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油性发质怎么办 尝试5种方式能改善

发布时间: 2020-07-29 11:57:53      来源:互联网

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生活中不少的朋友头发爱出油,为了头发与头皮的清爽只能是天天洗头。而健康专家指出,之所以会这样是因为油性发质导致的,而想要改变这种情况,还要从改变油性发质入手。那油性发质的朋友应该怎

生活中不少的朋友头发爱出油,为了头发与头皮的清爽只能是天天洗头。而健康专家指出,之所以会这样是因为油性发质导致的,而想要改变这种情况,还要从改变油性发质入手。那油性发质的朋友应该怎么办呢?今天健康专家就向大家介绍5种方式,希望大家别错过了。
怎么改善油性发质
1、正确的洗头方式
很多男性因为省事,涂完洗发水后冲一遍就完事了。但头皮上还残留一些洗发水,没有彻底清洁的话会引起头发油腻。洗发时至少冲2~3遍。尽量不要用发胶或喷雾等定型产品,这样让头发一直接触不到空气,头发会变得异常油腻。
2、选择合适的洗发产品
油性发质的人尽量不要选择养护型洗发水,不然会刺激头发出油。针对油性头发选择控油洗发水,如含薄荷或何首乌成分的洗发水,能调节油脂分泌,帮助清洁头皮。另外也可以选择含天然植物成分的洗发水,能对抗头皮上的真菌,帮助消炎止痒,促进头皮血液循环。
3、调整好饮食
若摄入太多油脂和糖分的话会加重头发油腻,甚至导致脂溢性脱发。油脂会堵塞毛孔,导致毛乳头缺氧缺血,最终引起头发脱落。另外吃辛辣刺激性食物会刺激油脂分泌,改变头皮环境,容易让头皮吸附太多灰尘和污垢。所以说要调整好饮食,避免吃辛辣刺激性和油腻食物,保持饮食清淡。
4、减少电器辐射
手机和电脑等电器虽然辐射小,但如果长时间待在辐射环境中,会让发质变差变油,引起头发脱落。减少使用电子产品的次数,不能把电脑和手机放在头旁边,以免对头皮或大脑带来伤害。
5、减轻压力
当工作和生活压力过大时会引起头皮不适感。因为皮肤的神经末梢和皮脂腺相连,当压力过大时会刺激神经末梢,导致皮脂腺分泌过多油脂。所以要保持乐观的生活态度,适当的减轻压力,不能过分紧张、焦虑和恐慌。
对于油性发质的朋友,想要从根本上解决头发一天到晚油乎乎的情况,还是应该采取措施改善油性发质的问题。那应该怎么办呢?上面健康专家向大家介绍了5种方式,希望能给大家带去帮助。日常大家一定要注意采用正确的方式护理头发与头皮,如果头发容易出油的情况是因为疾病原因导致的,就建议尽早的就医进行检查,明确病因进行治疗了。
 

标签阅读: 油性发质改善 油性发质怎么办 油性发质

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