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为什么经常腹泻 腹泻不能吃什么

发布时间: 2020-08-14 17:28:23      来源:互联网

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腹泻是生活中常见的情况,偶尔一次并没有什么,但是如果是经常性的腹泻,大家就要注意了。那么为什么经常腹泻呢?腹泻不能吃什么呢?经常腹泻的危害有哪些?下面就让健康专家带大家了解一下吧。

腹泻是生活中常见的情况,偶尔一次并没有什么,但是如果是经常性的腹泻,大家就要注意了。那么为什么经常腹泻呢?腹泻不能吃什么呢?经常腹泻的危害有哪些?下面就让健康专家带大家了解一下吧。
为什么经常腹泻
1、细菌感染

很多人在吃了一些有细菌的食物之后。如大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌,或者是和了一些为细菌污染的饮料时,极易发作肠炎或菌痢,会呈现不同程度的腹痛、腹泻、吐逆、里急后重、发热等症状。
2、食物中毒
食物中毒。由于吃了一些过期的食物和一些隔夜的饭菜导致。还有未煮熟的扁豆也会引起急性的中毒现象。蜕变食物、污染水源是首要传染源,不洗手、餐具,或许带病菌苍蝇也是首要传达途径。它的特征首要是:病患出现吐逆、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
3、旅游者腹泻
通常人们说的水土不服,因为病患离开自己所熟悉的生活环境,去了陌生的地方,全身的消化系统会很敏感,相应的会发生些反应和变化。
4、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
腹泻不能吃什么
1、过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
2、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
3、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
4、过油腻的食物
吃比较油腻的食物会导致肠胃的负担。也会由于消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以关于腹泻的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加剧腹泻。
5、大蒜
大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。腹泻一定不能吃的食物我们都了解了吗?很多人都有过腹泻的经历,以上的这些食物要注意不要吃了,如果腹泻还吃的话可能会导致腹泻的情况更加严重。
6、通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
腹泻的危害
1、营养不良

腹泻病患身体虚弱、心慌气短等症状和其导致的营养不良有密切关系,在腹泻的过程中,肠胃对食物中的营养吸收受阻,导致大部分营养物质通过大便排出,从而引发了营养不良
2、抵抗力降低
我们经常看到腹泻病患身体虚弱、遇风即病,其实这就是腹泻使人体抵抗力下降的突出表现。我们都知道,人的免疫系统主要是由血液中的白细胞组成,它可以吞噬企图侵入人体的病菌,而当人在腹泻的时候,白细胞会大量流失,使得病菌和其他一些有害物有机可乘,从而带来身体的虚弱和疾病的发生。
3、维生素流失
腹泻可阻碍身体对维生素的吸收,造成维生素缺乏。维生素对我们的重要性不言而喻,缺乏维生素必定会带来各种身体疾病,如腹泻而导致的维生素A缺乏,就使得我们头发脱落无光泽、皮肤干燥等症状,而其带来的维生素B的缺乏又会使人体出现口角炎、舌炎等炎症疾病。
为什么会经常腹泻呢?通过上面的分析,大家是否已经清楚了其中的原因了呢?健康专家指出,经常性的腹泻,可能是细菌的感染,也可能是食物中毒引起的。腹泻不能吃刺激的食物、过油腻的食物、过冷的食物哦。

标签阅读: 腹泻不能吃什么 为什么经常腹泻 腹泻

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