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艾灸的作用会灸出什么 做艾灸要注意哪些问题

发布时间: 2019-08-22 14:32:56      来源:久久健康网

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艾灸在日常的保健生活中,相信大家还是比较的熟悉,因为一部分中老年人喜欢这样的方法,可以减少身体的疼痛,也能尽量的避免身体的其他危害。那么艾灸到底能灸出什么呢?这个作用是什么呢?要注

艾灸在日常的保健生活中,相信大家还是比较的熟悉,因为一部分中老年人喜欢这样的方法,可以减少身体的疼痛,也能尽量的避免身体的其他危害。那么艾灸到底能灸出什么呢?这个作用是什么呢?要注意哪些问题呢?下面和小编一起认识下。

艾灸时要注意哪些问题

1、要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

2、要注意防暑

因施灸时要暴露部分体表部位,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

3、要防止感染

化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

4、要专心致志,耐心坚持

施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

5、防火

施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

6、要专心致志,耐心坚持

施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

艾灸的作用会灸出什么

1、灸出浊物

浊物就是宿便,宿便在身体里面囤积没有排出体外会下降抵抗力,对五脏六腑以及皮肤带来伤害,宿便是导致皮肤衰老的主要因素,所以要养成定时拉大便的好习惯,多吃富含膳食纤维的食物帮助大便排出。

虽然在灸治过程中艾叶进行了燃烧,但药性尤存,其药性可通过体表穴位进入体内,渗透诸经,起到治疗作用;又可通过呼吸进入机体,起到扶正驱邪、通经活络、醒脑安神的作用;对位于体表的外邪还可直接杀灭,从而起到治疗皮部病变和预防疾病的作用。

女性痛经

很多人在夏季喜欢吃冷饮,有些女性即使在月经期也要吃冷饮,久而久之,会造成女性痛经。女性可于每次月经前10天,对天枢穴(肚脐旁2寸)、三阴交穴(内足踝上3寸)艾灸,可改善月经不调、痛经等妇科疾病。

哮喘

哮喘可选择在伏天进行艾灸治疗,每个伏天的第一天开始艾灸,直到三伏结束。几个穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

失眠、多梦

百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延长线上方)。每天对这几个穴位艾灸2次,每次10~20分钟,可改善失眠、多梦。

2、灸出浊水

总是吐痰的人群是因为身体里面的浊水太多,浊水会对身体带来一定的伤害,当进入腿上引起腿部水肿,进入皮肤表面会引起湿疹,进入头部会导致偏头痛以及头晕。如果没有及时排出体外的话遇到肝火会化成痰,引起脾胃虚弱,让患者出现腹泻腹痛等腹部不适感。

3、灸出浊气

闷在心里上的气就是浊气,气进入头上会引起头痛,进入四肢会形成风湿性关节炎,进入胃肠道会导致胃溃疡或者十二指肠溃疡等。当浊气堵塞在某个部位会影响气血的运行,减慢血液循环的速度,从而在身体里面郁结成块,导致恶性肿瘤。中医认为气滞必定成为血瘀,血瘀的地方增多时会导致各种症状比如月经不调、肾脏疾病、肝胆疾病及肿瘤、高血压和心脏病等。

以上这些就是小编和大家总结的艾灸问题,做好预防可以改善身体的湿气,平时大家也应该注重保养,做好这些注意问题,可以减少危害。看完这些以后,大家知道艾灸的作用,还可以灸出这些,对身体的好处还是比较多的,希望大家做的时候多加注意。

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