您的位置:久久首页> 美容> 健康护肤> 问题肌肤 >概况

女人30岁开始出现皱纹 多吃这5种美食粥可除皱

发布时间: 2019-11-30 15:47:41      来源:网络

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

对于广大的女性而言,随着年纪的增加,长皱纹是不可避免的一件事情,在平时需要采取一些合理的措施除皱。目前市场上除皱的方法有很多,但是一定要选择正确的除皱方法才可以。选择食物除皱的方法

 对于广大的女性而言,随着年纪的增加,长皱纹是不可避免的一件事情,在平时需要采取一些合理的措施除皱。目前市场上除皱的方法有很多,但是一定要选择正确的除皱方法才可以。选择食物除皱的方法,不仅没有副作用,而且效果还比较好,不妨尝试一下。

皮肤的健康状态,不仅会受年龄的影响,还受外在因素的影响,如果形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。

女人在不同的年龄段,面对着不同的肌肤问题,一定要适当的注意一下。而女人25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;30岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹上下睑皮出现不同程度的皱纹;40岁则出现鼻唇沟加深,口角出现细小皱纹,颈部皱纹也跟着显现出来;50岁则眼袋加深并出现下睑纹,上下唇也出现皱纹;到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。

多吃这5种美食粥可除皱:

1、桑椹葡萄粥

原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥

成时加入白糖,拌匀。

服法:每日1剂,早晚各1次。

功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

2、薏苡仁山药粥

原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。

制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。

功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。

3、大枣白合粥

原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。

制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。

服法:趁热食用,每日1~2次。

功效:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改善不良情绪,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹。

4、香蕉奶糊

原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。

服法:早晚各吃100克。功效:润肤去皱。

5、薏苡仁莲子百合粥

原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克,大米100克。

制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法:每日服2次,早晚空腹食用。功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。

通过这篇文章的介绍我们发现,女性在除皱的时候可以选择的美食有桑椹葡萄粥、薏苡仁山药粥、大枣白合粥、香蕉奶糊和薏苡仁莲子百合粥。虽然这些食材都比较常见,但是除皱的效果是很明显的,建议在平时多吃这些除皱美食,以避免皱纹越来越多影响美感。

标签阅读: 皱纹 除皱 皮肤

分享到:

相关阅读

注重美容觉对皮肤和身体好  女性适合什么时候睡觉
注重美容觉对皮肤和身体好 女性适合什么时候睡觉
作为女性,想要好看的容颜,也需要一个健康的身体,因为健康的身体是一切的根本,这样才能有长久的美丽。作为女性都是爱美的,各种美容,大家在平时都是非常的在意。良好的睡眠对任何人的身体都 [详细]
2019-06-29 20:31:50
皮肤要好好保养  一不小心患上荨麻疹怎么办
皮肤要好好保养 一不小心患上荨麻疹怎么办
肌肤在夏季一定要好好的保护,因为裸露在外面的比较多,夏季各种蚊虫还有细菌,一定要注意。对于肌肤敏感的人群,大家在平时应该注意哪些预防呢?要是在不经意的时候,出现荨麻疹应该怎么办?一 [详细]
2019-06-26 22:13:32
女性应预防皮肤过早老化  哪些是保养的重点呢?
女性应预防皮肤过早老化 哪些是保养的重点呢?
想要保养好肌肤,保持肌肤水分的充盈,大家在日常需要注意哪些保养方法呢?平时大家不管是买各种保湿的面膜,还是各种护肤品,相信花费的金钱也是很多的,这对很多女性来说,总结的就是花钱就花 [详细]
2019-06-26 21:45:42
女性皮肤护理应重视方法  这些注意事项你做到了吗?
女性皮肤护理应重视方法 这些注意事项你做到了吗?
女性的肌肤需要好好的护理,做好保养也是大家每天都在做的事情。对于皮肤护理,相信很多女士对自己的护发方法也不是非常的肯定。现在众多女性都会通过各种方法护理自己的肌肤,可是却达不到好的 [详细]
2019-06-25 17:45:29
女性如何抓紧控油和缩紧皮肤毛孔   试试这些方法
女性如何抓紧控油和缩紧皮肤毛孔 试试这些方法
进入夏季以后,各种高温让大家汗流浃背,这时候的毛孔是需要呼吸的,要是出现各种闷痘,各种难以呼吸,就会导致毛孔的堵塞,这对大家的肌肤会有很大的损害,也比较容易出现毛孔阻塞的问题。夏日 [详细]
2019-06-24 22:29:50
混合性皮肤如何做好肌肤毛孔收缩  试试这些
混合性皮肤如何做好肌肤毛孔收缩 试试这些
每个人的肌肤性质是不一样的,大家在平时遇到的肌肤问题,其中的毛孔粗大就是很常见的,需要大家做好日常的保养和正确的护理才能避免肌肤问题。为了改善肌肤的问题,对于混合性皮肤既有油性皮肤 [详细]
2019-06-23 14:11:52
哪些水果皮可为肌肤美丽服务呢?
哪些水果皮可为肌肤美丽服务呢?
日常大家喜欢吃水果,不仅是因为水果的营养多,还有很多水果是有养肤的功效,对肌肤美容是很有好处的,大家应该多关注这些护理。水果吃对身体好,其实果皮也是好东西,果皮可不是废品哦,千万不 [详细]
2019-06-21 17:55:47
太原九州皮肤病医院活动 爱肤基金公益援助会诊月
太原九州皮肤病医院活动 爱肤基金公益援助会诊月
银屑病也称为“牛皮癣”,是一种常见的、慢性的非传染性皮肤病,病因不明,无治愈方法,临床表现为红斑或丘疹,表面附有白色鳞屑;皮损局限或泛发全身,关节、指甲、粘膜也可受累。20%中重度 [详细]
2019-06-21 09:59:15
养皮肤的食物有哪些  这些要经常吃
养皮肤的食物有哪些 这些要经常吃
肌肤的保养工作,不管是男性还是女性,在现代化的社会,大家都是很注意的,因为长时间的对着电脑,已经是上班族必不可少的习惯,做好肌肤的保养对女性会非常的重要,尤其是IT工作者来说,其皮 [详细]
2019-06-18 19:39:31
如何判断自己的皮肤类型  怎样测定皮肤的性质
如何判断自己的皮肤类型 怎样测定皮肤的性质
对于肌肤的性质,或者是属于哪一种肌肤,你自己的肌肤你自己了解吗?很多人说,日常的时候,肌肤总是出 油,还有各种起皮的问题,不是干性的就是油性的,或者是混合性质的。其实,每个人的肤质 [详细]
2019-06-17 20:36:58