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什么原因会导致身体肥胖?中医教你这样减肥

发布时间: 2019-12-14 16:52:22      来源:久久健康网

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肥胖人士越来越多,过度肥胖会让很多朋友感到自卑,肥胖会给自己带来诸多危害性,比如,身材走形,看上去更加臃肿等等。想要改善肥胖,首先得找到引起自己肥胖的原因,这样才能针对性的进行调理

肥胖人士越来越多,过度肥胖会让很多朋友感到自卑,肥胖会给自己带来诸多危害性,比如,身材走形,看上去更加臃肿等等。想要改善肥胖,首先得找到引起自己肥胖的原因,这样才能针对性的进行调理,达到最佳的减肥效果,下面小编就来为大家阐述一下肥胖的原因以及中医帮助减肥的方法。

什么原因导致身体肥胖

脾胃不好导致上身胖

脾胃虚弱,身体功能不协调,会导致肥胖。这是因为身体内的水湿得不到正常的运化,导致痰浊生成病情淤积在身体内部。如果肠胃消化过快,食欲过旺的话,人会时常感到饥饿,很容易造成营养摄入过多,时间久了就会造成上半身肥胖。

脾胃虚寒、经络堵塞导致腹部胖

脾胃虚寒往往会导致腹部肥胖,主要是因为,脾虚虚弱时,位于腰腹的带脉就容易堵塞,从而造成身体多条经络都堵在腰腹的位置,从而造成腹部肥胖。之所以脾胃虚弱会导致腹部肥胖,那是因为脾主运化,当脾胃虚弱的时候,就会出现运化不利的情况,从而造成体内水湿停滞。

肝胆不好导致下身胖

下身胖的原因是什么?你应该没想到过,肝胆不好会导致下身肥胖。人的身体里面存在着许多的毒素,比如说水毒、自由基、淤血等等,而肝胆肾这几个器官都具有排毒功能。若是肝胆不好了,经络排毒就会出现不顺畅的情况,从而导致代谢脂肪的速度减慢,大量的毒素就会淤积在下半身。这是因为肝胆肾经都是自上而下循行的,毒素淤积的时间一长,下半身就容易变肥胖。

肠胃、心肺问题导致胳膊粗

为何你的胳膊看上去总是那么粗?可能是肠胃出了问题。祖国医学认为,心经、大肠经主要经过人体的上肢,如果这两条经络不畅通的话,身体内的毒素就容易出现淤积,从而导致胳膊肥胖,越来越粗壮。

膀胱经不通导致后背肥胖

膀胱经不通会导致后背比较肥胖,你知道吗?膀胱经上面有六十多个穴位,这一条经络可是人体抵御外界风寒的一个天然屏障,同时也是排毒通道。如果长时间坐着不活动的话,后背、肩颈部位会变得很僵硬,时间长了以后,会出现背部经络淤堵,对于身体新陈代谢会有严重的影响,造成后背位置堆积大量的脂肪。

此外,平日里贪凉不注意保暖的话,背部容易受寒从而导致膀胱经不通畅,导致内毒不能及时排出来,从而减缓脂肪代谢,最终导致后背肥胖。

中医如何减肥才有效

推拿

中医也能帮助减肥?你要知道,有的时候,肥胖和经络不通畅造成的。所以说要改善肥胖的话,就要疏通经络,比如说采用推拿的方法。当然,选择推拿减肥的话,要去中医院找专业的推拿师操作。去小的美容店等地方,也许没那么正规,推拿人员也许不够专业,乱弄的话,反而可能加重经络堵塞问题,起不到减肥效果。

针灸

针灸是传统的中医疗法,针灸减肥有一定的好处。当诊断出肥胖原因之后,可以根据体质开始调理,帮助自己改善肥胖。比如说可以采用针灸减肥,也就是根据需要减肥的人的体质,找出需要加强、刺激的穴位进行调整,让身体代谢能力增强。当然,需要注意的是,并不是每个人都适合针灸,因此,选择这个方法之前要先测一下自己的体质,还有将自己的身体问题告诉大夫,大夫能够从你的情况判断,是否能够进行针灸。

为何你的身材看上去那么的差?肥胖都是有原因的。从中医角度分析,主要有以上这几点,出现肥胖症状,一定要先确定原因再来改善。中医在减肥方面也有着不错的效果,除了用中医方法帮助减肥,平时想要瘦身一定要管住嘴,迈开腿,少吃不健康的食物,多多锻炼身体!

标签阅读: 身体肥胖 肥胖 减肥

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