您的位置:久久首页> 饮食> 膳食指南> 饮食指导 >概况

熟苹果止泻生苹果通便你知道吗

发布时间: 2021-03-30 19:53:33      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

苹果对我们所有人来说都是不陌生的,是我们生活中再普通不过的水果了,多吃水果不仅可以提供我们身体所需要的营养元素,而且还可以起到养颜美容的效果。但是有句话不知道大家是不是听到过 “熟

   苹果对我们所有人来说都是不陌生的,是我们生活中再普通不过的水果了,多吃水果不仅可以提供我们身体所需要的营养元素,而且还可以起到养颜美容的效果。但是有句话不知道大家是不是听到过 “熟苹果止泻,生苹果通便”,不知道这个说法是不是真的呢,今天跟着小编一起了解下吧。

  苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻;而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅,所以苹果既可止泻又能通便。

  酸甜可口的苹果具有收敛的作用,能够止泻,但腹泻的时候可别“吃反了”,因为,吃新鲜苹果有通便的作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。腹泻时,可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟,以软化纤维素,缓解肠道蠕动。

  熟苹果止泻,生苹果通便这是今天小编带来的关于苹果在食用时候的禁忌,想要止泻必须要吃熟苹果,而且要记住隔几个小时吃一次,不能一次太多。如果是一些肠胃不好的中老年人群平时也可以把苹果煮熟了吃,希望小编今天的介绍能给大家带来帮助,让我们吃对苹果。

标签阅读: 熟苹果止泻 生苹果通便 苹果

分享到:

相关阅读

夏季吃苹果有6个禁忌 快来看看你知道几个
夏季吃苹果有6个禁忌 快来看看你知道几个
说起苹果这种水果相信大家对此并不陌生,炎热的夏季也是吃苹果的好时节,很多人喜欢吃苹果。苹果的营养价值丰富,但是苹果也有一定的两面性,那么您知道吃苹果有什么禁忌吗,接下来小编就大家详 [详细]
2019-06-28 10:06:17
吃苹果能减肥吗?如何吃苹果减肥
吃苹果能减肥吗?如何吃苹果减肥
现在的人们因为各种因素导致身体肥胖,大家都知道身体肥胖不仅仅影响人们的美丽形象还会给人们的身体带来危害,所以及时的减掉多余的体重有利于身体的健康,听说吃苹果减肥,吃苹果能减肥吗?如 [详细]
2019-06-14 17:06:13
产后饮食要留个心眼  适合吃苹果吗?
产后饮食要留个心眼 适合吃苹果吗?
坐月子期间的饮食,大家都知道需要好好的滋补,想要好好的补充营养,对于母乳喂养也是很不错的。但是,在产后也应该做好预防,留好心眼,因为吃的食物种类多,需要大家做好预防才能保持好恢复。 [详细]
2019-05-29 22:16:18
老人吃苹果有助于日常保养  说说吃苹果的好处有哪些?
老人吃苹果有助于日常保养 说说吃苹果的好处有哪些?
老人经常的吃水果对身体好,其中多吃苹果的好处就会有很多,大家了解的苹果好处多吗?平时多吃有助身体健康,而老年人更是应该多吃苹果,有助于日常保养。那么老人吃苹果有什么好处呢?吃苹果要 [详细]
2019-05-15 18:32:04
苹果真能够预防和治疗前列腺炎吗 快来一看究竟
苹果真能够预防和治疗前列腺炎吗 快来一看究竟
在我们日常生活中人们除了一日三餐,也离不开水果,其中苹果是大家经常食用和最为常见的水果之一。大家知道平时吃一些苹果有很多好处,比如可以生津止渴、可以健胃消食、可以减肥等等。但是你知 [详细]
2019-05-05 20:51:22
煮熟的苹果有哪些功效 一起看看熟苹果止泻法
煮熟的苹果有哪些功效 一起看看熟苹果止泻法
腹泻的情况很常见,这是很常见的胃肠道疾病,腹泻除了吃药外,还有很多食疗的偏方可以缓解腹泻情况,今天小编给大家带来了一个简单方便,效果好的止泻方法,那就是吃煮熟的苹果,这是一种健康的 [详细]
2019-04-28 15:45:42
一起看看小小苹果强大的养生功效和作用
一起看看小小苹果强大的养生功效和作用
相信很多人都听说过这句话一天一苹果医生远离我,从这句话就可以看出苹果的功效和作用的强大。这个看似普通的水果可能很多人对它并不是很了解,今天我们就跟着小编一起看看小小苹果到底有哪些强 [详细]
2019-04-22 15:37:18
老人吃苹果好处多多   吃苹果要注意什么呢?
老人吃苹果好处多多 吃苹果要注意什么呢?
都知道一天一个苹果对身体好,老人适合吃苹果吗?平时多吃有助身体健康,而老年人更是应该多吃苹果,有助于日常保养。那么老人吃苹果有什么好处呢?吃苹果要注意什么呢? [详细]
2019-04-17 17:08:03
苹果减肥法科学吗 进来看看就知道了
苹果减肥法科学吗 进来看看就知道了
转眼天气慢慢变热了,不少爱美的女性朋友开始把减肥提到了日程,因为再不减肥到了夏季只剩“伤悲”了。很多爱美的朋友为了能早点减掉身上的赘肉,穿上比较好看的超短裙、吊带装,可谓尝试了各种 [详细]
2019-04-16 08:52:53
早起适合空腹吃苹果吗?  早上吃苹果好不好?
早起适合空腹吃苹果吗? 早上吃苹果好不好?
很多人早上起床以后,会有自己的小习惯,比如喝水,这样能帮助大家尽快的苏醒,还能帮助大家保持身体的畅通。 那么,早上起床以后,吃个苹果合适吗?会不会有什么危害呢?面,营养小编就为大家 [详细]
2019-04-08 20:10:47
  • 医院专题
  • 医院新闻