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这些改善月经不调的药膳要牢记

发布时间: 2021-03-19 14:29:20      来源:久久健康网

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月经不调怎么办?出现月经不调的原因是多种的,改善的方法也很多。在饮食方面调节月经可以通过一些药膳,通过饮食补充身体确实的营养元素,恢复体内的正常的内分泌功能,今天小编给大家带来了几

   月经不调怎么办?出现月经不调的原因是多种的,改善的方法也很多。在饮食方面调节月经可以通过一些药膳,通过饮食补充身体确实的营养元素,恢复体内的正常的内分泌功能,今天小编给大家带来了几款可以改善月经不规律的药膳,而且这些药膳需要的食材也都很方便买到。

  1.乌鸡茯苓汤:将乌鸡1只洗净,把茯苓9克、红枣10枚放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。

  2.黑豆红枣煎:黑豆50克、红枣5枚、生姜3片共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。每日1剂,月经前3天开始服。补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。

  3.豆豉羊肉汤:豆豉500克、羊肉100克、生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。

  4.鸡卵马齿苋汤:将马齿苋250克洗净与鸡蛋2枚共煮,熟后蛋去壳,再煮,每日1剂,分2次服食,食蛋饮汤。清热凉血调血。主治月经不调,属血热型,量多色红,质粘有块,口渴心烦。

  5.青皮山楂粥:先将青皮10克、山楂30克放入沙锅,加水适量,浓煎40分钟,去渣取汁待用。将粳米100克放人沙锅,加水用小火煨煮成稠粥,将成时兑入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸。分早晚2次服用。理气活血,调经止痛。主治月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱。

  以上是小编给大家带来的改善月经不调的五种药膳,因为每个人月经不调的原因不一样,所以药膳并非对每个人有效果,有些月经不调是其他一些妇科疾病的症状,这种情况就需要我们及时到正规的医院检查治疗,对症下药才能效果更佳,希望小编的介绍能给大家带来帮助。

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