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女性养颜美容更适合喝这几款茶

发布时间: 2021-03-26 13:10:32      来源:久久健康网

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茶在中国有很悠久的历史,喝茶对身体健康也很有好处。但是我们一定要喝对茶,今天小编给大家带来了几款适合女性朋友喝的茶,女性朋友多喝这几款茶可以达到养颜美容排毒的功效。每种茶的浸泡都是

   茶在中国有很悠久的历史,喝茶对身体健康也很有好处。但是我们一定要喝对茶,今天小编给大家带来了几款适合女性朋友喝的茶,女性朋友多喝这几款茶可以达到养颜美容排毒的功效。每种茶的浸泡都是很有讲究的,今天跟着小编一起学习下这些养颜美容的茶是怎么浸泡的。

  1、山楂茶

  材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。

  泡法:

  1、将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。

  2、然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用。

  功效:山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,有利于排毒。

  2、芦荟红枣茶

  材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。

  做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。

  功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

  3、当归决明茶

  材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。

  做法:当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。

  功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。

  4、薏苡绿茶

  材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。

  作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

  功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

  以上是小编带来的几款具有养颜美容功效的茶,女性朋友一定要记住这些茶的泡法,平时没事的时候多喝茶,少吃一些油炸辛辣刺激性的食物,这样才能保证我们的皮肤永远亮丽光滑。除了这些茶饮,女性朋友平时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜,适量运动保证充足睡眠。

标签阅读: 女性养颜 养颜美容 女性养颜美容

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