您的位置:久久首页> 减肥> 局部减肥> 瘦腹 >概况

人不胖肚子大?4个健康隐忧别忽视

发布时间: 2020-07-21 11:57:09      来源:互联网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

在我们的身边其实有不少人都存在这样的问题:身体并不胖,但是肚子非常的突出,显得人很不协调。健康专家指出如果存在这样的情况大家一定要重视,因为突出的肚子不有损于大家的形象,同时也暗藏

在我们的身边其实有不少人都存在这样的问题:身体并不胖,但是肚子非常的突出,显得人很不协调。健康专家指出如果存在这样的情况大家一定要重视,因为突出的肚子不有损于大家的形象,同时也暗藏一些健康隐忧。下面就向大家介绍一下,希望能引起大家的注意。
人不胖肚子很大是怎么回事
1、胰腺炎

胰腺炎早期可出现持续性上腹部胀痛,可能会向后腰部和肩背部放射,且伴有恶心呕吐,腹泻发热和黄疸。
2、肝硬化
当肝功能降低时,胆汁分泌功能异常,胆汁淤积而引起腹胀。胆汁分泌异常时会影响胰腺分泌消化液功能,体内消化酶不足,蛋白质和脂肪消化吸收受到阻碍,从而导致腹胀。
当肝硬化达到晚期时,可引起胃肠道血液瘀滞和门静脉增高,使得胃肠道发生淤血和水肿,同时伴有精神不振、黄疸、肝掌和食欲减退。
3、内脏脂肪多
一部分人四肢纤细,却有大肚腩,可能是内脏脂肪太多,被称为腹型肥胖。这种肥胖会增加内脏器官压力,下降内脏机能,易引起多种健康问题,如心脏肥大和脂肪肝。当太多脂肪进入血液后可引起动脉硬化、心梗和中风等。每天需坚持30分钟以上的中
强度运动,如跳绳游泳,能加快脂肪燃烧。多吃含膳食纤维的粗粮或蔬菜,能增加饱腹感,减少对热量摄入,同时也能减少胃肠道对脂肪吸收。
4、肠胃消化异常
吃饭后肚子胀和胃胀且伴有嗳气、胃部疼痛、腹痛或恶心呕吐,可能是肠胃消化不良引起的。吃饭速度过快、大量吃高蛋白质和油腻食物、一次性吃太多、患有肠胃疾病以及胃动力不足等都可引起消化不良。
从中医的角度上来说脾胃不健时,水谷运化失调,容易受到湿气侵袭,从而导致大肚腩和身体水肿。必须纠正不良的饮食习惯,吃饭时细嚼慢咽,每顿饭吃七分饱即可。
经常对腹部按摩,把手放在腹部,以肚脐为中心,顺时针和逆时针方向分别按摩50下,能增加胃动力。注意饮食卫生,不能吃半生不熟食物,养成饭前便后洗手的好习惯。
人不胖肚子却很大,通过上面的分析大家对于这种情况是否已经有了更多的了解与认识了呢?大家应该注意,突出的肚子可能并不是单纯的脂肪在作怪,也有可能是上面4提到的4种健康问题导致的。如果存在上面的情况,建议大家尽早的找出原因,然后针对性处理。日常大家一定要养成健康的生活习惯,注意饮食,适当运动,积极地消除肚子。
 

标签阅读: 肚子很大 人不胖肚子大 人不胖肚子很大是怎么回事

分享到:

相关阅读