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腰肌劳损可以按摩吗

发布时间: 2021-04-23 13:20:53      来源:网络

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腰肌劳损的预防要注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微下蹲;向高处取放东西时,够不着不宜勉强

对许多临床患者来说,腰肌劳损这是一种非常熟悉的临床疾病,生活中有很多好的方法可以帮助腰肌劳损患者缓解病情。那么,腰肌劳损可以按摩吗?

腰肌劳损可以按摩推拿治疗,效果很好,是可以做的,不需要担心。积极按摩看看。可以点按肾俞和大肠腧以及压痛点。另外局部拔罐,或者配合针灸治疗,注意多休息,不要熬夜,避免受凉,注意生活环境不要太潮湿。

腰肌劳损患者平时要注意保持良好的姿势,抬头平视,收腹挺胸,维持脊柱正常的生理弧度。长期在办公室工作的人,要注意纠正不良姿势,经常变换体位,避免使腰部在同一姿势下持续过长时间。

患者常常会感觉到腰痛,腰肌劳损的疼痛一般都是从臀部开始的,然后会逐渐蔓延至大腿、小腿等,在严重情况下患者甚至都不能直立行走,这种症状的出现会给患者的身体造成极大的伤害,因此,患者朋友们一定要多加注意。

腰肌劳损发生后患者自身所表现出来的最为明显的症状就是下肢放射性疼痛的症状,理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。

综上所述,上文的内容应该对大家都有所帮助,如果大家心中依旧存在疑问的话,不妨继续浏览相关的文章,对疾病的各个方面有更为深入的认识!

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