您的位置:久久首页> 饮食> 食疗养生 >概况

番茄的功效有什么 多种好处你想不到

发布时间: 2020-07-23 16:07:34      来源:互联网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

对于番茄大家一定不陌生,日常饮食中大家时常会吃到番茄。健康专家指出番茄不论是生吃、凉拌还是炒菜吃都是很美味的,而且吃番茄的好处也是很多的。健康专家指出它具有很多功效,食用之后可以为

对于番茄大家一定不陌生,日常饮食中大家时常会吃到番茄。健康专家指出番茄不论是生吃、凉拌还是炒菜吃都是很美味的,而且吃番茄的好处也是很多的。健康专家指出它具有很多功效,食用之后可以为我们的身体带来多种好处。那吃番茄有什么好处呢,想要了解具体的内容就别错过了下面的介绍。
番茄的功效
1、抗血凝聚,防脑血栓

研究发现,在番茄籽周围黄色果冻状的汁液中有一种叫P3的物质,这种物质具有抗血小板凝聚的功效,能够防止脑血栓。
2、防癌抗癌
番茄中含有的番茄红素具有的抗氧化作用,抗氧化可以清除体内的自由基,防止癌症发生。
3、清热解毒,生津止渴
由于番茄性凉味苷酸,而且有清热生津,养阴凉血的功效,能有效治疗发热、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升等症状。
4、健胃消食,润肠通便
番茄是一种很有营养的蔬菜,它含有多种有机酸,这些有机酸可以办帮助我们增加胃液的浓度,调整胃肠功能,加强消化的作用。番茄中含有的果酸及纤维素,可以帮助我们润肠通便,它在助消化方面的功效比较好,因此可以防治便秘。
5、防晒
番茄防晒的效果是非常好的,它会有这么好的功效,主要是由于番茄富含抗氧化剂番茄红素,如果我们的身体可以每天的摄入15毫克番茄红素,那么就可以使晒伤的危险系数下降40%,是比防晒霜更好的防晒工具。
6、美容护肤
由于番茄含有的胡箩卜素和维生素A、C,有祛雀斑,抗衰老等功效,而其含有的尼克酸可以维持胃液正常分泌,促进了红血球的形成,有利于保护皮肤和保持血管壁弹性。
7、补血养血
在平时多吃一点以帮助我们补血,番茄会有这样的功效,主要是因为它含有丰富的铁元素,还有我们要知道,酸奶的蛋白质成分能够促进铁吸收,在平时我们应该多喝一点番茄酸奶汁,能够提高体内对铁元素的吸收,有效补血。
喜欢吃番茄的朋友,通过上面的讲解,大家对于这种蔬菜是否更加的喜爱了呢!刚刚为大家介绍了番茄的功效,我们现在对番茄应该有了一些了解。它是一种比较常见的蔬菜,还有一些人喜欢生吃。日常经常吃番茄能为我们的身体提供需要的营养物质,并且它防晒的效果是非常好的,大家平时可以多吃一点。

标签阅读: 番茄 番茄的功效有什么 番茄的功效

分享到:

相关阅读

 番茄酱有抗癌的功效? 它的种类有哪些?
番茄酱有抗癌的功效? 它的种类有哪些?
  番茄是一种很有营养的蔬菜,在夏季能防止皮肤被晒黑。番茄的家常做法有很多,比如番茄炒蛋,这种蔬菜口感酸酸甜甜,很受大众的喜爱。番茄有一种加工品,名为番茄酱,很多喜欢吃薯条的人都会 [详细]
2017-09-18 15:07:09
番茄食疗治高血压 看看番茄的作用和功效
番茄食疗治高血压 看看番茄的作用和功效
在这个高血压高发的时代里,那么你知道高血压的食疗方法都有哪些吗?其实高血压是可以吃一些番茄的,因为番茄里面有抗坏血酸酶和有机酸的保护,不论鲜贮、烹饪,还是酸、碱、高温,它所含的维生 [详细]
2017-03-01 15:32:58
番茄炒鸡蛋里有你想不到的作用和功效
番茄炒鸡蛋里有你想不到的作用和功效
番茄炒鸡蛋是大家再熟悉不过的了,在平常人家的餐桌上算是最常见的一道菜了,它的烹煮方法很简单,而且番茄酸酸甜甜的口味让鸡蛋变得更加地美味。大家可能会以为这只是是一道普通的菜,其实番茄 [详细]
2016-12-15 13:20:33
女性养生保健必备食品番茄的成分功效解析
女性养生保健必备食品番茄的成分功效解析
名医好药网提示:多吃蔬菜水果可以有助于女性养生保健,在蔬菜的行列中,番茄是最普遍也是最有营养的蔬菜之一。番茄是蔬菜,其实也可以... [详细]
2016-11-14 09:22:33
番茄能醒酒15种食物的神奇功效
番茄能醒酒15种食物的神奇功效
杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因 [详细]
2016-11-01 14:57:31
番茄面膜的功效
番茄面膜的功效
运用番茄酱加上蛋白调制而成,具有紧肤及抗氧化的功效,你不妨试试看。材料:番茄酱2茶匙,蛋白2茶匙功效:红润紧实肌肤,防止肌肤老化适用肤质:各种肌肤,推荐暗沉松弛的肌肤使用制作方法: [详细]
2016-07-11 18:25:27
番茄汁的美容功效,自制番茄淡斑面膜
番茄汁的美容功效,自制番茄淡斑面膜
番茄是极好的天然美容材料,富含果酸、维生素C、胡萝卜素、番茄红素等美容成分,促进肌肤新陈代谢、有效抗氧化、淡化色斑,具有良好的美容护肤功效。(延伸阅读:自制美白祛斑面膜)材料:番茄 [详细]
2016-07-08 09:38:33
番茄炒蛋的营养价值与功效
番茄炒蛋的营养价值与功效
西红柿炒鸡蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,色香味俱全,爽口、开胃。 [详细]
2016-06-24 19:21:40
巧用番茄体验番茄的神奇美容功效
巧用番茄体验番茄的神奇美容功效
除了薪水以外什么都在涨!爱美的你面对奢侈的美容品是否有些望而却步呢?其实,大可不必为此忧心,有很多“保养品”可是相当省钱的哦!下面,小编就来介绍一下番茄DIY美容。番茄不但含有去除 [详细]
2016-06-12 16:30:10
番茄西柚汁的功效
番茄西柚汁的功效
番茄是蔬菜也是水果,口感酸爽,营养丰富。西柚是好吃的水果,味道酸甜,颜色诱人。当他们一起鲜榨成汁,就保证了番茄西柚汁酸甜可口的口感,而两样极佳的水果混合在一起,产生的功效也是很大, [详细]
2016-05-20 16:20:18