老年人对自己的身体情况,很多时候自己会有很大的误区判断,做的不好的时候,对老人的健康会有很大的损害,还会导致老人的身体问题,对于这样的情况,出现身体的免疫力下降,应该做好哪些预防的工作呢?在日常生活中老人经常感到头晕耳鸣、手足畏寒,有时会感觉到手脚麻木、腰酸背痛等,殊不知这是很明显的身体免疫力低下典型表现。下面小编就和大家说说,哪些是身体免疫力下降的症状呢?
老人身体免疫力下降的表现
1、轻度
头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病。
2、重度
久咳多痰、手足畏寒、心烦易怒、尿频、便秘、性功能减退。
3、严重
手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈、带状疱疹。
老年人提高免疫力吃什么好?
1、人参
人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖,其中人参皂苷具有增强免疫力的功效,目前已发现的40多种皂苷中,以皂苷Rh2、Rb1效果较强。二醇组人参皂苷还具有一定的抗癌功效,糖分子越少,活性越强。
2、大蒜
具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。
3、海参
海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分,含丰富的SOD,胶原蛋白,“生命之花”锌、硒等微量元素,维生素B2和6脉血,补肾益精,壮阳疗痿,除劳祛症“等多种功效!
通过以上在的介绍,想必大家对这些困扰应该有了新的认识,平时大家一定要注意老人的身体问题,做好预防,这样才能帮助到老人,及时的做好预防,这样对老人的健康才有好的改善。有关老人免疫力低下所表现的症状,使其就是上述所给大家列举的,希望在平时如有身边的老年朋友,此时身体出现了类似的表现,一定要及时的治疗哦。