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减肥茶怎么泡 不同茶饮泡法不同

发布时间: 2020-07-28 14:23:08      来源:互联网

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减肥有很多的方式,喝减肥茶就是其中之一。生活中有不少人爱喝茶,而健康专家指出茶饮其实除了口感好之外,只要搭配的得当,还可以起到减肥的作用哦!减肥茶怎么泡?减肥的方法有哪些?对于想要

减肥有很多的方式,喝减肥茶就是其中之一。生活中有不少人爱喝茶,而健康专家指出茶饮其实除了口感好之外,只要搭配的得当,还可以起到减肥的作用哦!减肥茶怎么泡?减肥的方法有哪些?对于想要减肥又爱喝茶的来说,今天的文章内容可是不容错过的哦!
减肥茶怎么泡
1、洛神花茶

洛神花茶是一款“颜值高”的茶饮,用几朵干洛神花加水冲泡,茶的颜色尤如“花仙子”般充满了鲜气,十分的高大上,别有一番小资的情调。
虽然常喝点洛神花茶不能让你变成小仙女,但是只要坚持喝一段时间,相信你会收获一定的减肥作用的。
因为洛神花茶喝起来带有酸酸的口感,可促进胆汁的分泌,帮助体内多余的脂肪更好的分解,对于想要减肥减肥的人产生不错的帮助。另外,若饮食过于油腻选择喝点洛神花茶更是解腻、助消化的不二之选。
2、菠萝蜜茶
将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
3、香蕉绿茶
将香蕉剥皮研碎后加入绿茶中,再适量加些蜜糖饮用。可起到利尿、消肿、通便等作用。
4、山楂菊花茶
中医认为,山楂、菊花都具有一定的减脂、减肥的功效,所以将这两者相搭配泡茶饮用很适合想减肥的人群,还能为身体进行水分的补充,避免缺水现象的产生。
5、荷叶茶
荷叶茶可以为我们的身体提供大量的维生素、纤维素等,这些物质可以帮助我们的肠胃快速的排出体内的“垃圾”。另外荷叶茶还可以帮助我们更快的代谢和分解掉脂肪,因此提到减肥茶一定要提名荷叶茶。
6、客家擂茶
绿茶粉、薏苡仁各适量,将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。
上面健康专家向大家介绍了几款减肥茶,怎么样,现在大家是否已经知道怎么样泡减肥茶了呢?想要减肥的朋友可以经常喝一些山楂菊花茶、洛神花茶还有荷叶玫瑰茶,这些茶都是具有减肥作用的。不过仅仅靠喝茶的作用还不够,好能够搭配上运动、拔罐等方法,多管齐下,这样效果才会更加的明显。

标签阅读: 减肥的方法有哪些 减肥茶怎么泡 减肥茶

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