冬季多吃这5种有根的菜 不仅通便还助阳
所谓的有根的菜也就是生长在泥土里面的菜,我们都知道需要多吃蔬菜,可是对于蔬菜的选择,很多人却难以把握。冬季气温降低以后,很多人的健康 [详细]
2019-11-23 09:37:53
冬季防寒可选择食疗 多吃这5种食物快速驱寒
立冬已经好几天了,面对着即将来临的寒冬,很多人又出现了手脚冰凉的情况,针对这种体质的人,建议在冬季适当的注意自己的饮食,多吃一些可以驱寒的食物是非常有必要的,常见的可以驱寒 [详细]
2019-11-13 09:49:58
冬季养生吃好喝好睡好 吃什么喝什么才好
进入立冬以后天气会逐渐变冷,一些怕冷的人开始套上棉服了,虽然冬季活动量减少了,但是也别忽视养生的重要性。建议冬季养生吃好喝好睡好,在 [详细]
2019-11-11 11:42:25
冬季如何饮食可以预防肺部疾病 你一定要看看
随着社会经济的飞速发展,给人们带来了更高质量的生活,但看似繁华的背后是以破坏环境为代价的。每当进入冬季,雾霾天气开始频繁出现,灰蒙蒙的天气,给人一种压抑的感觉。另外雾霾很可 [详细]
2019-04-22 21:22:12
冬季减肥饮食很重要 美食达人教你冬天吃什么减肥
爱美的女性都知道冬天绝对是长膘的时期,冬天的严寒让我们的身体需求更多的热量来抵御严寒,所以冬季我们很容易吃多,也很容易吃一些高热量的 [详细]
2019-03-11 21:32:47
寒冷的冬季吃什么好 为你推荐适合冬季食用的食材
我们知道一旦进入冬天,气温开始下降,空气比较干燥。一般来说在这个寒冷的冬季,应该多吃一些补水排毒的健康蔬菜,才可以维持人体健康。那么冬季吃什么蔬菜好呢,带着这个问题,感兴趣 [详细]
2019-01-18 21:04:23
过了冬至就是年 给你推荐几款冬季养生汤
随着冬至节气的来临,天气也越发寒冷了,人们把自己包裹的也越来越严实了。常说冬令进补春来打虎,在养生学中冬季被认为是最佳进补的季节。那 [详细]
2018-12-27 20:31:36
冬季饮食白菜是首选 你知道白菜的营养价值吗
白菜可以说是一种家喻户晓的蔬菜了,每个家庭的餐桌上经常会出现以白菜为食材的菜肴。别看白色普通价格便宜,白菜的营养价值却很高,例如可以提高身体抵抗力、可以利尿解渴、可以帮助消 [详细]
2018-12-26 20:30:02
冬至食俗习惯小综合 此节气吃啥最适宜
每年的12月22日是二十四节气之一的冬至,冬至也是一年之中黑夜最长的一天。并且按照传统,冬至像过年一样重要,并且各地的冬至习俗也不一 [详细]
2018-12-25 21:57:20
寒冷的冬季 多喝这几种食疗汤对身体大有助益
我们知道很多人不怎么喜欢过冬季,因为冬季很冷特别是北方的冬季,更是寒风刺骨。冬季天气寒冷空气干燥,所以人们多选择在冬季进行食疗养生。那么在冬季饮食就显得格外重要,冬季有哪些 [详细]
2018-12-14 19:59:45
柚子是冬天常吃的水果 你应该知道吃柚子的好处
在冬季人们吃的水果,柚子算是比较常见的水果之一了。冬季是个吃柚子的季节,柚子含水量比较多,并且冬季吃柚子对身体健康也有诸多好处,深受 [详细]
2018-12-12 16:46:48
三款适合寒露养生吃的美食值得收藏
寒冷节气后天气迅速降温,这时候吃一些驱寒保暖的美食是很不错的,食物是人身体的根本,通过饮食来调节身体也是很重要的,今天小编带来了几款适合寒露养生吃的美食,这些都是一些营养丰 [详细]
2018-12-11 15:35:27
冬季进补佳品羊肉炖萝卜有哪些做法
羊肉炖萝卜绝对是冬季的进补佳品,冬季是身体代谢最慢的时候,所以冬季身体的消耗也是最慢的,所以说冬季是进补身体的最佳时期,冬季进补身体 [详细]
2018-12-11 15:12:03
体寒的人冬天吃什么最能御寒暖身
体寒的人冬天吃什么最能御寒暖身?寒冷的冬季让体寒的人群更难熬,体寒的原因很多,有的是因为天生的体质问题,也有一些是因为身体的某些疾病导致的,体寒我们可以通过饮食来改善,在冬 [详细]
2018-12-10 15:57:50
冬天美肤这四种食物要多吃
冬天吃什么对皮肤好?冬季比较干燥,所以人的肌肤也会出现脱皮,细纹,所以冬天肌肤补水是很重要的,我们很多人保养肌肤就只靠化妆品,面部等 [详细]
2018-12-10 15:57:08
大雪节气吃哪些食物更养生
中国有很多的传统节气,大雪就是这些传统节气中的最后一个,大雪节气过后温度迅速的下降,真正的寒冷冬季来临了,那么在大雪节气吃哪些食物可以驱寒保暖更养生呢,今天跟着小编一起看看 [详细]
2018-12-10 14:20:15
冬季想要预防疾病 一定要注意这三大饮食原则
我们知道冬天是一个非常寒冷的季节,在这个冬天里,很多人为了防寒经常会吃一些滋补的食物,以用来提高自身的免疫力和对疾病的抵抗力。冬天是 [详细]
2018-12-07 19:36:57
冬季养生茶 一定要注意避开这五个误区
在中国有很悠久的茶文化,并且喝茶也是我国传统的饮食方法和养生方法,特别是在寒冷的冬季,在闲暇之余叫上志同道合的朋友,沏上一杯热茶聊天人生,实在惬意。喝茶是一种享受,但是饮茶 [详细]
2018-12-07 19:36:15
为你推荐八大冬季滋补粥 让你冬季健康又养生
我们知道粥不仅养胃还利于养生,粥对于大家名不陌生,而且各种各样的营养粥大家都喝过。那么接下来小编给大家推荐几款对身体有养生作用的粥, [详细]
2018-12-07 19:35:33
冬季怕冷吃什么 冬季巧用饮食帮你驱寒保暖
冬季怕冷吃什么?冬季的寒冷让很多人无处躲藏,想要赶走寒冷我们除了从穿着上注意,还要从饮食上注意,多食用一些可以保暖的食物。饮食中很多食物是有驱寒保暖的功效的,今天小编给大家 [详细]
2018-12-07 15:59:02