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秋季吃柚子有不少食疗功效 看看中医怎么说

发布时间: 2019-08-28 09:52:03      来源:久久健康网

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秋季的水果,其实常见的就是柚子,口味是很多人喜欢的,还比较的补水,对于一部分女性来说,会非常喜欢吃。秋季是收获的季节,这个季节也是许多水果上市,一定要多吃当季的水果,这对大家的健康

秋季的水果,其实常见的就是柚子,口味是很多人喜欢的,还比较的补水,对于一部分女性来说,会非常喜欢吃。秋季是收获的季节,这个季节也是许多水果上市,一定要多吃当季的水果,这对大家的健康来说,都是很不错的好处。那么,秋季吃柚子的好处是哪些?看看中医怎么说?

吃柚子的好处

1. 清热解酒

柚子性寒,味道清香、酸甜,能起到清热降火,解酒、缓解晕车呕吐的症状,秋季吃柚子也能起到一定的去火功效。

2. 健胃消食

柚子是归脾、肺经的,对肠胃有一定的调理作用,能够开胃消食、请肠利便,对于因一些肠胃疾病引起的消化不良、胃胀、胃口差等情况有治疗作用,同时对于因便秘导致的口臭也有清除作用。

3. 润肺化痰

柚子有润肺、止咳、化痰的功效,对于慢性咳嗽、痰多气喘等疾病有治疗功效,秋季气候干燥,可以常吃柚子来润肺。

除了以上这些功效作用,在现代医学研究中发现,柚子还能预防中风和降血糖,所以非常适合中老年食用。在食疗作用方面,柚子叶、柚子肉和柚子皮都有一定的治病功效,常常和其他食材一起搭配效果更佳。

柚子皮泡水喝对老年性咳嗽气喘有治疗作用,将晒干的柚子皮用开水冲泡代茶饮用即可。

将柚子肉和雪梨肉一起煮成汤加蜂蜜或者冰糖调匀饮用,对于肺热咳嗽有治疗作用。

咳嗽带痰的人,可以将柚子肉切成片后泡入白酒中,泡一夜之后捞起来煮至熟烂,用蜂蜜拌匀,吃的时候先在口中含着,含至味道变淡后嚼服吞咽即可。

消化不良的朋友可以将柚子皮与山楂、砂仁、鸡内金等药材一起煎水饮用。

有头痛症状的人可以取一些柚子叶,配上等量的葱白,一起捣烂后敷在太阳穴上即可以缓解。

而关节痛的人则可以取柚子叶、生姜和桐油一起捣烂后敷在患处。

在冬天容易长冻疮,这个时候取一些柚子皮洗净后,放入锅中加清水煎成汁,将长了冻疮的地方浸泡进柚子皮水中,每天可以多洗几次。

除了这些普通病症,柚子肉还可以用来治疗急性乳腺炎,将蒲公英、青皮与柚子肉一起煎水服用有效。

取适量柚子肉放入处理干净的鸡肚内,加清水炖汤食用油补肾填精的作用,耳鸣、耳聋等肾虚症状也可以吃这道汤来调理缓解。

以上就是柚子的一些食疗功效的介绍,可见其功效用途多样,适合肠胃疾病患者常吃,也适合肺热咳痰的人吃,但是由于柚子性寒,所以体质虚弱、体质虚寒的人要少吃,否则会加重身体的寒气,容易出现腹泻的情况。同时也要注意,每次食用柚子也不宜太多,吃太多对身体也不好,每次食用大约在50克左右就可以了。

以上这些都是关于柚子的介绍,大家在秋季应该多吃这些水果,对健康来说,都是很有改善的好处,这对大家的健康来说,其实都会有很多改善的功效,平时大家也需要注意做好饮食的调理,这样可以保持好健康的身体,也希望大家能掌握这些。

标签阅读: 食疗功效 秋季吃柚子 中医

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