活中的灵芝没有那么神奇,但确实是滋补的佳品。保健专家指出,灵芝和蘑菇、木

在武侠小说或者影视剧中,“灵芝”的经常出现的灵丹妙药,动辄引起无数人争抢,而且往往有数不清的妙用,虽然现实生活中的灵芝没有那么神奇,但确实是滋补的佳品。保健专家指出,灵芝和蘑菇、木耳一样,植物学上属多孔菌目、灵芝科,多在夏秋季生于阴湿林下的立木、倒木上,很多人认为它有排毒的效果,那么灵芝真的有排毒的功效吗?吃灵芝有什么要注意的?

灵芝有排毒功效吗

灵芝是祖国中医药宝库中的珍品,素有“仙草”之称。灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,寂肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食少纳呆。其应用范围非常之广,其入五脏肾补益五脏之气。所以无论心肝脾肺肾脏虚弱,均可服用。

有研究表明,在衰老、中毒机体中,氧自由基可能起着主要作用。体内活性氧及自由基增多会引起正常细胞膜脂质过氧化,导致一系列产物,如丙二醛、二烯共轭化合物和荧光物质等的形成。老年脂素也被认为是脂质过氧化的产物,它可随着人的年龄的增长在神经组织、心肌和皮肤中聚积。灵芝能够清除人体内的有毒毒素,对有毒机体进行排毒解毒,被誉为人体内清污排垢的神奇清道夫。

灵芝的副作用

灵芝的副作用很小,灵芝因富含天然有机锗,所以服用时会有瞑眩反应,有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用,是“好转反应”,在中医上称为“瞑眩反应”。瞑眩反应为身体带来不适,但是不是副作用,在瞑眩反应消失后,身体会觉轻快,有精神,疾病也会慢慢痊愈。

灵芝的缺点就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用,属于上等药品。

灵芝的功能主治

1、心神不宁,失眠,惊悸。该品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

2、咳喘痰多。该品味甘能补,性平偏温,入肺经,补益肺气,温肺化痰,止咳平喘,常可治痰饮证,见形寒咳嗽、痰多气喘者,尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。

3、虚劳症。该品有补养气血作用,故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症,常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍。

灵芝泡水注意事项

1、避免长期服用

一般情况下,如果想要使用灵芝来治疗疾病,那么一定要服用一个月以上的时间。如果是想要达到防治衰老以及美容养颜的作用,那么就要连续服用三个月以上的时间,然后停止服用一个月,再继续服用,这样效果才是最好的。

2、避免过量服用

灵芝的服用方法有很多,可以泡酒或者是煎煮内服。现代人为了能够更加方面的使用,发明了片剂,建议每次只能吃上三四粒。科学家通过实验发现,如果过量的服用了灵芝,则会对身体产生非常大的副作用,甚至还有可能导致死亡。

3、避免过敏

研究发现,也有极少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情况,所以这类型的人群最好不要服用灵芝。建议在服用之前最好可以进行过敏检测,避免危害到生命安全。

灵芝真的有排毒的功效吗?吃灵芝有什么要注意的?通过本文的介绍,可见灵芝有排毒的功效,但是怎么吃、适合什么人吃都是有讲究的,大家对此要有正确的认识,有的人吃灵芝,不仅起不到滋补的作用,还会对健康造成影响,比如需要做手术的人们,在术前以及之后的一个星期都不宜服用,正在大出血的患者也不能吃。

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