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掌握秋季皮肤保养的5大秘笈 让你皮肤水灵还白嫩

发布时间: 2019-09-10 13:48:03      来源:网络

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秋季的时候因为天气比较干燥,所以很多人及时注意补水保湿,但是效果还不是很好。所以在秋季护肤方面,就需要有针对性的了解一些护肤技巧。下面为大家介绍秋季皮肤保养的5大秘笈 ,让你不必花

 秋季的时候因为天气比较干燥,所以很多人及时注意补水保湿,但是效果还不是很好。所以在秋季护肤方面,就需要有针对性的了解一些护肤技巧。下面为大家介绍秋季皮肤保养的5大秘笈 ,让你不必花费很多的心思在皮肤上,也能让皮肤水灵还白嫩。

秋季皮肤保养的攻略有哪些?

1、维持皮肤的水油平衡

秋季还需要多喝水,而且在饮食上,多吃一些水分大的食物。因为虽然到了秋季,但是气温一直居高不下,加快了皮肤中水分蒸发的速度,一旦缺水就会让油脂分泌过度旺盛,导致水油失衡。秋季必须要做好控油清洁工作,同时也要加强皮肤的补水和保湿,多喝水,多吃含水分比较丰富的食物,来维持皮肤的水油平衡,防止出现一系列的肌肤问题。

2、必须做好防晒护理

秋季早晚温差会比较大,中午外出的时候,还是要做好基本的防晒措施。因为在秋天没有那么多的云彩阻挡紫外线,紫外线会直接照射到地面上,然后反射到皮肤,导致皮肤暗黄发黑。每次出门前30分钟要涂抹好防晒霜或者穿上长袖长裤、带上遮阳伞帽。

3、洗完脸后对皮肤按摩

洗脸是一件最基本的事情,洗脸的时候要注意清理肌肤上的污垢和残留的化妆品,帮助疏通毛孔。每次洗完脸之后,应该抽出5分钟的时间对脸部进行按摩,这样能够促进局部的血液循环,提高了新陈代谢的速度,让皮肤能够自由呼吸,同时也能够减少黑头粉刺的产生。脸部按摩之后及时涂抹收敛化妆水来锁住皮肤上的水分,缩小毛孔。

4、合理的使用面膜

现在很多人都使用面膜,建议选择补水保湿的面膜。秋季皮肤保养要注意,因为天气比较干燥会流失皮肤中大量的水分,导致水油不平衡,从而引起脸色灰暗。要经常性的敷保湿补水面膜,能快速的为皮肤补充水分,每周敷2~3次左右即可。

5、要注重晚上的护理

工作一天回家以后,一定要卸妆洗脸,避免化妆品在脸上呆的时间过长。因为皮肤经历了一天空气灰尘以及紫外线带来的伤害,再加上化妆品所带来的负担,所以清洁脸部势在必行。晚上11点之前尽量进入深睡眠状态,睡觉前可以使用修复型的护肤品,这样能够增强皮肤细胞的修复能力。

秋季在注重护理肌肤的时候,还需要注意自己的作息时间,晚上需要早一点睡觉,还有早上不要有赖床的习惯。之所以不可以赖床,是为了保证自己的早餐质量,建议多吃富含膳食纤维的食物,一方面满足身体营养需求,另一方面促进肠道蠕动刺激大便排出,防止便秘导致皮肤长痘。

标签阅读: 秋季皮肤保养 皮肤保养 皮肤

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