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夏季脱发更严重 夏季脱发的原因有哪些

发布时间: 2021-03-19 10:52:41      来源:久久健康网

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夏季脱发的原因有哪些?很多人被脱发困扰,脱发会严重影响到一个人的外观形象,会让一个人比实际年纪看起来大很多,从而影响一个人的生活,工作。其实脱发的原因是多种的,有些是因为先天的遗传

   夏季脱发的原因有哪些?很多人被脱发困扰,脱发会严重影响到一个人的外观形象,会让一个人比实际年纪看起来大很多,从而影响一个人的生活,工作。其实脱发的原因是多种的,有些是因为先天的遗传因素,有些是因为疾病的原因。今天我们一起看看夏季脱发严重是因为什么。

  1、过度减肥。体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏,让头发变稀疏。多吃新鲜果蔬,通过增加运动量减肥,脱落的头发就会重新长出来。

  2、过度做发型。长期烫、染、编辫子等,受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响,发根会遭到摧残,掉落的头发将不会失而复得。因此,美国皮肤病学会建议,减少烫发次数,每次洗发后都使用护发素,让头发自然干燥,每周使用电吹风不要超过一次。

  3、维生素A过量。美国皮肤病学会指出,服用过多含有维生素A的补充剂或药物,会导致脱发。这种原因导致的脱发后果也是可逆的,减少维生素A的摄入量,头发就会长回来。

  4、缺乏B族维生素。营养缺乏导致的脱发也是可以纠正的,多吃些富含B族维生素的食物,如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等,不仅有利于头发健康,也会促进整体健康。

  5、缺乏蛋白质。美国皮肤病学会认为,饮食中缺乏蛋白质,会限制身体对头发蛋白质的供应,两三个月后就会出现脱发现象。因此,建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。

  夏季脱发的原因有哪些,以上是小编带来的关于夏季脱发原因的介绍,脱发不是单方面因素造成的,每个人脱发的原因也都不一样,想要预防脱发首先要排查自己的脱发原因,找到原因对症下药才能更好的预防脱发,希望小编今天介绍的能大家带来帮助,让大家都远离脱发。

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