缺乏营养元素会有哪些症状 带你全面了解
在日常生活中虽然说食材多元化就可以避免营养不均衡的现象,但很多人在自己的饮食上,还是会习惯性的吃一些食物,所以身体内难免会出现缺少某 [详细]
2019-11-01 13:26:27
这5种矿物质元素人体不可缺少 赶快补起来
孩子在成长的过程中,身体需要多种营养元素,但是一些孩子存在偏食的情况,所以导致自己身体内的矿物质元素缺乏。建议家长在孩子发育期间,让孩子多补充锌元素、钾元素、铁元素、维生 [详细]
2019-10-19 13:53:33
每天吃维生素C泡腾片有什么作用 需要注意什么
维生素C是人体内不可缺少的一种微量元素,如果身体内这种微量元素缺少的话,就容易导致一些疾病出现,而且因为维生素C有美白养颜的作用,所 [详细]
2019-10-14 11:16:13
长期掉头发吗?多吃维生素B7食物帮助缓解
掉头发是现实中很多人们的困扰,很多长期掉头发的人们非常的担心是否会有脱发的困扰,脱发严重不但会影响到人们的美观还可能会影响人们的心理不健康,长期掉头发不一定是肾虚,可能是体 [详细]
2019-06-26 22:00:41
大多数中国人缺乏维生素 如何补回来
维生素,人体中必备不能少的营养素。参与机体代谢,均衡人体的营养。如果你缺乏了维生素,身体就会出现些不良反应。就如你缺乏了维生素c会导 [详细]
2019-03-01 13:19:50
女人常吃维生素e有什么好处 富含维生素e的食物有哪些
维生素e是维生素中的一种。补充维生素e可以美白皮肤,所以说女人要常补维生素e。除了可 以美白,维生素e还有那些功效呢。维生素e能够促进生殖,促进性激素分泌,女人吃了它雌性 [详细]
2019-02-25 16:28:00
维生素C功效好评 这些让你有效补充
平常总会听到别人说要多补充维生素C,这样有利于身体的健康。我们知道维生素C是维持人体运作以及代谢的重要物质,缺乏维生素C会导致很多的 [详细]
2018-07-13 19:01:11
别买喷过水的蔬菜 营养物质少得可怜
  平常我们去超市买水果的时候,总能看见一些销售人员往水果上喷水,主要是因为水果在干燥的环境里很容易焉,可以用喷水的方式维持水果的形态。另外,有些卖蔬菜的人还会往蔬菜上喷水 [详细]
2018-03-16 10:54:41
蒲公英能清热解毒? 用它泡水可治多种疾病
  春夏季节时,大家经常能在路边的花草丛中看见蒲公英。其实蒲公英是一种非常浪漫的植物,寓意是“停不了的爱”。而且大多数人都不知道,蒲 [详细]
2018-03-14 10:55:42
三种维生素可抵御紫外线 但要注意摄取方式
  春季时大部分地区都出现了气温回暖的现象,光照强度日益增强,不少女性朋友都会在外出前涂好防晒霜。但是大家要知道,防晒霜只能防止被晒伤,不能防止被晒黑。然后有些维生素能抵抗 [详细]
2018-03-14 10:13:51
维生素虽然很必要 但摄入过多会导致食管受损
  维生素的种类有很多,但对健康来说,每一种维生素都不可或缺,就比如说如果缺乏维生素C,容易导致免疫力低下,甚至会导致败血症。生活中 [详细]
2018-02-28 10:56:47
这些食物可以补充维生素d 宜多吃
人的健康离不开各种各样的营养素,其中维生素d就是人体不可少的一种营养素。维生素d除了通过晒太阳获取外,食物才是最为重要的来源。那么我们要怎么通过食物补充维生素d呢?下面介 [详细]
2018-01-02 13:55:38
体内维生素流失往往和这些不良习惯有关
维生素是人体内营养的重要组成部分,它是维持生命的重要元素,它的获取途径多半是在饮食上面。有些人为了补充维生素,甚至吃上了保健品,足 [详细]
2017-12-28 13:53:35
冬季多补充维生素 御寒效果更佳
眼下正值冬季,一天比一天更冷,男女老少都在忙着御寒。在生活中,最常见的御寒措施就是添加衣物,可有些爱美人士往往很不愿意穿得臃肿,怎么办呢?有个办法相当不错,那就是多多补充维 [详细]
2017-12-26 11:23:28
维生素C可以预防感冒? 这些营养误区很常见
  大家常见的柠檬、苹果等水果中都含有天然的维生素C,这些营养要素是大家身体健康的重要保障,对人体免疫力很重要。一般情况下,人体补充 [详细]
2017-11-15 10:13:50
维生素E有美容的作用? 哪些食物富含维生素E?
  维生素是人体必需的营养物质,对人的生命活动有着至关重要的作用,人体不仅需要维生素,还需要各种维生素,其中维生素E就是一种常见的维生素。这种维生素对皮肤的作用特别突出,有 [详细]
2017-09-19 14:18:04
想补充维生素C? 药片与食物哪个比较好?
  维生素是人体不可或缺的营养物质,维生素是一个大家族,种类有很多,其中最常见的就是维生素C,可提高人体的免疫力,促进人体对铁的吸收 [详细]
2017-09-19 08:17:51
冻豆腐如此美味 烹饪冻豆腐时要注意什么?
  豆腐是生活中常见的食物,是豆类食物的衍生品,因其氨基酸结构像肉类食物,所以豆腐有着天然的“植物肉”之称。豆腐含有大量的蛋白质,而且种类有很多,都非常好吃,冻豆腐就是其中 [详细]
2017-09-18 14:54:50
不想患上癌症? 这几种维生素必可不少
  小时候长辈就会教育大家:蔬菜水果中的维生素比较多,不要一直只吃肉。长大后大家就能发现,这些维生素对人真的很重要,很多缺乏维生素C [详细]
2017-09-11 14:51:24
维生素对人如此重要? 哪些人不适合补充维生素?
  维生素是身体必需的营养物质,而且各种维生素在大家的生命活动中承担着不同的作用,大家每天从食物中获取大量维生素来维持我们的日常生命活动。但是有这样一群人,补充维生素反而会 [详细]
2017-08-09 15:29:20